Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
28.04.2014
0

Наши дети рождаются такими крошечными и беззащитными, что вполне естественно желание каждой мамы укрыть кроху от малейшего беспокойства.

Обычно, первые несколько дней после родов (если малыш рожден в срок, и немного дольше, если он чуть поспешил наружу) младенцы относительно спокойны: они много спят, просыпаются поесть и снова засыпают. Причины их беспокойства можно выяснить довольно быстро простым исключением — голод, к маме, подгузник, холод, и это беспокойство довольно просто устраняется. Однако проходит две-три недели, малыш проводит несколько больше в бодрствующем состоянии и у некоторых могут начаться колики…

Строго говоря, науке доподлинно неизвестно что такое колики, их причина и соответственно как от них быстро избавиться.

Коликами считают беспокойство малыша (плач), которое повторяется как минимум три часа в день, три раза в неделю на протяжении не менее трех недель.

Обычно плач начинается около 4 часов вечера и может продолжаться до 10-11 непрерывно. Хорошая новость в том, что к 8-9 неделям колики проходят сами собой у подавляющего большинства детей, да и случаются они у 20% новорожденных. Плохая новость в том, что если у вашего малыша-таки случились колики, то около 6 недель вам придется использовать весь запас сил и фантазии на то, чтобы ему помочь. И да, будьте готовы к бессонным ночам. :-( Как же помочь?

Первое, попросите помощи — она вам понадобится. Папа, бабушка, подруга — пригодятся все, кто будет готов взять на себя пару часов заботы о малыше днем (пока он относительно в духе).

Вы в это время спите, гуляйте, и набирайтесь сил — ваша смена ночная. Если у вас есть старшие дети, то помощь вам понадобятся вдвойне!

Вечером, когда малыш беспокоится, используйте разнообразный репертуар техник успокоения. Очень важно, чтобы кормление (не важно, грудное или из бутылочки) не стало единственным инструментом. Конечно, если вы кормите грудью, то кормление по требованию это путь, который рекомендует ВОЗ для мамы и ребенка. Однако, в связи с тем, что «переднее» (первое) молоко очень богато лактозой, оно может вызывать кишечный дискомфорт. Привет, колики! При частом (скажем, чаще, чем раз в полтора часа после основательного кормления) прикладывании Ваш малыш будет не голоден, высосет только переднее молоко и получит очередную порцию лактозы, которую еще нужно переработать. Теперь представьте, что вы каждые сорок минут даете беспокойному малышу грудь, которую он сосет от силы минут 5-10. Такой подход может только усугубить его состояние, а не помочь его облегчить.

Попробуйте следующие приемы:

  • Подержите малыша вертикально. Это поможет если он заглотил воздух при кормлении, а так же, если его беспокоит выброс желудочного содержимого в пищевод. Такое бывает в связи с незрелостью сфинктера между желудком и пищеводом, со временем дети это перерастают.
  • Походите с малышом или покачайте его. Движение у мамы на руках привычно для младенца и напоминает время, когда он был у вас в животике. Когда вы ходили, его укачивало. Звук вашего сердца и тепло тоже помогут.
  • Положите его животиком к себе на живот (кожа к коже).
  • Если сил ходить больше нет, а это помогает, приобретите детское кресло-качели. Для многих это изобретение стало настоящим спасением.
  • Попробуйте выйти на воздух. Прогулка в коляске тоже создаст ощущение укачивающего движения, а свежий воздух поможет уснуть.
  • Если есть возможность, покатайтесь в машине. Не забудьте, что требования безопасности предусматривают такие поездки только в детском автокресле!
  • Если вы кормите смесью, поговорите с педиатром о целесообразности смены детской смеси.
  • Разденьте малыша — многие не любят одежду и даже подгузники. Однако следите, чтобы он не замерз, механизмы терморегуляции еще не зрелые.
  • Залезьте вдвоем в ванну. Опять же, теплая вода поможет расслабиться вам обоим.
  • Просто включите воду через душ и постойте с малышом в ванной. Здесь может сработать два аспекта. Дети любят монотонные звуки (а бегущая в душе вода — это просто квинтэссенция монотонности), а если сейчас зима, то сухой от отопления воздух тоже может его беспокоить. Будьте осторожны, выходя из теплой ванной в прохладную комнату, избегайте резкого переохлаждения.
  • Передайте кроху папе/бабушке на полчаса. Если вы сами очень нервничаете от того, что он плачет, то ваш настрой передается и ему, усугубляя положение вещей. Не забудьте выйти из комнаты и постараться расслабиться 
  • Запеленайте. Конечно, есть свободолюбивые малыши, но большинство пока еще не умеет контролировать свое тело и это их тоже может расстраивать.
  • Положите его в кроватку и просто постойте рядом. Иногда от мамы слишком жарко, она нервничает, или новый гель для душа откровенно бесят своим запахом! 
  • Попробуйте укропную водичку или препараты с содержанием фенхеля, с разрешения врача, конечно! Спросите о необходимости введения лакто-бактерий малышу. Исследования чаще говорят о том, что эти препараты бесполезны, но многие мамочки клянутся, что им помогло.
  • Предложите соску. Сосание — это мощный успокаивающий рефлекс для детей. Кроме того, редкая мама в силах выполнять функцию соски часами напролет. Попробуйте разные формы и материалы. Следите, чтобы лента (цепочка) соски, если вы ее используете, была короткой. Так она не обмотается вокруг шеи, пока малыш спит.

