Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (977) 7325 909 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (977) 7325 909 8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
28.12.2018
55

Режим дня ребенка в 7 месяцев:  Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!

 

Режим сна и бодрствования

В 7 месяцев малышу необходимо спать 11-12 часов ночью с перерывами на 1-2 кормления и 2,5-4 часа днем. Исходя из этого, строим распорядок дня.

Дневных снов у семимесячного ребенка  может быть как 3, так и 2. Их можно начинать в “окошки сна”. При этом качество предыдущего сна и время бодрствования учитывается незначительно.

Поэтому начинать сны будет правильным в промежутках:

8.00-10.00

12.00-14.00

При подъеме в 7 утра распорядок дня будет таким: утренний сон в 8.45, в 12.00 обеденный сон и вечерний сон в 15.30.

Если ребенок спит третий сон, его стоит закончить до 16.30, чтобы укладывание на ночь прошло легче.

Продолжительность сна будет зависеть от атмосферы в комнате, подходящего времени и умения малыша связывать циклы сна между собой.

Ночной сон в 7 месяцев будет начинаться довольно рано. Примерное время укладывания -  между 18.00-19.00.

Избегайте перегула перед ночным укладыванием, если ребенок отказывается спать третий дневной сон.

Если при текущем режиме сон ребенка плохой, начинайте менять распорядок дня согласно нашим рекомендациям со времени утреннего подъема. Так постепенно малыш начнет лучше спать.

 

В таблице ниже приведены общие рекомендации по режиму сна и бодрствования в 7 месяцев:

Кормление малыша и ночной сон

Что происходит с ночными кормлениями? Семимесячные детки уже физиологически готовы спать всю ночь без пробуждений. Хотя еще допустимо кормить 1-2 раза за ночь. Здесь стоит обратиться к педиатру и должным образом оценить, хорошо ли малыш набирает вес, нет ли у него проблем со здоровьем, что с его питанием днем и из чего состоит рацион.


Немного о прикорме

Питание малыша становится разнообразнее. В меню можно уже добавить желток/яйцо, мясо, сушки/печенье, творожок. Новые продукт лучше давать отдельно в разные приемы пищи.

Семимесячный малыш будет кушать от 4 до 5 раз в день. Организуйте кормления вокруг завтрака, обеда и ужина, чтобы ребенок постепенно привыкал есть со взрослыми. Дополнительно введите перекусы.

  • Что включить в меню ребенка?
  • Когда и сколько раз в день кормить?
  • Если малыш плохо кушает?

Давайте после прима пищи грудь или смесь. Также подумайте, как развить его интерес к обычной еде. Включайте в меню ребенка разнообразные продукты - то есть рацион должен быть сбалансированным. Но и не заставляйте насильно есть, если малыш отказывается. Корректируйте меню в зависимости от сезона.

 

Развитие малыша в 7 месяцев

Мышление:

В этом возрасте малыш умеет двигаться в поисках спрятанной игрушки. С ним уже можно играть в «Ладушки» и другие жестовые игры. Он обожает простенькие сказки и стишки-потешки.Также можно уже играть в прятки – спрячьте под подушки или одеяло игрушку и попросите ребенка найти ее.

Внимание:

Малыш должен уже узнавать знакомые лица и концентрируется на любимых игрушках. Когда играет, часто улыбается и хохочет. Во время чтения можно давать ребенку книжку с яркими картинками и толстыми страницами, которые он сможет сам переворачивать.

Общение:

Ребенок в 7 месяцев уже понимает эмоции и реагирует на них. Также он откликается на свое имя. Теперь он понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом. Общаясь с малышом, используйте жесты и показывайте эмоции, которые вы ему описываете. Дайте ему возможность видеть ваше лицо при этом.

Движение:

Ребенок должен переворачиваться в любую сторону, самостоятельно сидеть, начинает ползать и делать первые шажки с поддержкой взрослого. Можно практиковать новые навыки во время бодрствования, чтобы скачок в развитии не сказался на сне малыша.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись, когда вашему малышу было 7 месяцев?

 


Понравиласть статья? Оцените:
Голосов: 106

Sleep-expert
29 декабря 2020

Елена, здравствуйте! Да, можно будить, ограничивая сон 1,5-2 часами.

Sleep-expert
29 декабря 2020

Татьяна, здравствуйте! Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос нужно понимать, как именно засыпает малыш в ночь и как Вы реагируете на его просыпания. Но в целом - если днем один способ укладывания, а ночью другой, то малыш может при просыпанниях ожидать. тот способ, который для него предпочтительнее. Поэтому лучше укладывать одинаково и днем и ночью.

Татьяна В.
24 декабря 2020

Спасибо за статью! Сейчас сыну 6,5 месяцев, режим очень похож на предлагаемый в статье. Встает в 06.00, 1 ВБ 2.20, 1ДС 08.20-09.50, 2 ВБ 2.35, 2 ДС 12.30-13.40, 3 ВБ 2.35, 3 ДС 16.15-16.50, 4 ВБ не дольше 2.30, ночь примерно с 19.00. За ночь 3-4 пробуждения, в первой половине ночи с криками, после 00.00 - на кормления. СЗ ночью, днем на груди. Подскажите, почему могут быть крики в начале ночи?

Оставить комментарий
Я даю согласие на обработку моих персональных данных 
закрыть
Ваш комментарий успешно отправлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.

закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.