Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (977) 7325 909 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (977) 7325 909 8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК

Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert

Мы помогаем уставшим мамам и папам настроить сон своего чада. Вместе с нами вы научите малыша самостоятельно засыпать, обходиться без постоянного кормления и укачивания, засыпать быстро и без слез. Мы основываемся только на научно доказанных фактах, работаем с одобренными педиатрами методиками и даем проверенные временем рекомендации

Наши услуги Как мы помогаем
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert

Статьи для заботливых мам

Еда и сон
Организация сна
Сонные советы
Тонкости сна по возрастам
Наука сна
Почему ребенок не спит
Видео
Горшечные дела
Воспитание ребенка
Как и чем кормить ребенка в 8 месяцев

Как и чем кормить ребенка в 8 месяцев

8 месяцев - пора увеличивать количество прикорма и убирать гв на второй план или все-таки еще рано? Рассказываем подробно, как расширить меню 8-ми месячного ребенка и правильно составить здоровый рацион питания!
Как совместить режим сна и кормления

Как совместить режим сна и кормления

Как совместить режим сна и кормления в течение первого года жизни малыша и сохранить баланс? Что делать с питанием детей старше года? Рассмотрим в статье.
Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Режим сна и бодрствования ребенка

Режим сна и бодрствования ребенка

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками - чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить - сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится - до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в…
Как организовать сон погодок?

Как организовать сон погодок?

Для детей-погодок разница в требованиях ко сну колоссальна. Помимо того, что их режим сна и бодрствования достаточно длительно время не совпадает, так они еще умудряются периодически будить друг друга. Но тем не менее, кое-что можно сделать, начиная уже с 4-5 месяцев младшего…
Как организовать безопасный детский сон

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…

Звук фена для новорожденных

Звук фена для новорожденных

Слушать бесплатно запись звука фена, одобренную консультантами по сну. Шум поможет успокоить новорожденного, а также улучшить его сон.
Шум пылесоса для новорожденных

Шум пылесоса для новорожденных

Звук включенного пылесоса — один из вариантов белого шума, который успокаивает новорожденных. Включайте и слушайте онлайн!
Как уложить ребенка спать: рекомендации консультанта

Как уложить ребенка спать: рекомендации консультанта

Ребенок протестует? Каждое укладывание длится часами? Воспользуйтесь нашими рекомендациями, и уже через несколько дней ваш малыш будет быстрее засыпать.

Скачки роста у детей: как различить

Скачки роста у детей: как различить

Малыш заболел, режутся зубы или причина плохого сна и проблемного поведения в чем-то еще? Возможно, ваш малыш переживает очередной скачок в развитии. Читайте, как его распознать и что делать в этот период!
Скачки роста у детей после года: как пережить

Скачки роста у детей после года: как пережить

Скачки роста у детей после года влияют на поведение малыша и его сон. Как распознать периоды кризисов и что предпринять? Делимся рекомендациями!
Скачки роста у детей до года: календарь по неделям

Скачки роста у детей до года: календарь по неделям

В первый год жизни ребенок стремительно растет и развивается. В период скачков роста необходима мамина поддержка. Какая и когда - рассказываем в статье.

5 ситуаций, когда работа с консультантом не помогла

5 ситуаций, когда работа с консультантом не помогла

Нас часто спрашивают: «А бывает ли так, что работа с консультантом не помогает?» И мы всегда честно отвечаем, что, да, такое бывает. В этой статье нам бы хотелось немного подробнее остановиться на нескольких типичных ситуациях, когда вложения в работу с консультантом не дали…
Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.
Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

У ребёнка, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить,…

Раннее укладывание: почему важно и когда применять

Раннее укладывание: почему важно и когда применять

Как известно, каждый случай особенный, поэтому я уделяю много внимания изучению истории каждой обратившейся ко мне за помощью семьи. Но есть у этих семей одна общая особенность, - дети очень поздно ложатся спать. Зачастую, малыши только начинают укладываться после 9 вечера,…
Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети плохо спят или не спят совсем?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим…
Почему ребенок плохо спит днем и что делать?

Почему ребенок плохо спит днем и что делать?

Дневной сон малыша ничуть не менее важен, чем ночной. Более того, недостаток дневного сна и накопленная усталость ведут к ухудшению ночного сна. А уж о влиянии детского дневного сна на мамино самочувствие можно писать отдельный роман! В этой статье рассказываю, что делать, если…

Запись вебинара Как приучить ребенка к кроватке?

Запись вебинара Как приучить ребенка к кроватке?

Делюсь с вами записью вебинара от 9 июня - Как приучить малыша спать в детской кроватке?
Запись вебинара Ранние пробуждения и беспокойный сон под утро: что я делаю не так?

Запись вебинара Ранние пробуждения и беспокойный сон под утро: что я делаю не так?

С радостью выкладываю запись прошедшего 16 мая вебинара про ранние пробуждения и беспокойный сон под утро. Про бонусы говорю в середине видео)
Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Как начать говорить с детьми о сексе

Как начать говорить с детьми о сексе

Каждый родитель хочет защитить своего ребенка от опасности и причинения ему вреда другими. Особенно, когда дело касается сексуального насилия над детьми. С чего начать разговаривать о сексе с ребенком, чтобы он понял вас и впоследствии смог избежать плохих ситуаций? Делимся…
Тревожный ребенок: как помочь

Тревожный ребенок: как помочь

Почему ребенок становится тревожным и что может помочь преодолеть страхи и повышенное беспокойство? Разбираем подробно в статье, что предпринять и каких действий лучше избегать.
Как отучить ребенка врать: советы психолога

Как отучить ребенка врать: советы психолога

Ваш ребенок врет и вы не знаете, что делать? Советы психолога помогут узнать причину такого поведения ребенка и найти решение проблемы.

Хотите получить памятку о причинах плохого сна у детей?

Заполните форму и мы вышлем ссылку на памятку "11 причин плохого сна у детей". Это бесплатно

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

26 марта 2020
Консультация Сиеста
Нет фото
Елена
2,6

Хотела поблагодарить команду Sleep Expert и особенно Наталью (специалист по службе заботы) за их профессиональность, заботу и оперативность .

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert

Наш Сайт использует cookie-файлы для того, чтобы отличить Вас от других пользователей нашего ресурса. Нажмите OK.

OK
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.