Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК

Подойдет вам, если вы хотите:  

  • понять особенности сна ребенка;
  • создать основы здоровой гигиены сна;
  • улучшить дневной/ночной сон;
  • понять принципы правильного режима сна и бодрствования;
  • адаптировать ребенка к появлению младшего брата/сестры;
  • вам нужна срочная помощь и вы не хотите ждать написания плана;
  • справиться с долгим укладыванием ребенка;
  • создать адекватный возрасту и физиологическим потребностям режим;
  • научить ребенка справляться с ночными пробуждениями без активного участия взрослого;
  • вы готовы самостоятельно четко следовать рекомендациям консультанта.

Возможно, вам также могут подойти

Наши сроки и гарантии

Мы понимаем, что оплата услуг консультанта по детскому сну кому-то может казаться спорной статьей расходов. И нам очень важно, чтобы вы были уверены, что ваши вложения принесут 100% результат, или же вы сможете вернуть все затраченные средства без проблем! Мы абсолютно уверены, что наши подходы работают (других не держим!) для тех, кто хочет их внедрять и готов посвятить этому время и силы. Вы получите свои средства обратно в случае, если вы искренне применили все рекомендации, а результата не получили. Так просто. Все детали этого предложения описаны в Оферте и действуют для пакетов Основательный и Мастер.
После оплаты вы сразу получаете письмо с опросником. Записаться на первый звонок с консультантом вы сможете уже на следующий день после отправки нам заполненного опросника по сну малыша.

Статьи для заботливых мам

Как совместить режим сна и кормления

Как совместить режим сна и кормления в течение первого года жизни малыша и сохранить баланс? Что делать с питанием детей старше года? Рассмотрим в статье.

Как правильное питание поможет ребенку лучше спать

Каждая мама переживает о том, правильно ли она кормит ребенка. Сначала мы тревожимся, достаточно ли у нас грудного молока, не остается ли малыш голодным, не влияет ли мое питание на интенсивность колик у грудничка. Потом мы переживаем, когда и как ввести первый прикорм, как убедить…

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Как организовать сон погодок?

Для детей-погодок разница в требованиях ко сну колоссальна. Помимо того, что их режим сна и бодрствования достаточно длительно время не совпадает, так они еще умудряются периодически будить друг друга. Но тем не менее, кое-что можно сделать, начиная уже с 4-5 месяцев младшего…

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…

Спокойные игры перед сном для детей

Большим вопросом для родителей часто становится: как провести время перед сном, чтобы не взбудоражить ребенка, а наоборот помочь ему подготовиться ко сну. Мы хотим дать вам важные рекомендации, а также предложить несколько спокойных игр, в которые вы можете поиграть с вашими…

Доброе утро приносит добрый день

Как сделать утро добрее и привить ребенку любовь к детскому саду? Читайте 6 рекомендаций от эксперта по позитивному родительству Екатерины Поповой.

Как папа может помочь наладить сон ребенка?

Я хотел научиться укладывать Веру наравне с мамой, чтобы у Тани была вечером возможность оставить ребенка со мной, уйти по делам

Как работает консультант по сну?

Мне понравилось, что консультант внимательно слушала мои пожелания. Мне хотелось делать все плавно, на своей скорости.

Регресс сна в 4 месяца: как распознать и пережить?

Почему в 4 месяца ребенок неожиданно перестает спать, сколько длится регресс сна в 4 месяца, каковы признаки регресса и что сделать, чтобы к ребенку вернулся сон.

Когда и почему уходит дневной сон у малышей старше двух лет?

В каком возрасте дети не нуждаются в дневном сне? С этим вопросом сталкивается каждая мама крох 2-3 лет, а иногда и раньше. Почему же малыши, начиная в среднем с 2 лет, часто отказываются от дневного сна? Нужно ли продолжать их укладывать и что делать, чтобы помочь уснуть такому…

Почему ребенок 4-8 месяцев плохо засыпает: скачок в развитии

В 4 месяца происходит одно из важнейших событий для формирования хорошего сна — мозг вашего ребенка созревает в достаточной мере, для того чтобы спать теперь по «взрослому» сценарию. Немного подробнее о физиологии детского сна можно посмотреть тут. Кратко говоря, это значит,…

5 ситуаций, когда работа с консультантом не помогла

Нас часто спрашивают: «А бывает ли так, что работа с консультантом не помогает?» И мы всегда честно отвечаем, что, да, такое бывает. В этой статье нам бы хотелось немного подробнее остановиться на нескольких типичных ситуациях, когда вложения в работу с консультантом не дали…

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

У ребёнка, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить,…

Почему ребенок плохо спит днем и что делать?

Дневной сон малыша ничуть не менее важен, чем ночной. Более того, недостаток дневного сна и накопленная усталость ведут к ухудшению ночного сна. А уж о влиянии детского дневного сна на мамино самочувствие можно писать отдельный роман! В этой статье рассказываю, что делать, если…

Горшок и обучение самостоятельному засыпанию

Однажды в торговом центре в комнате матери и ребенка я застала следующую картину. Мама распеленала двухмесячную малышку, раздела ее полностью, сняла подгузник и начала пританцовывать и подпевать вокруг своей крохи.