В подавляющем большинстве случаев мы не советуем укачивать ребенка в сон. Но колики — отдельная история. Эта неприятность случается в очень раннем возрасте, пока структура сна еще совсем не сформирована, и испортить малыша пока еще ничем (особенно близостью к маме) нельзя. Поэтому, если качание работает — качайте на здоровье. Просто помните, что начиная с шести недель, нужно предлагать малышу и другие инструменты для успокоения. В перспективе это даст ему возможность выбрать, что ему нравится. Так он сможет быстрее начать учиться расслабляться и, как результат, научится засыпать сам. Но пока до этого еще далеко.

В заключение скажу, что колики у малыша никак не ваша вина. Их появление не зависит от вашего питания, образа жизни, вкуса вашего молока и т.д. Не казните себя за то, что этот едва родившийся человечек плачет часы напролет, так уж сложилось, вы мало что можете с этим сделать. И в самый жуткий час помните, колики обязательно пройдут — к 8-9 неделям они пропадут сами собой, честное слово. Вы чудесная мама и вашему малышу с вами хорошо! Постарайтесь успокоиться сами, пробуйте и экспериментируйте, просто продержитесь — все наладится.


Понравиласть статья? Оцените:
Голосов: 41

Оставить комментарий

Я даю согласие на обработку моих персональных данных 
закрыть
Ваш комментарий успешно отправлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.

Отзывы счастливых мам

13 марта 2019
Основательный
Наталья Кутилина
Пелагея, 6 месяцев
Профиль Facebook

Всем доброго времени суток!

