Консультации по
проблемам сна ребенка
проблемам сна ребенка
Когда моему старшему сыну исполнилось 8 месяцев, я перестала узнавать своего ребенка. Малыш стал не только очень подвижным и любознательным, но и перестал спать и кушать, как прежде.
Что же меняется в этом возрасте?
В 8 месяцев малыш еще продолжает съедать до 700-900 миллилитров смеси или грудного молока в день. Но питание уже разнообразнее. В меню восьмимесячного ребенка можно включать фрукты или фруктовое пюре, перетертый творог, пюрированное мясо, желток, отварные овощи.
В то же время с увеличением твердой пищи кормить смесью или грудным молоком вы будете меньше. Также стоит помнить, что ребенку необходимо употряблять другие жидкости в течение дня - воду, компоты, отвар шиповника, чай. Коровье молоко не стоит давать в качестве прикорма до года.
В этом возрасте ребенок обычно хорошо захватывает сам еду и лучше умеет жевать. Поэтому во время кормления уже можно резать еду на маленькие кусочки, чтобы малыш учился кушать самостоятельно. Для этого подойдут: бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Избегайте в меню виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться
Малыша оставляют на пятиразовом питании, расширяя меню прикорма постепенно. Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером - привычные ребенку блюда. Также рекомендуется составлять меню по сезону.
Кормить ли ночью? Некоторые дети в могут просыпаться на 1-2 кормления, но к этому возрасту большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений.
По согласованию с педиатром вы можете отучать от ночного кормления, если видите, что малыш просыпается не из-за голода а для продления сна сосанием. В этом случае следите на первых порах за питанием в течение дня.
Восьмимесячные детки больше бодрствуют и меньше спят. Так происходит в связи с их физическим развитием, созреванием нервной системы и потребностью в большей социализации.
К 8 месяцам малыш будет спать 11-12 часов ночью. Также вы вы можете заметить, что при трех снах днем укладывание на ночь стало затягиваться, а ночью ребенок спит беспокойно. Это говорит о том, что ваш малыш уже достаточно взрослый и готов перейти на режим с 2 снами днем. Но есть малыши, которые хорошо живут пока на режиме с тремя снами до 9 месяцев.
Сейчас - время формирования режима по часам, а не по времени бодрствования.
Примерный распорядок дня с 8-8,5 месяцев:
Начинайте день в 6.00-7.00
Утренний сон - 9.30
Обеденный сон - 13.30
Уход в ночь - не более, чем через 3-3,5 часа после окончания второго сна.
Такой распорядок дня с 2 снами желательно сохранять до 15-18 месяцев, изменяя при необходимости время укладывания.
Хороший дневной сон малыша сейчас длится не менее 1,5 часов. У вас получается такой сон? Поделитесь в комментариях!
С 8 месяцев вы можете заметить, что сон ребенка резко ухудшился.
Вы наверное заметили, что с каждым днем ребенок становится все сильнее. Большинство детей уже способны спокойно доползти до объекта, который его интересует, самостоятельно сидеть и вставать, держась за перила кроватки.
⠀
Прогулки на свежем воздухе, гимнастика и укрепят иммунитет и нервную систему ребенка. Также можно проводить массаж по показаниям педиатра.
В 8 месяцев у малыша активно развивается вестибулярный аппарат и крупная моторика. Используйте игрушки, которые малыш легко сможет перекладывать, перебирать или толкать. А еще многие детки обожают различные мягкие игрушки, мячи и музыкальные предметы.
Поделитесь в комментариях, какие игрушки больше всего нравятся вашему малышу?
Здравствуйте! Нужна более полная картина сна малышки, подробный режим. В первую очередь проверьте ВБ перед ночным сном-не более 3,5 часов и главное-вашу реакцию на гуляния (не включать свет, никакого общения и игр, ночь-время для сна).
Здравствуйте, ребёнку 8 месяцев, перешли на два сна. Но, судя по всему общее ВБ маловато, ребёнок гуляет по ночам 1-1.5 часа. Просыпается в 2,3 или 4 часа ночи и больше не может уснуть. Только не менее, чем через час. На ночь засыпает в кроватке рядом со мной (кроватка присталена к нашей большой кровати). ВБ между снами было 2.5-3-3.15. Подъем в 7-7.30. Сейчас сделала ВБ 2.45-3.15-4 часа, вроде дня 3 ложились спать хорошо, гулять перестали. А потом опять началось. В чем дело не пойму. Днём тоже ушла с рук и фитбола, спит сама в кроватке 1.10-1.30 два раза. Вроде высыпается ребёнок,…
но ночами гульки непонятные. На трех снах не гуляет, но тогда поздно ложимся в 9, и сны приходится короткие делать.
Здравствуйте, Анна! В первую очередь хотим вас виртуально обнять и поддержать, помните,что вы не одиноки, мы тоже в своё время сталкивались с подобной ситуацией со сном и всё можно наладить. Работа непростая,комплексная, но результат того стоит! В первую очередь важно наладить режим малыша, избегать переутомления, отоспать его любым работающим способом, создать оптимальную атмосферу сна, стабильные ритуалы укладывания. Затем при необходимости продолжать работу над освоением навыка самостоятельного засыпания по выбранной методике. Вы можете…
это сделать самостоятельно- в интернете и нашем блоге в том числе очень много полезной информации. Если же вам необходима помощь и главное поддержка специалиста-будем рады помочь вам индивидуально или видеть вас на вебинарах. Успехов вам!