Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК

Проект Johnson's Baby "Здесь говорят только мамы" в самом разгаре!

21 апреля 2015

Я веду группу мам к тому, чтобы правильно организовать сон малышей. А еще на портале babyblog.ru можно получить мою консультацию в рамках этого проекта абсолютно бесплатно до 18 мая!

Читать далее

Бесплатная онлайн конференция для родителей 26-30 января

15 января 2015

Лучшие специалисты детско-родительской тематики готовы делиться с Вами своими знаниями. Каждый день в течение недели вы сможете узнать секреты тайм менеджмента для мам, развития речи, памяти, организации сна и многое-многое другое.

Читать далее

Открыта регистрация на Веб-практикум «Сон ребенка 4-12 мес» с 15 по 19 октября

23 сентября 2014

Практическая серия занятий-вебинаров в режиме онлайн для родителей с целью решения самых частых проблем детского сна в возрасте до года: трудное укладывание; нестабильный дневной сон; частые ночные пробуждения; отучение от ночных кормлений.

Читать далее

Добро пожаловать участникам группы ВКонтакте!

22 сентября 2014

Наша молодая группа Вконтакте уже набрала свои первые 150 участников!

Читать далее

Отпуск консультанта

21 сентября 2014

Дорогие читатели! Я планирую отпуск на период с конца ноября до начала февраля, поэтому если вы планировали начать совместную работу, но оттягивали - держите в уме, что я набираю клиентов только до 15 ноября

Читать далее

Статьи для заботливых мам

Как и чем кормить ребенка в 8 месяцев

8 месяцев - пора увеличивать количество прикорма и убирать гв на второй план или все-таки еще рано? Рассказываем подробно, как расширить меню 8-ми месячного ребенка и правильно составить здоровый рацион питания!

Как совместить режим сна и кормления

Как совместить режим сна и кормления в течение первого года жизни малыша и сохранить баланс? Что делать с питанием детей старше года? Рассмотрим в статье.

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Режим дня и питания ребенка в 8 месяцев

Режим дня ребенка в 8 месяцев: узнайте, как можно сформировать график снов, разнообразить меню и обеспечить полноценное развитие малыша в этом возрасте.

Режим дня и питания ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребенка в 7 месяцев: Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!

Режим сна и бодрствования ребенка

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками - чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить - сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится - до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в…

Доброе утро приносит добрый день

Как сделать утро добрее и привить ребенку любовь к детскому саду? Читайте 6 рекомендаций от эксперта по позитивному родительству Екатерины Поповой.

Как папа может помочь наладить сон ребенка?

Я хотел научиться укладывать Веру наравне с мамой, чтобы у Тани была вечером возможность оставить ребенка со мной, уйти по делам

Как работает консультант по сну?

Мне понравилось, что консультант внимательно слушала мои пожелания. Мне хотелось делать все плавно, на своей скорости.

Режим дня ребенка в 2 месяца

В 2 месяца ваш кроха уже не такой, каким был всего лишь 4 недели назад. Малыш становится активнее, у него развиваются органы чувств, меняется его сон и время бодрствования. Давайте разберем по порядку, что нужно учитывать при формировании режима дня двухмесячных детей на грудном…

Распорядок дня новорожденного

Режим дня ребенка в 1 месяц - читайте в статье, как грамотно выстроить распорядок дня и наладить кормления месячного малыша.

Режим дня ребенка в 1 месяц

Как грамотно выстроить распорядок дня и наладить режим кормлений для здорового развития месячного малыша? Читайте в нашей статье!

5 ситуаций, когда работа с консультантом не помогла

Нас часто спрашивают: «А бывает ли так, что работа с консультантом не помогает?» И мы всегда честно отвечаем, что, да, такое бывает. В этой статье нам бы хотелось немного подробнее остановиться на нескольких типичных ситуациях, когда вложения в работу с консультантом не дали…

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

У ребёнка, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить,…

Раннее укладывание: почему важно и когда применять

Как известно, каждый случай особенный, поэтому я уделяю много внимания изучению истории каждой обратившейся ко мне за помощью семьи. Но есть у этих семей одна общая особенность, - дети очень поздно ложатся спать. Зачастую, малыши только начинают укладываться после 9 вечера,…

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети плохо спят или не спят совсем?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим…

Почему ребенок плохо спит днем и что делать?

Дневной сон малыша ничуть не менее важен, чем ночной. Более того, недостаток дневного сна и накопленная усталость ведут к ухудшению ночного сна. А уж о влиянии детского дневного сна на мамино самочувствие можно писать отдельный роман! В этой статье рассказываю, что делать, если…

Запись вебинара Как приучить ребенка к кроватке?

Делюсь с вами записью вебинара от 9 июня - Как приучить малыша спать в детской кроватке?

Запись вебинара Ранние пробуждения и беспокойный сон под утро: что я делаю не так?

С радостью выкладываю запись прошедшего 16 мая вебинара про ранние пробуждения и беспокойный сон под утро. Про бонусы говорю в середине видео)

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Хотите получить запись вебинара Ольги Добровольской?

Заполните форму и мы вышлем ссылку на закрытый вебинар «5 самых частых вопросов о детском сне». Это бесплатно

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

13 марта 2019
Основательный
Наталья Кутилина
Пелагея, 6 месяцев
Профиль Facebook

Всем доброго времени суток!

