Консультации по
проблемам сна ребенка
Подобрать услугу
8 (977) 7325 909 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
8 (977) 7325 909 8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
5 СЕКРЕТНЫХ СТУПЕНЕЙ К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ СНУ МАЛЫША
5 СЕКРЕТНЫХ СТУПЕНЕЙ К САМОСТОЯТЕЛЬНОМУ СНУ МАЛЫША
Бесплатный мастер-класс Ольги Добровольской Регистрируйтесь по кнопке, чтобы смотреть ближайшую трансляцию
Зарегистрироваться
Экспресс-курс
Экспресс-курс "3 шага к укладыванию без истерик"
Сделайте первые шаги к здоровому сну малыша! Нажимайте по кнопке Подробнее!
Подробнее
21.04.2020
13

Почему дети плачут во сне

Плач — способ малыша общения со взрослыми, особенно в первый год жизни. Так кроха подает сигналы о голоде, дискомфорте, усталости, боли, чтобы получить помощь. Как понять, почему именно плачет ребенок? Порой это сложно, особенно молодым родителям.

 

Почему ребенок плачет ночью
 

Давайте разберем самые распространенные причины, почему ребенок плачет ночью.

  1. Младенцы могут ночью плакать, всхлипывать, кричать или «ворчать». Так как плач для новорожденных — единственная форма коммуникации, вполне объяснимо, почему они плачут часто. Новорожденный плачет часто во сне, так как его нервная система еще не до конца сформирована, а биологические часы не настроены. Поэтому в первые месяцы жизни младенец спит в основном в фазе поверхностного сна, во время которой двигается и издает различные звуки.Такова физиология детского сна.

    В этот период малыш будет сжимать ручки и ножки, двигать глазными яблоками из стороны в сторону с закрытыми глазами, учащенно дышать и «говорить» или плакать. Младенцы находятся в этот момент в полуосознанном состоянии, когда трудно сказать спят они или нет. 

    По мере взросления сон малыша становится все более консолидированным, но ребенок все еще может просыпаться и издавать различные звуки, включая слезы, из перехода одного цикла в другой.  

  2. Голод — самая частая причина плача, о которой думает мама. Если малыш хочет кушать, он будет также подавать и другие знаки: «суетиться», причмокивать губами, поворачивать голову к руке, когда гладят по щеке, сосать палец или руку. Голодный малыш сосет грудь активно, вы услышите периодическое глотание. Само кормление длится 10-15 минут. 

  3. Ребенку дискомфортно спать в кроватке из-за полного подгузника, слишком высокой или низкой температуры и влажности в комнате, неудобной позы. Важно найти факторы, которые мешают спать, и улучшить условия сна. При дискомфорте ребенок плачет резко, кажется, что ему трудно успокоиться. 

    Когда вы снимаете одежду с малыша, чтобы сменить подгузник, он может протестовать, если ему холодно. Дети меньше плачут, когда им жарко, чем когда им холодно. И при этом плач не будет настолько сильным. 

    В такие периоды, когда малыш просыпается, оставайтесь спокойными и по возможности меньше говорите. Смените подгузник, покормите, если нужно, оденьте кроху, не включая яркий свет и не разговаривая громко. 

    В комнате важно соблюдать подходящую температуру: не более 25°С летом и 21°С зимой. Влажность — 50%.

  4. Если часто ребенок плачет во сне и просыпается, это один из признаков накопленного у него переутомления. Также он может дрожать или трясти головой. Переутомление копится, если грудничку не подходит привычный режим, уход в ночь происходит позже обычного требуемого, а отдыха днем ему недостаточно. При накоплении усталости повышается гормон стресса кортизол. Сон от этого становится менее глубоким, малышу сложнее «склеивать» циклы сна. Во время бодрствования кроха обычно сонный, более тревожный и капризный. 

    Оцените режим, насколько хорошо ваш карапуз спит днем и не бодрствует ли слишком долго для его возраста. 

  5. Грудничок переживает сильный скачок в эмоционального и физического развития, который сопровождается освоением нового навыка: перевороты, ползание, стояние на четвереньках, у опоры и т.д. В этот период малыш активно пробует отрабатывать новое умение. Идет активная работа головного мозга, в поверхностную фазу сна он может думать о новом умении, просыпаться и пробовать его и при этом сильно плакать. Например, когда переворачивается со спины на живот или встает у опоры, но не знает, как вернуться в прежнее положение. Это нормальный процесс. При неумении засыпать самостоятельно, вам нужно укладывать малыша опять при пробуждении.  

  6. Ребенок просыпается ночью и плачет, и так происходит постоянно? Если он  при этом засыпает только при кормлении, качании, с соской или рядом с мамой, значит малыш не умеет засыпать самостоятельно. Он не знает другого способа. Уставший кроха плачет, чтобы ему помогли. Чтобы решить эту проблемы, нужно либо находиться всегда рядом, либо обучить его навыку самостоятельного засыпания. 

  7. Сновидения,  кошмары и ночные истерики, которые вызывают слезы, бывают у детей не ранее 2 лет. До этого возраста ребенок не знает, что такое страх. Грудничок будет бояться в ответ на реакцию мамы. Если ребенок просыпается после кошмара, успокойте его и проведите привычный ритуал, чтобы малыш уснул опять. 

  8. Малыш может всхлипывать во сне и просыпаться, если он болеет или у него прорезываются зубы. Здесь важно проконсультироваться с педиатром и всячески помогать грудничку. 