Хотелось бы выразить безграничную благодарность команде Sleep Expert за подаренную возможность насладиться материнством, потому что до работы над сном жизнь казалась адом(((( Когда у нас родилась долгожданная малышка счастью не было предела, но когда начались проблемы со сном буквально со второго месяца жизни, я поняла что мои ожидания не совпадают с реальностью и фраза "спит как младенец" явно не про нас))) В итоге в 4 месяца малышка днём спала только короткие сны дома, длинные сны в коляске на улице и обязательно в движении и каждый час просыпалась ночью... И снова уснуть она могла только после того, как ее подкачаешь на руках и при этом нужно было ходить по комнате. Естественно ребёнок "перекочевал" в мою кровать (муж отселился спать на кухню, потому что работать 5/2 в офисе с утра до вечера и спать в комнате, где каждый час раздаётся плач и мамин топот по паркету нереально), естественно я спала в позе "Морская фигура замри!", т.е. где было мне место прилечь рядышком, там и устраивалась "поудобнее", а главное максимально беззвучно и без лишних движений, дочка спала очень чутко. К этому моменту я судорожно в поисках истины перечитала несколько книг очень авторитетных педиатров и психологов. Мое эмоциональное состояние к тому времени уже настолько выгорело, что с коляской на мороз я выходила буквально со слезами на глазах. Вывод напрашивался один: выход - обучение самостоятельному засыпанию. Однако, заниматься обучением своими силами я не решилась, потому что адекватно оценила свои силы, точнее их отсутствие, и уровень знаний. Рисковать и экспериментировать в целях экономии семейного бюджета было бы глупо на мой взгляд, потому что не по наслышке знаю и видела, как люди пытаются что-то сделать сами, абсолютно не владея навыками, начинают "умничать" и в итоге совершают ошибки и все равно обращаются к профессионалам за помощью, чтобы те помогли им разгрести все то, что явилось неудачным результатом. А ошибки как правило, стоят в несколько раз дороже, чем качественный результат из умелых рук профессионалов изначально. И я сейчас не только про кошелёк, а про потраченные нервы и время и ресурсы! Скупой платит дважды))) Именно поэтому я не стала "упражняться" на собственном ребёнке, а стала в первую очередь искать и выбирать тех, кто меня сопроводит "под ключ", чтобы было быстро и максимально эффективно. Долго присматривалась к Sleep Expert, долго решалась, все таки сумма немаленькая за услуги у девчонок, но мама в ресурсе стоит гораздо дороже (если вообще не бесценна). Слипов мне рекомендовала подруга, хотя у них не было такого трэша, как у нас, просто она на них была подписана и следовала рекомендациям. Итог следующий: купила пакет "Основательный", 2 недели готовила малышку и себя, и после подготовки уже в первую (!!! В ПЕРВУЮ, Карл!!!) ночь работы я ВЫСПАЛАСЬ!!! Впервые за последние месяцы я не качала дочку на руках всю ночь на пролёт, она засыпала в своей кроватке сама, а я в своей!!! И причём в позе, в которой выбрала я!!! И причём я спала по несколько часов подряд!!! Это мне казалось чудом)))) Она проснулась всего 4 раза, а не 10 и не 12, как это было ещё вчера)))) Ну а далее спустя неделю я увидела длинные сны по полтора-два часа дома, в кроватке))) Я была готова просто танцевать от счастья, потому что двухчасовые прогулки 2 раза в день с коляской в минус 15, чтобы ребёнок хотя бы на улице нормально поспал, мне теперь будут сниться только в страшных снах))) С каждым днём и с каждой ночью результат был все лучше и лучше))) Честно признаться, я думала что будет все очень жёстко, я даже мужа отправила на неделю жить к родителям, потому что думала что будет стоять ор выше гор дни и ночи напролёт))) как же я ошибалась, все было гораздо проще, чем я себе придумала)))) Самое главное - следовать рекомендациям и не ставить под сомнения всю методику, рекомендации и наставления своего консультанта, потому что если сомневаешься, думаешь "а правильно ли мне говорят сделать, а вот тут я бы сделала по-другому", или и сделай сам! И не трать время людей)))) И я все исполняла как мне объясняли, я задавала много вопросов с целью уточнения, потому что переживала за то, что могла как-то неправильно понять и накосячить, чего бы очень не хотелось. И так день за днём, ночь за ночью, я созванивалась с мужем, рассказывала о наших успехах, а он мне не верил, что дочь засыпает сама. Он в принципе изначально был скептически настроен, но самое главное он меня поддержал и поверил нам, что у нас все получится))) Когда он вернулся домой он был, мягко говоря, удивлён (я бы матом написала, цензура не пропустит)))) В общем! Резюме! Уважаемые отчаявшиеся и изнеможённые папы и мамы! Это все правда работает! Я доверилась и мне помогли! За что и говорю безграничное спасибо. Главное - верить в себя, в свою детку и верить консультанту, и ещё очень не маловажный момент это добиться поддержки близких людей. У нас все получилось и у вас все получится, если будете беспрекословно следовать инструкциям))) я счастливая мама и мой ребёнок просыпается утром выспанный с широкой беззубой улыбкой))) У меня теперь есть время на себя, на мужа, на домашние дела, на отдых и т.д. и т.п.))) Отдельное спасибо Ирине Степановой, она очень чуткий и невероятно проницательный человек, и как мне показалось очень хороший психолог. Информацию доносит доступно, интересно и без лишней воды. Мне было не страшно довериться ей и я не пожалела об этом. С ней наша молодая семья приобрела счастье, гармонию и спокойствие. Спасибо сонной фее Ирине)))
P.S. ... пока я писала этот отзыв, моя доченька поболтала в кроватке и уснула))) Всем сладких снов!))))

Показать все отзывы
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.