Консультации по
проблемам сна ребенка
проблемам сна ребенка
Когда моему старшему сыну исполнилось 8 месяцев, я перестала узнавать своего ребенка. Малыш стал не только очень подвижным и любознательным, но и перестал спать и кушать, как прежде.
Что же меняется в этом возрасте?
В 8 месяцев малыш еще продолжает съедать до 700-900 миллилитров смеси или грудного молока в день. Но питание уже разнообразнее. В меню восьмимесячного ребенка можно включать фрукты или фруктовое пюре, перетертый творог, пюрированное мясо, желток, отварные овощи.
В то же время с увеличением твердой пищи кормить смесью или грудным молоком вы будете меньше. Также стоит помнить, что ребенку необходимо употряблять другие жидкости в течение дня - воду, компоты, отвар шиповника, чай. Коровье молоко не стоит давать в качестве прикорма до года.
В этом возрасте ребенок обычно хорошо захватывает сам еду и лучше умеет жевать. Поэтому во время кормления уже можно резать еду на маленькие кусочки, чтобы малыш учился кушать самостоятельно. Для этого подойдут: бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время кормления. Избегайте в меню виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться
Малыша оставляют на пятиразовом питании, расширяя меню прикорма постепенно. Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером - привычные ребенку блюда. Также рекомендуется составлять меню по сезону.
Кормить ли ночью? Некоторые дети в могут просыпаться на 1-2 кормления, но к этому возрасту большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений.
По согласованию с педиатром вы можете отучать от ночного кормления, если видите, что малыш просыпается не из-за голода а для продления сна сосанием. В этом случае следите на первых порах за питанием в течение дня.
Восьмимесячные детки больше бодрствуют и меньше спят. Так происходит в связи с их физическим развитием, созреванием нервной системы и потребностью в большей социализации.
К 8 месяцам малыш будет спать 11-12 часов ночью. Также вы вы можете заметить, что при трех снах днем укладывание на ночь стало затягиваться, а ночью ребенок спит беспокойно. Это говорит о том, что ваш малыш уже достаточно взрослый и готов перейти на режим с 2 снами днем. Но есть малыши, которые хорошо живут пока на режиме с тремя снами до 9 месяцев.
Сейчас - время формирования режима по часам, а не по времени бодрствования.
Примерный распорядок дня с 8-8,5 месяцев:
Начинайте день в 6.00-7.00
Утренний сон - 9.30
Обеденный сон - 13.30
Уход в ночь - не более, чем через 3-3,5 часа после окончания второго сна.
Такой распорядок дня с 2 снами желательно сохранять до 15-18 месяцев, изменяя при необходимости время укладывания.
Хороший дневной сон малыша сейчас длится не менее 1,5 часов. У вас получается такой сон? Поделитесь в комментариях!
С 8 месяцев вы можете заметить, что сон ребенка резко ухудшился.
Вы наверное заметили, что с каждым днем ребенок становится все сильнее. Большинство детей уже способны спокойно доползти до объекта, который его интересует, самостоятельно сидеть и вставать, держась за перила кроватки.
⠀
Прогулки на свежем воздухе, гимнастика и укрепят иммунитет и нервную систему ребенка. Также можно проводить массаж по показаниям педиатра.
В 8 месяцев у малыша активно развивается вестибулярный аппарат и крупная моторика. Используйте игрушки, которые малыш легко сможет перекладывать, перебирать или толкать. А еще многие детки обожают различные мягкие игрушки, мячи и музыкальные предметы.
Поделитесь в комментариях, какие игрушки больше всего нравятся вашему малышу?
Добрый день! Я правильно понимаю, если начало дневного сна в 13:00, сон длится 1ч30мин, то в ночной сон ребёнка надо уложить в 17:30? При длительности сна 11-12 часов он проснётся в 4:30-5:30 утра ?
Здравствуйте, Анастасия! При такой длине обеденного сна ВБ составит 3,5 часа, то есть начало ночного сна - около 18 вечера. Малыш скорее всего проснется около 6 утра. Если же он не спит более 11 часов ночью, то можно постепенно сдвигать сны таким образом чтобы ночь начиналась не ранее 19, но при этом важно не допускать переутомления.
Мой малыш с самого рождения только радует меня)) Сейчас ему 8 месяцев, и наш распорядок дня чаще всего таков: подъем 7:30-8 утра, часов в 9 завтракаем )кашкой ,играем и (через 1,5-2 часа после пробуждения) он засыпает (грудь сосет при этом),спит около 3 часов. Примерно 9:30-10 засыпает. Подъем 12-12:30, обедаем (мясо с овощами,фрукты и сок).
Идём на прогулку (1 час). Сон 14-14:30 может спать мин 40,а может 2,5 часа.(иногда засыпает без груди)После подъема примерно 16-16:30,играем ,гуляем, (можем с собой взять фруктовое пюре или печенье для перекуса), до 17-18 примерно и домой,водные…
процедуры,затем ужин,печенья с молоком и творог или кашку с печеньками))) и в 20:00 сон)). Бывает и в 19:00 засыпает,но от этого раньше не просыпается утром)(с грудью)Просыпается 1-2 раза для кормления.Этот режим у нас как то сам по себе,я не заставляю его спать,как то само собой))) вобщем довольна сынишкой ))