    Помните, что, если детки плачут, всхлипывают или агукают во сне, это не всегда значит, что они готовы проснуться и бодрствовать. 

    В каждом случае, если ваш кроха просыпается ночью, подождите 1-2 минуты, и потом подходите успокоить. Так вы поймете, способен ли он сам успокоиться и уснуть обратно. Поднимая ребенка и успокаивая его, вы тем самым нарушаете его сон. 

Когда обратиться к специалисту

  1. Ребенок плачет от боли

  2. У малыша резко изменились привычки сна и он стал плохо спать

  3. Проблемы со сном ночью длятся очень долго и сказываются на вашем самочувствии

  4. У вас трудности с кормлениями: кроха не получает достаточно молока при грудном вскармливании или вы считаете, что у него чувствительность к детской смеси. И из-за этого грудничок плохо спит. 

Ваш ребенок плачет по ночам? По какой причине, что вас беспокоит?

 


Понравиласть статья? Оцените:
Голосов: 27

Sleep-expert
14 июня 2022

Отвечает консультант команды Sleep-expert Мария Лебедева:
Елена, здравствуйте!
Я уверена, что Вы самая лучшая мама для своей малышки, Вы окружаете ее любовью и заботой! Обнимаю Вас!
Работу с режимом нужно начинать с фиксации времени подъема. Идеальное начало утра с 6.00 до 7.00 (изменения в подъеме должны быть не более 30 минут день ото дня). Первое вб в 9 месяцев обычно около 2, 45- 3 часов, второе вб около 3.45-4 и вб перед нс не более 4-4,15 часов.
На признаки усталости не ориентируемся после 6 месяцев, так как они уже могут быть социальными. Небольшие капризы…

в этом возрасте часто являются индикаторами того, что малышке скучно, она хочет к маме на ручки, хочет сменить вид деятельности. Поэтому первую часть вб около 70% занимайте малышку активными играми, а вот оставшуюся часть, замените спокойным временем: пальчиковыми играми, легким массажем и тд.

Показать весь отзыв
Панина Елена
13 июня 2022

Дочке 9 месяцев . Последние 2 месяца ЧНП до 15 раз за ночь . До 7 месяцев просыпалась только на кормление .
Были на 3 снах . Теперь перешли вроде как на 2 . если состоятся длинные дневные сны )
Режим наладить не удаётся .
1 Вб может быть 2 или 3 часа. Дальше все непредсказуемо . Каждый день по-разному .Обычно капризничает через час после пробуждения,хнычет,просится на руки,но уложить так рано не удаётся . Думаю,эти бессонные ночи вымотали ее.
Сон дневной всегда 40 минут ,приходится продлевать до 1.20 . И все равно ,сил ей надолго не хватает . Но и не спит .…



Длина ночи разная от 9.30 до 11.30.
Мы никогда не были режимными . Как его настроить ? Думаю ,в этом наша проблема .
P.S. Чувствую себя недоматерью . Я не понимаю ,что хочет малышка и как ей помочь. Зевает ,трёт глазки и дергает ушки- укладываю ,она сопротивляется . Опять хочет играть . Разве это не признаки усталости ?Ну что же я делаю не так ??!!

Показать весь отзыв
Sleep-expert
6 июня 2022

Отвечает консультант команды Sleep-expert - Ольга Пульникова:
Регина, здравствуйте! Сложные засыпания могут быть связаны с неподходящим ВБ. В возрасте 9 месяцев Вб перед первым сном может достигать от 2.45 до 3.15.
Перед вторым сном ВБ может варьироваться от 3.00 до 3.45.
Перед ночью ВБ будет самым большим и может достигать 3.45-4.15.

Понаблюдайте за засыпанием, изменяя каждые 2-3 дня Вб на 10 минут.
Вб подходит тогда, когда засыпание случается спокойно, не более чем за 20 минут и настроение при пробуждении хорошее, либо восстанавливается в ближайшие 5-10…

минут после пробуждения.

Если засыпание случилось менее чем за 10 минут и малыш выгибался, плакал, был возбужден, значит вы перегуляли. Сократите ВБ на 10 минут перед этим сном на следующий день.
Если засыпание случилось более чем за 20 минут и малыш при это тоже был возбужден и нервничал, значит вы тоже перегуляли. Сократите Вб на 10 минут перед этим сном на следующий день.
Если засыпание случилось более чем за 20-30-40 минут и при этом сначала малыш был спокойным, смотрел по сторонам, проявлял активность, а после стал нервничать, плакать, выгибаться, суетиться, значит вы недогуляли. Увеличьте ВБ на 10 минут перед этим сном на следующий день и понаблюдайте за засыпанием.
Старайтесь завершить все дневные сны до 16.00, и отслеживайте объем дневного сна до 3 часов.

Пробуждение в первой половине ночи могут говорить о недогуле. Конечно имеет влияние и ассоциация на засыпание в виде бутылочки. Когда малыш просыпается и не может склеить циклы сна, то он требует восстановить ситуацию засыпания и зовет на помощь.

В промежутке с 4 до 6 утра сон может быть беспокойным, так как в это время преобладает фаз поверхностного сна. И когда детки не умеют засыпать самостоятельно, то особенно нуждаются в помощи.

Чтобы уйти от описанной Вами ситуации, рекомендую задуматься об обучении самостоятельному засыпанию по одной из проверенных методик.

Показать весь отзыв
Оставить комментарий
Я даю согласие на обработку моих персональных данных 
закрыть
Ваш комментарий успешно отправлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.

закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.