Хотелось бы выразить безграничную благодарность команде Sleep Expert за подаренную возможность насладиться материнством, потому что до работы над сном жизнь казалась адом(((( Когда у нас родилась долгожданная малышка счастью не было предела, но когда начались проблемы со сном буквально со второго месяца жизни, я поняла что мои ожидания не совпадают с реальностью и фраза "спит как младенец" явно не про нас))) В итоге в 4 месяца малышка днём спала только короткие сны дома, длинные сны в коляске на улице и обязательно в движении и каждый час просыпалась ночью... И снова уснуть она могла только после того, как ее подкачаешь на руках и при этом нужно было ходить по комнате. Естественно ребёнок "перекочевал" в мою кровать (муж отселился спать на кухню, потому что работать 5/2 в офисе с утра до вечера и спать в комнате, где каждый час раздаётся плач и мамин топот по паркету нереально), естественно я спала в позе "Морская фигура замри!", т.е. где было мне место прилечь рядышком, там и устраивалась "поудобнее", а главное максимально беззвучно и без лишних движений, дочка спала очень чутко. К этому моменту я судорожно в поисках истины перечитала несколько книг очень авторитетных педиатров и психологов. Мое эмоциональное состояние к тому времени уже настолько выгорело, что с коляской на мороз я выходила буквально со слезами на глазах. Вывод напрашивался один: выход - обучение самостоятельному засыпанию. Однако, заниматься обучением своими силами я не решилась, потому что адекватно оценила свои силы, точнее их отсутствие, и уровень знаний. Рисковать и экспериментировать в целях экономии семейного бюджета было бы глупо на мой взгляд, потому что не по наслышке знаю и видела, как люди пытаются что-то сделать сами, абсолютно не владея навыками, начинают "умничать" и в итоге совершают ошибки и все равно обращаются к профессионалам за помощью, чтобы те помогли им разгрести все то, что явилось неудачным результатом. А ошибки как правило, стоят в несколько раз дороже, чем качественный результат из умелых рук профессионалов изначально. И я сейчас не только про кошелёк, а про потраченные нервы и время и ресурсы! Скупой платит дважды))) Именно поэтому я не стала "упражняться" на собственном ребёнке, а стала в первую очередь искать и выбирать тех, кто меня сопроводит "под ключ", чтобы было быстро и максимально эффективно. Долго присматривалась к Sleep Expert, долго решалась, все таки сумма немаленькая за услуги у девчонок, но мама в ресурсе стоит гораздо дороже (если вообще не бесценна). Слипов мне рекомендовала подруга, хотя у них не было такого трэша, как у нас, просто она на них была подписана и следовала рекомендациям. Итог следующий: купила пакет "Основательный", 2 недели готовила малышку и себя, и после подготовки уже в первую (!!! В ПЕРВУЮ, Карл!!!) ночь работы я ВЫСПАЛАСЬ!!! Впервые за последние месяцы я не качала дочку на руках всю ночь на пролёт, она засыпала в своей кроватке сама, а я в своей!!! И причём в позе, в которой выбрала я!!! И причём я спала по несколько часов подряд!!! Это мне казалось чудом)))) Она проснулась всего 4 раза, а не 10 и не 12, как это было ещё вчера)))) Ну а далее спустя неделю я увидела длинные сны по полтора-два часа дома, в кроватке))) Я была готова просто танцевать от счастья, потому что двухчасовые прогулки 2 раза в день с коляской в минус 15, чтобы ребёнок хотя бы на улице нормально поспал, мне теперь будут сниться только в страшных снах))) С каждым днём и с каждой ночью результат был все лучше и лучше))) Честно признаться, я думала что будет все очень жёстко, я даже мужа отправила на неделю жить к родителям, потому что думала что будет стоять ор выше гор дни и ночи напролёт))) как же я ошибалась, все было гораздо проще, чем я себе придумала)))) Самое главное - следовать рекомендациям и не ставить под сомнения всю методику, рекомендации и наставления своего консультанта, потому что если сомневаешься, думаешь "а правильно ли мне говорят сделать, а вот тут я бы сделала по-другому", или и сделай сам! И не трать время людей)))) И я все исполняла как мне объясняли, я задавала много вопросов с целью уточнения, потому что переживала за то, что могла как-то неправильно понять и накосячить, чего бы очень не хотелось. И так день за днём, ночь за ночью, я созванивалась с мужем, рассказывала о наших успехах, а он мне не верил, что дочь засыпает сама. Он в принципе изначально был скептически настроен, но самое главное он меня поддержал и поверил нам, что у нас все получится))) Когда он вернулся домой он был, мягко говоря, удивлён (я бы матом написала, цензура не пропустит)))) В общем! Резюме! Уважаемые отчаявшиеся и изнеможённые папы и мамы! Это все правда работает! Я доверилась и мне помогли! За что и говорю безграничное спасибо. Главное - верить в себя, в свою детку и верить консультанту, и ещё очень не маловажный момент это добиться поддержки близких людей. У нас все получилось и у вас все получится, если будете беспрекословно следовать инструкциям))) я счастливая мама и мой ребёнок просыпается утром выспанный с широкой беззубой улыбкой))) У меня теперь есть время на себя, на мужа, на домашние дела, на отдых и т.д. и т.п.))) Отдельное спасибо Ирине Степановой, она очень чуткий и невероятно проницательный человек, и как мне показалось очень хороший психолог. Информацию доносит доступно, интересно и без лишней воды. Мне было не страшно довериться ей и я не пожалела об этом. С ней наша молодая семья приобрела счастье, гармонию и спокойствие. Спасибо сонной фее Ирине)))
P.S. ... пока я писала этот отзыв, моя доченька поболтала в кроватке и уснула))) Всем сладких снов!))))

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.