Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК

Данный практический курс ориентирован на мам с малышами в возрасте 4-12 мес, которые уже просто не могут самостоятельно разбираться в огромном потоке информации на фоне хронического недосыпа. В ходе трех занятий длительностью от 1,5 до 2 часов (в зависимости от количества участников) мы обсудим причины таких проблем как:

  • Трудное укладывание;
  • Нестабильный дневной сон;
  • Частые ночные пробуждения;
  • Избыточные ночные кормления.

Разберем способы устранения таких проблем и возрастную специфику в отношении каждого вопроса, так же поднимем тему частых сложностей, с которыми большинство мам встречаются на пути улучшения сна ребенка . Обсудим план действий, основываясь на описанных вами ситуациях. А так же в последующие две встречи разберем результаты вашей работы, поделимся успехами и откорректируем дальнейший план работы.

Внимание: В целях максимальной персонализации этих занятий - количество участников группы ограничено 8-ю мамами (или папами :) !!!

Программа:

Предварительный этап (До начала практикума) 

Каждая семья-участник предоставляет анкету-опросник Консультанту для полного анализа Вашего конкретного случая. Анкета должна быть предоставлена не позднее, чем за 2 дня до начала практикума. Кроме анкеты семья предоставляет детальный график сна за последние три дня с указанием  времени начала, продолжительности каждого сна, а так же длительности процесса укладывания

I Встреча (15/10/14):

На основе выявленных из анкет и графиков сложностей участников, Консультант подробно разберет наиболее частые причины происхождения этих сложностей, даст теоретическую базу знаний по физиологии сна в касающихся моментах и разъяснит способы устранения. Каждый участник получит возможность задать вопросы по предлагаемым методам решения. По итогам практикума участники получат необходимый набор знаний для решения своих сложностей, а так же общий план работы на следующие два дня.

Теоретическое обсуждение обязательно будет включать в себя темы:

* Корректный распорядок сна и бодрствования, основанный на физиологических ритмах и потребностях ребенка

* Важность раннего укладывания

* Негативные ассоциации и их влияние на сон

II Встреча (17/10/14):

Участники отчитаются о достигнутых успехах, обсудят возникшие препятствия и получат рекомендации по их устранению. Консультант направит Ваши действия на последующие три дня. У каждого участника будет возможность делиться опытом, задать вопросы, получить советы и поддержку не только от Консультанта, но и от мам, которые находятся в программе. 

III Встреча (19/10/14):

Подведем итоги - оценим прогресс и составим карту для самостоятельной работы для закрепления достигнутых результатов. Поговорим о потенциальных возможностях регресса: причины и способы их предупреждения и устранения. 

Практикум будет проводится в режиме реального времени в формате вебинара. Время начала вебинара - 21-00 МСК в указанные даты. Предварительная регистрация на вебинар  проводится только до 13/10/14. Все участники вебинара по его завершению получают право на дополнительную скидку в размере 10% на индивидуальное ведение Консультантом. Чтобы забронировать место в практикуме -зарегистрируйтесь

Статьи для заботливых мам


Режим сна и бодрствования ребенка

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками - чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить - сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится - до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в…

Как организовать сон погодок?

Для детей-погодок разница в требованиях ко сну колоссальна. Помимо того, что их режим сна и бодрствования достаточно длительно время не совпадает, так они еще умудряются периодически будить друг друга. Но тем не менее, кое-что можно сделать, начиная уже с 4-5 месяцев младшего…

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…


Режим дня 5-месячного ребенка

Не знаете, какой распорядок дня должен быть у вашего малыша в 5 месяцев после пережитого регресса сна? Как совместить сон и кормления в этом возрасте? Какие навыки кроха сейчас осваивает? Читайте в статье!

Режим дня ребенка в 1 год: сон, кормление и развитие малыша

Вашему малышу исполнился год и вы надеетесь, что наконец-то он будет лучше спать? Достаточно приложить немного усилий - создать подходящий для этого возраста режим дня и кормлений - и сон улучшится! Делимся работающими рекомендациями в статье.

