Консультации по
проблемам сна ребенка
Подобрать услугу
8 (977) 7325 909 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (977) 7325 909 8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
ДНЕВНОЙ СОН РЕБЕНКА: 3 ШАГА К ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ
ДНЕВНОЙ СОН РЕБЕНКА: 3 ШАГА К ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ
Бесплатный мастер-класс Ольги Добровольской Регистрируйтесь по кнопке, чтобы смотреть ближайшую трансляцию
Зарегистрироваться
18.01.2019
76

Когда моему старшему сыну исполнилось 8 месяцев, я перестала его узнавать. Малыш стал не только очень подвижным и любознательным, но и перестал спать и кушать, как прежде. Что же меняется в этом возрасте?

Ребенок в 8 месяцев

Рацион питания

В 8 месяцев малыш еще продолжает съедать до 700-900 миллилитров смеси или грудного молока в день. Но питание уже разнообразнее. В меню восьмимесячного ребенка можно включать фрукты или фруктовое пюре, перетертый творог, пюрированное мясо, желток, отварные овощи.

В то же время с увеличением твердой пищи кормить смесью или грудным молоком вы будете меньше. Также стоит помнить, что ребенку необходимо употряблять воду, а вот с компотами, чаем и соками лучше подождать. Коровье молоко тоже не стоит давать в качестве прикорма до года.

В этом возрасте ребенок обычно хорошо захватывает сам еду и лучше умеет жевать. Поэтому во время кормления уже можно резать еду на маленькие кусочки, чтобы малыш учился кушать самостоятельно. Для этого подойдут бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Избегайте в меню виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться

Малыша оставляют на пятиразовом питании, постепенно расширяя меню прикорма. Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером — привычные ребенку блюда. Составляйте меню по сезону.

Кормить ли ночью? Некоторые дети  могут просыпаться на 1-2 кормления, но к этому возрасту большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений.

 

По согласованию с педиатром вы можете отучать от ночных кормлений, если видите, что малыш просыпается не из-за голода, а для продления сна сосанием. В этом случае следите за питанием в течение дня.
 

Сколько и когда спать малышу

Восьмимесячные детки больше бодрствуют и меньше спят. Так происходит в связи с их физическим развитием, созреванием нервной системы и потребностью в большей социализации.

К 8 месяцам малыш будет спать 10-12 часов ночью. Также вы можете заметить, что при трех снах днем укладывание на ночь затягивается, а ночью ребенок спит беспокойно. Это говорит о том, что ваш малыш уже достаточно взрослый и готов перейти на режим с 2 снами днем. Но есть дети, которые хорошо живут на режиме с тремя снами до 9 месяцев.
 

Сколько их делать по продолжительности и когда?

Сейчас время формирования режима по часам, а не по времени бодрствования.

Примерный распорядок дня с 8-8,5 месяцев:

Начинайте день в 06:00-07:00

Утренний сон — в 09:30/10:00

Обеденный сон — в 13:30/14:00

Уход в ночь — не более, чем через 3-3,5 (иногда 4) часа после окончания второго сна.

Такой распорядок дня с 2 снами желательно сохранять до 15-18 месяцев, изменяя при необходимости время укладывания.

Хороший дневной сон малыша сейчас длится не менее от 1 до1,5 часов.

 

С 8  месяцев вы можете заметить, что сон ребенка резко ухудшился.
 

Причин тому несколько:

  • Малыш активно осваивает новый навык — встает у опоры, ползает и делает первые шаги. Он может практиковаться в новых умениях в кроватке: ползать ночью, подниматься на ноги с закрытыми глазами и плакать, не зная, как опять лечь. Покажите малышу, как вернуться в лежачее положение. В целях безопасности уберите все лишние предметы из кроватки: мягкие бортики, одеяло.
  • Малыш начинает осознавать, что он и мама не одно целое, и что мама может уйти в любой момент. Эта тревожность заставляет его не отпускать маму ни на шаг и противиться укладыванию.


