Консультации по
проблемам сна ребенка
Подобрать услугу
8 (977) 7325 909 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (977) 7325 909 8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
ДНЕВНОЙ СОН РЕБЕНКА: 3 ШАГА К ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ
ДНЕВНОЙ СОН РЕБЕНКА: 3 ШАГА К ПРЕДСКАЗУЕМОСТИ
Мастер-класс Ольги Добровольской Регистрируйтесь по кнопке, чтобы смотреть ближайшую трансляцию
Зарегистрироваться
18.01.2019
97

Когда моему старшему сыну исполнилось 8 месяцев, я перестала его узнавать. Малыш стал не только очень подвижным и любознательным, но и перестал спать и кушать, как прежде. Что же меняется в этом возрасте?

Ребенок в 8 месяцев

Рацион питания

В 8 месяцев малыш еще продолжает съедать до 700-900 миллилитров смеси или грудного молока в день. Но питание уже разнообразнее. В меню восьмимесячного ребенка можно включать фрукты или фруктовое пюре, перетертый творог, пюрированное мясо, желток, отварные овощи.

В то же время с увеличением твердой пищи кормить смесью или грудным молоком вы будете меньше. Также стоит помнить, что ребенку необходимо употряблять воду, а вот с компотами, чаем и соками лучше подождать. Коровье молоко тоже не стоит давать в качестве прикорма до года.

В этом возрасте ребенок обычно хорошо захватывает сам еду и лучше умеет жевать. Поэтому во время кормления уже можно резать еду на маленькие кусочки, чтобы малыш учился кушать самостоятельно. Для этого подойдут бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Избегайте в меню виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться

Малыша оставляют на пятиразовом питании, постепенно расширяя меню прикорма. Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером — привычные ребенку блюда. Составляйте меню по сезону.

Кормить ли ночью? Некоторые дети  могут просыпаться на 1-2 кормления, но к этому возрасту большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений.

 

По согласованию с педиатром вы можете отучать от ночных кормлений, если видите, что малыш просыпается не из-за голода, а для продления сна сосанием. В этом случае следите за питанием в течение дня.
 

Сколько и когда спать малышу

Восьмимесячные детки больше бодрствуют и меньше спят. Так происходит в связи с их физическим развитием, созреванием нервной системы и потребностью в большей социализации.

К 8 месяцам малыш будет спать 10-12 часов ночью. Также вы можете заметить, что при трех снах днем укладывание на ночь затягивается, а ночью ребенок спит беспокойно. Это говорит о том, что ваш малыш уже достаточно взрослый и готов перейти на режим с 2 снами днем. Но есть дети, которые хорошо живут на режиме с тремя снами до 9 месяцев.
 

Сколько их делать по продолжительности и когда?

Сейчас время формирования режима по часам, а не по времени бодрствования.

Примерный распорядок дня с 8-8,5 месяцев:

Начинайте день в 06:00-07:00

Утренний сон — в 09:30/10:00

Обеденный сон — в 13:30/14:00

Уход в ночь — не более, чем через 3-3,5 (иногда 4) часа после окончания второго сна.

Такой распорядок дня с 2 снами желательно сохранять до 15-18 месяцев, изменяя при необходимости время укладывания.

Хороший дневной сон малыша сейчас длится не менее от 1 до1,5 часов.

 

С 8  месяцев вы можете заметить, что сон ребенка резко ухудшился.
 

Причин тому несколько:

  • Малыш активно осваивает новый навык — встает у опоры, ползает и делает первые шаги. Он может практиковаться в новых умениях в кроватке: ползать ночью, подниматься на ноги с закрытыми глазами и плакать, не зная, как опять лечь. Покажите малышу, как вернуться в лежачее положение. В целях безопасности уберите все лишние предметы из кроватки: мягкие бортики, одеяло.
  • Малыш начинает осознавать, что он и мама не одно целое, и что мама может уйти в любой момент. Эта тревожность заставляет его не отпускать маму ни на шаг и противиться укладыванию.


В таблице вы найдете  примерный распорядок дня в этом возрасте:

Есть сложности с режимом ребенка? Присоединяйтесь к Клубу РЕЖИМ ОТ А ДО Я

Физическое развитие малыша

Вы, наверное, заметили, что с каждым днем ребенок становится все сильнее. Большинство детей уже способны спокойно доползти до объекта, который его интересует, самостоятельно сесть и встать, держась за перила кроватки.

Прогулки на свежем воздухе, гимнастика укрепят иммунитет и нервную систему ребенка. Также можно проводить массаж по показаниям педиатра.

В 8 месяцев у малыша активно развивается вестибулярный аппарат и крупная моторика. Используйте игрушки, которые малыш легко сможет перекладывать, перебирать или толкать. А еще многие детки обожают различные мягкие игрушки, мячи и музыкальные предметы.

Поделитесь в комментариях, какие игрушки больше всего нравятся вашему малышу?

 

 


Понравиласть статья? Оцените:
Голосов: 378

Sleep Expert
14 сентября 2023

Отвечает консультант команды Sleep Expert Мария Лебедева:
Анастасия, здравствуйте!
В 9 месяцев уже нужно переходить на два сна, третий сон уже не нужен, чаще всего ребенок просто на него не засыпает. У Вас это случится в ближайшее время.
у Вас не физиологичный режим, если он устраивает, то и ок, но мы рекомендуем вставать не позже 7.00, чтобы ночной сон не начинался позже 21.00
По времени бодрствования (далее вб), первое не более 3 часов, второе до 3.45 и до нс не более 4 часов.

Соскова Анастасия
3 сентября 2023

Здравствуйте! Ребенку через неделю будет 9 месяцев. Встаёт (вернее бужу) в 7:30-8:00. Первый сон 10:30-11:30, второй сон 14:30-16:00 (примерно, +/- 30 минут). Третий сон 18:30-19:30, засыпает с трудом, но спит... На ночь ложимся в 22:00-22:30. Приемлем ли такой режим для ребёнка, как понять, что ему пора переходить на 2 сна?

Sleep Expert
8 июля 2023

Отвечает консультант команды Sleep Expert Мария Лебедева:
Аделина, здравствуйте!
Для того, чтобы дать более конкретный комментарий необходимо знать возраст Вашего малыша.
В общем, малыши переходят на два сна с 7 до 9 месяцев. Общий объем сна в сутках в этом возрасте может варьироваться от 13 до 14 часов. Если сейчас ночной сон составляет 9 часов, что мало, хотим не менее 10,5-11,5 часов. То на дс может оставаться до 4 часов сна. Более двух часов спать не нужно, будим ребенка.
Стандартно 1.00-1.20 на первый сон и не более 1.45 на второй сон.

Оставить комментарий
Я даю согласие на обработку моих персональных данных 
закрыть
Ваш комментарий успешно отправлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.

закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.