Ольга Добровольская, основатель портала SleepExpertЭтот сайт создан мамой для мам
Для тех, кто измотан, устал, хочет спать, и мучается от чувства, что их ребенок тоже недосыпает. Наша задача не просто обеспечить сон малыша, а вооружить вас инструментами, научить, как преодолеть сложности, предупредить о возможных ошибках и помочь их исправить.
Что мы можем сделать для вас
Если вы не знаете, как уложить ребенка спать днем, что делать, чтобы он спал всю ночь, как научить его засыпать без многочасовых укачиваний, мы можем помочь!
Если Вам кажется, что уже пора перевести малыша в собственную кроватку или совместную комнату с братом, но вы не знаете, как это сделать — вы найдете практические советы здесь. На этом сайте вы найдете массу полезной и бесплатной информации о физиологии детского сна, десятки конкретных советов и решений для сложных ситуаций, описание методик и справочные данные о детском сне.
А если после прочтения материалов, вы решите, что вашей семье нужен более глубокий, индивидуальный подход — я создала несколько пакетов личных консультаций. Вы получите не только детальный, пошаговый, конкретный план действий, но и моральную поддержку на всем пути к цельному и здоровому сну.
С нашей помощью вы и ваш малыш сможете
Быстро укладывать ребенка, он научится засыпать сам;
Перестать часами укачивать, давать соску, бесконечно кормить по ночам;
Начать спать всю ночь (10-12 часов);
Выработать четкий и предсказуемый режим дневного сна;
Удлинить дневной сон;
Перевести малыша в его собственную кроватку (комнату);
Прекратить вечерние баталии вокруг укладывания;
Научиться предотвращать и правильно реагировать на ночные кошмары;
Отрегулировать сон близнецов.
Чего мы не делаем
Есть мнение, что консультанты по детскому сну практикуют некоторые экстремальные решения, целью которых становится во чтобы то ни стало заставить ребенка спать, так вот, в нашей команде не принято:
- Заставлять ребенка спать, это просто невозможно!
Наша задача — научить родителей правильно организовывать процесс засыпания, что приведет к нормализации количества и качества сна не только малыша, но и родителей; - Убеждать маму свернуть грудное вскармливание.
Решение о том как, чем и как долго кормить ребенка каждая мама принимает сама — мы учтем вашу ситуацию и разработаем программу с учетом ваших предпочтений; - Убеждать вас, что вы должны оставить малыша рыдать в кроватке в одиночестве часами на пролет.
Есть множество мягких решений, которые минимизируют дискомфорт малыша и мамы; - Обещать волшебного заклинания — любое обучение, это процесс.
К счастью, дети учатся очень быстро и месяцами результата ждать тоже не придется. - Строить сложных и непонятных «энергетических решений».
Сон – это физиологический процесс. Мы используем только доказательную науку в своей работе. Детская психология и физиология – наши опоры, мамина и папина любовь – цемент, а экспертиза и уважение к вашим ценностям со стороны консультанта – генеральный план при строительстве полноценного отдыха всей семьи.
Как мы добиваемся потрясающих результатов
Только командная работа с родителями (да-да, не просто с мамой!) приносит долгожданный результат. Ни один специалист не знает вашего малыша так, как знаете его вы, и никто кроме вас не находится с ним постоянно, чтобы обеспечить последовательные действия.
Для того, чтобы предложенная программа была успешной важно, чтобы вся семья понимала, что именно делает ее эффективной.
Консультант не просто опишет вам все необходимые шаги изменения,
но и даст пояснения о том, почему это важно.
Мы попросим вас очень подробно нам рассказать о многих аспектах жизни вашего малыша — это необходимо для того, чтобы создать индивидуальный план работы, который подойдет именно вашей семье и ребенку.
После того, как вы получите свой план, мы будем с вами на связи, чтобы поддержать, подсказать, и, если нужно, подкорректировать общую схему. Нам не все равно что получится в итоге, мы берем ответственность за каждую семью, которая доверяет нам свой сон!