В таблице вы найдете  примерный распорядок дня в этом возрасте:

Физическое развитие малыша

Вы, наверное, заметили, что с каждым днем ребенок становится все сильнее. Большинство детей уже способны спокойно доползти до объекта, который его интересует, самостоятельно сесть и встать, держась за перила кроватки.

Прогулки на свежем воздухе, гимнастика укрепят иммунитет и нервную систему ребенка. Также можно проводить массаж по показаниям педиатра.

В 8 месяцев у малыша активно развивается вестибулярный аппарат и крупная моторика. Используйте игрушки, которые малыш легко сможет перекладывать, перебирать или толкать. А еще многие детки обожают различные мягкие игрушки, мячи и музыкальные предметы.

Поделитесь в комментариях, какие игрушки больше всего нравятся вашему малышу?

 

 


Понравиласть статья? Оцените:
Голосов: 363

Sleep-expert
15 ноября 2022

Отвечает консультант команды Sleep-expert Мария Лебедева:
Татьяна, здравствуйте!
Сейчас вероятно небольшие вб в течении дня (указываете только первое, далее нет информации), и получается замкнутый круг: короткое вб, короткий сон, так как не возможно продлить (отсутствует усталость) и после этого сна опять короткое вб, так как нет возможности тянуть длинное вб после короткого сна.
Поэтому, во-первых, увеличиваем вб, в среднем для 8, 5 месяцев вб 2.30/3.15-3.30/3.30-3.40. Добавленное вб тянем на руках, в спокойном бодрствовании. Сны продляем тем же способом, что…

и укладывали.

Показать весь отзыв
Пасечник Татьяна
1 ноября 2022

Здравствуйте!
Мальчик, 8 мес и 2 нед
На лицо явный переход на 2 сна по признакам: тяжелый уход на третий сон и в ночь, увеличенные вб, после полноценных дневных снов (1час, 1.30)
Но сохраняется тенденция ранних подъёмов в 5.30-6
После ночи вб короткое, 2.00-2.30
Дальше сны по 30 мин, даже если тянуть вб к ночи все равно не дойти. Если 3й сон начинается в 17.00-18.00 то он не перетекает в ночь, ребенок все равно проснется. Как быть с такими данными. И три сна видно что много и сны короткие и устает быстро
Сны сложно продлить

Sleep-expert
4 октября 2022

Отвечает консультант команды Sleep-expert Милана Петрович:
Добрый день Екатерина,
В 8 месяцев длительность ночного сна 10-12ч, дневных снов около 2.5-3:00ч. Гуляние между снами или время бодрствования (ВБ) для Вашего возраста хорошее, но оно не распределено одинаково в течение дня. 1 ВБ 3:00-3:15 (самое короткое), 2 ВБ 3:30-3:45, 3 ВБ 3:40- 4:00 (самое длинное). Длительность 1 и 2 сна хотелось бы видеть 1-1:20, но не 30 мин, т.к. такой короткий сон не восстановителен и ребёнок будет капризным. Сложности с укладыванием могут быть по многим причинам: перегул (особенно после короткого…

сна) или недогул (мало времени между снам, ребёнок не устал), не нравится способ укладывания. Для облегчения укладывания рекомендую замедляться перед сном: 20 мин до сна проводить спокойное бодрствование у Вас на руках, без экранного времени и яркого света, а так же внедрить ритуал перед сном (если у Вас его нет).
Что касается прикорма тут важно обратить внbмание когда Вы даёте прикорм, голодный ли ребёнок или только, что попил молоко (смесь или ГВ). Для данного возраста молоко пока является всё ещё главным источником питания, поэтому не переживайте если в какой-то из дней малыш плохо кушает прикорм.

Показать весь отзыв
Оставить комментарий
Я даю согласие на обработку моих персональных данных 
закрыть
Ваш комментарий успешно отправлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.

закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.