Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК

Мы помогаем уставшим мамам и папам настроить сон своего чада. Вместе с нами вы научите малыша самостоятельно засыпать, обходиться без постоянного кормления и укачивания, засыпать быстро и без слез. Мы основываемся только на научно доказанных фактах, работаем с одобренными педиатрами методиками и даем проверенные временем рекомендации

Статьи для заботливых мам

Как и чем кормить ребенка в 8 месяцев

8 месяцев - пора увеличивать количество прикорма и убирать гв на второй план или все-таки еще рано? Рассказываем подробно, как расширить меню 8-ми месячного ребенка и правильно составить здоровый рацион питания!

Как совместить режим сна и кормления

Как совместить режим сна и кормления в течение первого года жизни малыша и сохранить баланс? Что делать с питанием детей старше года? Рассмотрим в статье.

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Режим дня и питания ребенка в 8 месяцев

Режим дня ребенка в 8 месяцев: узнайте, как можно сформулировать график снов, разнообразить меню и обеспечить полноценное развитие малыша в этом возрасте.

Режим дня и питания ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребенка в 7 месяцев: Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!

Режим сна и бодрствования ребенка

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками - чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить - сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится - до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в…

Доброе утро приносит добрый день

Как сделать утро добрее и привить ребенку любовь к детскому саду? Читайте 6 рекомендаций от эксперта по позитивному родительству Екатерины Поповой.

Как папа может помочь наладить сон ребенка?

Я хотел научиться укладывать Веру наравне с мамой, чтобы у Тани была вечером возможность оставить ребенка со мной, уйти по делам

Как работает консультант по сну?

Мне понравилось, что консультант внимательно слушала мои пожелания. Мне хотелось делать все плавно, на своей скорости.

Регресс сна в 4 месяца: как распознать и пережить?

Почему в 4 месяца ребенок неожиданно перестает спать, сколько длится регресс сна в 4 месяца, каковы признаки регресса и что сделать, чтобы к ребенку вернулся сон.

Когда и почему уходит дневной сон у малышей старше двух лет?

В каком возрасте дети не нуждаются в дневном сне? С этим вопросом сталкивается каждая мама крох 2-3 лет, а иногда и раньше. Почему же малыши, начиная в среднем с 2 лет, часто отказываются от дневного сна? Нужно ли продолжать их укладывать и что делать, чтобы помочь уснуть такому…

Почему ребенок 4-8 месяцев плохо засыпает: скачок в развитии

В 4 месяца происходит одно из важнейших событий для формирования хорошего сна — мозг вашего ребенка созревает в достаточной мере, для того чтобы спать теперь по «взрослому» сценарию. Немного подробнее о физиологии детского сна можно посмотреть тут. Кратко говоря, это значит,…

5 ситуаций, когда работа с консультантом не помогла

Нас часто спрашивают: «А бывает ли так, что работа с консультантом не помогает?» И мы всегда честно отвечаем, что, да, такое бывает. В этой статье нам бы хотелось немного подробнее остановиться на нескольких типичных ситуациях, когда вложения в работу с консультантом не дали…

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

У ребёнка, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить,…

Раннее укладывание: почему важно и когда применять

Как известно, каждый случай особенный, поэтому я уделяю много внимания изучению истории каждой обратившейся ко мне за помощью семьи. Но есть у этих семей одна общая особенность, - дети очень поздно ложатся спать. Зачастую, малыши только начинают укладываться после 9 вечера,…

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети плохо спят или не спят совсем?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим…

Почему ребенок плохо спит днем и что делать?

Дневной сон малыша ничуть не менее важен, чем ночной. Более того, недостаток дневного сна и накопленная усталость ведут к ухудшению ночного сна. А уж о влиянии детского дневного сна на мамино самочувствие можно писать отдельный роман! В этой статье рассказываю, что делать, если…

Запись вебинара Как приучить ребенка к кроватке?

Делюсь с вами записью вебинара от 9 июня - Как приучить малыша спать в детской кроватке?

Запись вебинара Ранние пробуждения и беспокойный сон под утро: что я делаю не так?

С радостью выкладываю запись прошедшего 16 мая вебинара про ранние пробуждения и беспокойный сон под утро. Про бонусы говорю в середине видео)

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Хотите получить запись вебинара Ольги Добровольской?

Заполните форму и мы вышлем ссылку на закрытый вебинар «5 самых частых вопросов о детском сне». Это бесплатно

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

21 февраля 2019
Анна Волосова
Профиль Instagram

Добрый день, Ольга и команда Sleep Expert!

Мы хотим от всей нашей семьи выразить вам огромнейшую благодарность за помощь в улучшении сна нашей дочки! Три с половиной месяцев бессонных ночей привели нас к осознанию, что мы сами бессильны в решении этого вопроса и нам действительно нужна помощь. После внедрения рекомендаций и советов нашего консультанта замечательной Татьяны Катковой и уже после 2-3 дней применения методики, которую мы с Татьяной подобрали под нашу проблематику, мы уже увидели первые результаты... Спустя неделю работы наша девочка уже начала спать по 11-12 часов самым сладким сном и продолжает так спать вот уже второй месяц. А мы всё никак не можем поверить в это чудо и не устаём благодарить Татьяну за помощь! Теперь мы верим в чудеса!
Были поставлены задачи:
1. Ребёнок засыпает на все сны самостоятельно, без укачиваний на руках, в кроватке или в коляске, без привязки к груди
2. Ребёнок спит всю ночь без просыпаний (у нас было по 5-7 просыпаний за ночь с долгими истериками)
Достигнуто:
1. Ребёнок засыпает на два дневных сна и на ночной сон без укачиваний, кормления, помощи извне. Только с применением ритуала.
2. Ребёнок спит всю ночь без единого просыпания, с 20 ч до 7-30 утра. Это фантастика!
3. Ребёнок полностью забыл, что такое соска и вообще зачем она нужна. У нас её теперь просто нет!
4. Мы убрали ночное кормление у груди и перенесли его на утро. Это устраивает нас всех!
5. Дочка стала более спокойной, улыбчивой, предсказуемой, менее плаксивой. Мы действительно наслаждаемся нашим родительством на все 110%!

Огромное-огромное спасибо вам за удовольствие от жизни, открывшиеся перспективы и радость семейной жизни!

С наилучшими пожеланиями,
Анна Волосова, Лауренциу Отинжан и Маргарита 1 год, г. Бордо, Франция
P.S. Мы были настолько вдохновлены результатами программы и окрылены счастьем спокойного сна, что нам очень захотелось рассказывать об этом другим и помогать другим семьям обрести сон и спокойствие. Итог: в начале декабре мы ещё были отчаявшимися родителями, а 28 января я стала студенткой потрясающей Деборы Педрик в Family Sleep Institite в США, в феврале начинаю свой совершенно новый путь в карьере консультанта по сну!!! Мы планируем сосредоточить наши усилия на завоевание французского рынка, где мы живём и где, по нашему мнению, эта услуга ещё совсем не развита. Так что огромное вам спасибо и за открытие совершенно новых перспектив в карьере и жизни, о которых ещё два месяца назад мы не могли и помыслить. Очень надеемся в будущем сотрудничать с вами уже как коллеги.

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.