Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК

Alt Text!

Мы помогаем уставшим мамам и папам настроить сон своего чада. Вместе с нами вы научите малыша самостоятельно засыпать, обходиться без постоянного кормления и укачивания, засыпать быстро и без слез. Мы основываемся только на научно доказанных фактах, работаем с одобренными педиатрами методиками и даем проверенные временем рекомендации

Статьи для заботливых мам


Режим сна и бодрствования ребенка

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками - чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить - сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится - до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в…

Как организовать сон погодок?

Для детей-погодок разница в требованиях ко сну колоссальна. Помимо того, что их режим сна и бодрствования достаточно длительно время не совпадает, так они еще умудряются периодически будить друг друга. Но тем не менее, кое-что можно сделать, начиная уже с 4-5 месяцев младшего…

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…


Режим дня 5-месячного ребенка

Не знаете, какой распорядок дня должен быть у вашего малыша в 5 месяцев после пережитого регресса сна? Как совместить сон и кормления в этом возрасте? Какие навыки кроха сейчас осваивает? Читайте в статье!

Режим дня ребенка в 1 год: сон, кормление и развитие малыша

Вашему малышу исполнился год и вы надеетесь, что наконец-то он будет лучше спать? Достаточно приложить немного усилий - создать подходящий для этого возраста режим дня и кормлений - и сон улучшится! Делимся работающими рекомендациями в статье.

Режим дня ребенка в 11 месяцев: распорядок дня, питание, развитие

В 11 месяцев сон для ребенка важен так же, как и в более раннем возрасте. Малыш осваивает новые навыки, начинает все больше разговаривать и общаться с окружающими - на все это ему необходимы силы. И здесь как раз поможет организация правильного режима сна и бодрствования, чтобы…

5 ситуаций, когда работа с консультантом не помогла

Нас часто спрашивают: «А бывает ли так, что работа с консультантом не помогает?» И мы всегда честно отвечаем, что, да, такое бывает. В этой статье нам бы хотелось немного подробнее остановиться на нескольких типичных ситуациях, когда вложения в работу с консультантом не дали…

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

У ребёнка, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить,…

Раннее укладывание: почему важно и когда применять

Как известно, каждый случай особенный, поэтому я уделяю много внимания изучению истории каждой обратившейся ко мне за помощью семьи. Но есть у этих семей одна общая особенность, - дети очень поздно ложатся спать. Зачастую, малыши только начинают укладываться после 9 вечера,…

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети плохо спят или не спят совсем?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим…

Почему ребенок плохо спит днем и что делать?

Дневной сон малыша ничуть не менее важен, чем ночной. Более того, недостаток дневного сна и накопленная усталость ведут к ухудшению ночного сна. А уж о влиянии детского дневного сна на мамино самочувствие можно писать отдельный роман! В этой статье рассказываю, что делать, если…



Хотите получить запись вебинара Ольги Добровольской?

Заполните форму и мы вышлем ссылку на закрытый вебинар «5 самых частых вопросов о детском сне». Это бесплатно

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

16 октября 2019
Железкова Анастасия
Тимур,11 месяцев

С трех до десяти месяцев жизни нашего любимого сына мы с мужем практически забыли, что такое сон.Мы стали нервными,раздражительными,часто ссорились. Наслаждаться родительством из-за тотальной нехватки сна было крайне тяжело. Я приняла решение, что так больше жить нельзя, и начала искать в сети специалиста по сну. Из множества вариантов остановилась на Sleep expert, о чем не пожалела ни минуты! Я недели 2 читала статьи в Инстаграме,пыталась следовать рекомендациям и наладить режим, изучала отзывы других мам о налаживании сна с консультантами Sleep Expert. Потом записалась на вебинар с Ольгой Добровольской. Послушав ее, в очередной раз убедилась, что дороже сна ничего еще не придумано. Ни для детей, ни для родителей)) И мы оплатили пакет Основательный. Нашему консультанту Елене Поповой я поставила, как мне казалось, невыполнимую задачу)) Я не верила, если честно, что Тима будет самостоятельно засыпать, что я смогу отучить его от укачиваний, от соски. Что все, может, и учатся, а я не смогу. Вот такой уникальный случай)) Каково же было мое удивление, когда сын в первый же день заснул минут за 30,а дальше дело пошло быстрее и быстрее, и почти без слез. Уже через 8 дней он проспал ВСЮ ночь, не просыпаясь. Это было невероятно. Конечно, до сих пор у нас есть некоторые сложности с дневными снами, сбивается режим и т.д. Но, оглядываясь назад, я осознаю, какую работу мы все проделали. Все укачивания и бессонные ночи уже в прошлом. Я жалею только об одном - что я так долго сомневалась и не обратилась за помощью раньше. Считаю, что это было лучшим вложением средств в нашей семье:) Окупилось сполна:) У нас снова есть время друг для друга с мужем, мы высыпаемся. Наш малыш высыпается, у него хватает сил на новые открытия. Все это благодаря Лене Поповой. Думаю о ней и рот сам собой растягивается в улыбке. Наша добрая фея Лена. Прекрасный человек и специалист, который умеет слушать и слышать, который не устает придумывать варианты, который всегда на связи и который ИСКРЕННЕ заботится о своих подопечных. Человек, который чувствовал меня на расстоянии и поддерживал,а главное-верил в то, что наш ребенок научится засыпать самостоятельно, больше, чем мы все вместе взятые. Еще раз огромное спасибо Елене. Я счастлива была работать и учиться именно у нее. Спасибо всей команде Sleep expert,слушаю и читаю вас постоянно. Успехов и процветания!

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.