Режим дня ребенка в 11 месяцев: распорядок дня, питание, развитие

В 11 месяцев сон для ребенка важен так же, как и в более раннем возрасте. Малыш осваивает новые навыки, начинает все больше разговаривать и общаться с окружающими - на все это ему необходимы силы. И здесь как раз поможет организация правильного режима сна и бодрствования, чтобы…

5 ситуаций, когда работа с консультантом не помогла

Нас часто спрашивают: «А бывает ли так, что работа с консультантом не помогает?» И мы всегда честно отвечаем, что, да, такое бывает. В этой статье нам бы хотелось немного подробнее остановиться на нескольких типичных ситуациях, когда вложения в работу с консультантом не дали…

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

У ребёнка, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить,…

Раннее укладывание: почему важно и когда применять

Как известно, каждый случай особенный, поэтому я уделяю много внимания изучению истории каждой обратившейся ко мне за помощью семьи. Но есть у этих семей одна общая особенность, - дети очень поздно ложатся спать. Зачастую, малыши только начинают укладываться после 9 вечера,…

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети плохо спят или не спят совсем?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим…

Почему ребенок плохо спит днем и что делать?

Дневной сон малыша ничуть не менее важен, чем ночной. Более того, недостаток дневного сна и накопленная усталость ведут к ухудшению ночного сна. А уж о влиянии детского дневного сна на мамино самочувствие можно писать отдельный роман! В этой статье рассказываю, что делать, если…



Хотите получить запись вебинара Ольги Добровольской?

Заполните форму и мы вышлем ссылку на закрытый вебинар «5 самых частых вопросов о детском сне». Это бесплатно

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

13 августа 2019
Основательный
Маргарита Кобахидзе
Грегори 6.5 месяцев

Я решилась на обучение СЗ, когда малыш в 4 месяца перестал спать в коляске (спал по 30 минут), а дома весь день превратился в сплошное укладывание.... 30-60 минут укладывала, 20-30-40 спал. При этом я прослушала несколько вебинаров, прочитало все, что нашла на тему сна в интернете и инстаграме. Пробовала продлевать сны и соблюдать ВБ. Вела график снов... но в какой-то момент я поняла, что меня радует только ночь, тк он спит, я сижу рядом, так он мог и по 8-10 раз за ночь проснуться (но грудь в рот и тут же засыпал) и могу посмотреть фильм или что-то ещё... а вот отойти - это уже сложнее....
И я перестала получать удовольствие от общения с ребенком. Он стал плаксивым.
Я знаю, что бывают ситуации значительно хуже, чем у нас... знаю, что можно «перетерпеть».... и если бы он быстро засыпал на груди, как раньше, я была бы не против и дальше так существовать.... но потом появились укачивания, выгибания и истерики. Не всегда.... но игра в сапера «угадай во сколько в этот раз уложить» очень изматывает.... страх перед каждым походом в спальню - не очень хорошее состояние для мамы малыша. Особенно на ГВ...
В общем я не сразу решилась на «жестокий метод интервалов» как его многие называют. Я сначала устроила допрос с пристрастием менеджеру Наталье....))), прочитала половину отзывов, исследование, и только потом решилась....
Да, первые дни было не легко.... были и слезы и мои нервы, но я четко понимала, куда мы с малышом идём, а наш консультант Юлия Прокопова (спасибо ей большое) поддерживала нас, комментировала дневник, хвалила меня и Грегори))))) я даже ей иногда так и писала «мне нужна Поддержка, я не понимаю, мы туда идём или нет»))))) и Поддержка была!
На самом деле кажется, что это ооочень все долго, а если перечитать дневник первых пяти дней, то видно, что уже в этот период ребёнок начал засыпать и спать лучше. И далеко не всегда со слезами. К 10 дню уже было четко видно и понятно, как он засыпает.... и даже начали появляться длинные дневные сны. Благодаря этому мы очень быстро перешли на 3 дневных сна вместо 4.
Важно понимать, что СЗ- это не так, что научился один раз, и все само собой дальше пойдёт. Внимательно относится ко сну и вообще всему, что происходит в жизни ребёнка, нужно постоянно. Просто малыш, который умеет засыпать сам, лучше спит, начал засыпать в коляске, меньше стал просыпаться ночью, сны стали более глубокими.... но при этом я постоянно корректирую график (в чем мне, кстати Юлия постоянно помогала. Я ооочень много ей вопросов задавала, а она давала мне экспертный взгляд со стороны. Иногда может что-то и очевидно, но изнутри не видно). И так будет ещё какое-то время, ведь первый год это постоянные изменения.
Но я в целом сама стала спокойнее и увереннее в себе....
Что касается привязанности, то мой малыш явно продолжает меня любить и доверять мне (всегда в непонятной ситуации сверяется со мной). И мы много обнимаемся, играем, я кормлю грудью и у меня есть время на свои дела, когда он спит. А остальное время я могу быть с ним.
Так что обучение СЗ - это не так страшно и вполне полезно))))
И ещё раз спасибо Юлии за терпение, вовлечённость и поддержку ))))

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.