Биологические часы: Как остановить ранние пробуждения

По выходным, пока у меня не было детей, я часто спала до 10 утра. Забеременев, я поняла, что эта роскошь скоро кончится, но все же надеялась, что произойдет это не сразу, а года через два.

Запись вебинара Как приучить ребенка к кроватке?

Делюсь с вами записью вебинара от 9 июня - Как приучить малыша спать в детской кроватке?

Запись вебинара Ранние пробуждения и беспокойный сон под утро: что я делаю не так?

С радостью выкладываю запись прошедшего 16 мая вебинара про ранние пробуждения и беспокойный сон под утро. Про бонусы говорю в середине видео)

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Хотите получить запись вебинара Ольги Добровольской?

Заполните форму и мы вышлем ссылку на закрытый вебинар «5 самых частых вопросов о детском сне». Это бесплатно

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

12 июля 2018
Анна Дюкова
Тимофей, 1 год

Хочу поблагодарить команду Sleep-expert за то, что они существуют и помогают молодым мамочкам быть счастливыми. Почему я пишу, быть счастливыми, потому что это на самом деле счастье, когда ты знаешь, что твой ребёнок спит, высыпается и это благоприятно отражается на всей семье. Начну с того, что это наш первый малыш. Естественно, все готовили меня к тому, что растить детей не легко. «Готовься: колики, не будет спать в кроватке, будет плакать по ночам». Ну я и приготовилась)

Действительно, у нас первые три месяца были колики, потом мы с папой ночами Тимошу качали на фитболе, лишь бы ребёнок поспал. Потом перешли на совместный сон и папа как-то незаметно переехал в другую комнату. У меня начались проблемы со спиной, потому что я качала пол ночи ребёнка на фитболе, потом спала в неудобном положении по несколько часов ночью, т.к. малыш спал с грудью во рту. Тогда меня и посетили мысли, что что-то здесь не так. Я сказала себе, что я хочу нормально спать, хорошо выспавшегося малыша и хорошие отношения с мужем! Я начала штудировать просторы интернета, когда малыш спал. Я жутко не высыпалась, но пыталась найти правильное решение. Я не хотела, чтобы мой ребёнок чувствовал себя покинутым, недолюбленным и в то же время я понимала, что нужно что-то менять. Я хваталась за все посты в Инстаграме, связанные с самостоятельным засыпанием. Доходило даже до того, что я во время бодрствования ребёнка смотрела с ним ролики в Ютубе, лишь бы понять, как научить малыша спать всю ночь без груди.

Я была подписана на Sleep-expert, постоянно смотрела эфиры, читала посты. Думала, что я смогу сама научить ребёнка СЗ. НО! Полного представления, что делать в той или иной ситуации я не знала. Однажды, я попробовала оставить Тиму в кроватке плачущим и эта попытка потерпела крах. После этого я решила обратиться к специалистам, т.к. времени на чтение книг с методами СЗ у меня не было (спина болела всё больше, шея уже не поворачивалась). Причём все вокруг мне говорили, что так и должно быть. Надо просто подождать, а свекровь сказала, что это гены. Её ребёнок ( мой муж) тоже не спал в детстве.

Ещё одна причина, почему я откладывала обращение в команду Sleep-expert, финансовая сторона вопроса. Да, это не дёшево и не каждая семья может в наше время воспользоваться такими услугами. Но я схитрила, потратила деньги, которые мне подарили на ДР. Потому что в мой ДР я не могла повернуть шею ( по понятной причине) и тратить деньги из семейного бюджета тоже не могла, т.к. дома все были настроены скептически.

Я воспользовалась пакетом Стандартный и ни капельки не пожалела!!! Хочу сказать, огромное спасибо Степановой Ирине, которая мягко и надёжно подставила плечо. Всё подробно объяснила, направила меня в правильное русло, если можно так сказать. Я по сути про это всё читала, но как именно применить и какую методику выбрать, и как действовать всё мне рассказала Ирина. И сейчас на самом деле жизнь бьёт красками, хотя прошло меньше месяца. А да, ещё, хочу сказать, что консультанты вам всегда пойдут навстречу. У нас была назначена мёд. комиссия в год на момент, когда мы начали работу над сном и Ирина всё выслушала, подсказала, как себя вести и сделала отсрочку. (пакет Базовый рассчитан на 2 недели, мы потратили времени чуть больше). Но нас никто не бросил, а наоборот поддержали. И хочу сказать, что все страхи и отговорки, типа: я не готова слышать плач моего малыша, я не могу допустить, чтобы мой маленький разочаровался в этом мире и думал, что его мама бросила, это бред. Ну конечно только в том, случае если вы понимаете, что ВАС не устраивает ваше состояние и ситуация в семье.

Есть семьи, где совместный сон всех устраивает и идёт только на пользу. У нас такого не было. Все страхи улетучились и оказалось всё намного проще, чем я думала. А муж, подруги и бабушки до сих пор не верят, что малыш спит. Даже было такое, что свекровь, хотела пойти и посмотреть ( через минуту, когда я вышла из комнаты и Тима уснул, что он действительно спит). А ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СПИТ ВСЮ НОЧЬ! Я очень рада, что выбрала именно Sleep-expert!!! Спасибо, что вы есть и делаете нашу жизнь счастливее и лучше. Ох, как я мечтала, что буду писать этот отзыв. Буду всем вас рекомендовать!

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.