Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос 8 (800) 1000 821 Кабинет
8 (800) 1000-821

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать…

Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне обращались мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Я рекомендую не раньше 12 ночи и не позднее 5 утра, а в остальные пробуждения предложите водичку из поильника (не из бутылочки с соской!).

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Напоследок

Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности. И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить. А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало. Отдыхайте на здоровье, делитесь мыслями в комментариях и подписывайтесь на рассылку, я всегда рада вам помочь.



Категории

Светлана Розгон

23 октября 2016

Добрый день! Спасибо за статью. Нашему малышу 4,5 месяца и мы неделю уже практикуем сон без ночных кормлений. Сдвиги есть и довольно серьезные. Мы начали лучше высыпаться, да ни спит значительно дольше. Начал просыпаться только один раз в 3-4,часа ночи, а потом в 6-7 на утреннее кормление. Единственное, что смущает, что последние 2 ночи сын плакал около 40 минут, а не 15-30, как раньше. Нормально ли это? Брать волю в кулак и терпеть? Или прекращать эксперимент? Спасибо заранее за ответ.

Bota Ilyassova

7 марта 2017

Здравствуйте ! Пытаюсь отучить ребенка от ночных кормлении грудью малышке уже 1 и 8 мес но не получается обычно ночью 2-3 раза просыпается сосет грудь и засыпает . Перестала кормить ночью пытаясь поюросто укачать на подушке но нет истерика требует грудь пробывала давать водички отказывается соску не сосет тоже и с бутылочки тоже не пьет

sleep-expert

7 марта 2017

Здравствуйте. Если малышка не может уснуть без груди после пробуждения ночью,то есть смысл обучить ее засыпанию без сосания. такое засыпание важно изначально, при укладывании. Освоив навык засыпания без груди малышка сможет и ночью засыпать после пробуждения, не прося грудь. Заменять грудь качанием смысла не имеет-иначе вам придется подкачивать, вместо того,чтобы давать грудь.

Баранова Дарья

1 июля 2017

Здравствуйте! Моей дочке уже год и месяц и она часто просыпается ночью кушать. Засыпает она самостоятельно в кроватке.Перед сном я ее кормлю грудью, потом и читаем книгу и ложу в кровать. Ночью просыпается через каждые два часа и просит грудь,но есть совсем мало. А утром вообще через каждый час. Как отучить ее от ночных кормлений, подскажите,пожалуйста. Также сейчас переходный период на один сон:то один, то два. Может подскажите как настроить режим,если просыпается утром она в семь-восемь и время бодрствования примерно 4-4,5 часов.

sleep-expert

3 июля 2017

Здравствуйте, Дарья. Сохранение двух дневных снов в этом возрасте - важная и не всегда простая задача. Режим можно подредактировать : Организуйте утренний подъем в 6,30, максимум в 7 утра, далее дневные сны в 9-10 (время начала сна), в 13-14, и вечерний отбой не позднее 20. Ночные кормления - это вовсе не кормления в вашем случае. Малышка освоила навык засыпания в ночь (тут Ваша заслуга!), но ночью все еще просит грудь для соединения циклов сна. Важно отрабатывать навык самостоятельного засыпания и в ночные пробуждения.

Sleep-expert

24 октября 2016

Светлана Розгон, я думаю, вы имели в виду - без засыпаний во время еды? Редко какой малыш в 4,5 месяцев может обойтись 12 часов без еды :) Что касается удлинившегося протеста, то стоит проверить режим - не переутомляется ли малыш перед укладыванием. Возможно, если вы сократите время бодрствования на 10-15 минут, ему будет легче уснуть.

Софья Микошан

11 ноября 2016

Здравствуйте, подскажите с вопросом. Мой сын 10 месяцев хорошо кушает в течение дня (сытный рацион), утреннее кормление в 5.30, завтрак в 8, обед в 12, полдник в 15.30 и ужин в 18 (плюс минус полчаса). Последнее кормление в 8 часов (молоко), затем усыпляемся в кроватке без бутылочки и укачивания ближе к 9 вечера. Ночью спит ужасно, с 11 вечера до утра просыпается ежечасно и просит есть или пить, только так засыпает. Скажите необходимо ли кормить сына ночью? И может ли он проыпаться от голода, если засыпает в кроватке самостоятельно один в комнате.

Sleep-expert

12 ноября 2016

Софья, здравствуйте!
Решение об отмене ночных кормлений стоит принимать после консультации с педиатром и оценки веса ребенка, динамики набора и объема питания в течение дня. По разным методикам расчета, считается, что ребенок получается достаточно пищи, если кушает за сутки объем, равный 10% собственного веса или до 1 л пищи. Если ребенок здоров, находится в рамках возрастной нормы по весу и набирает соответственно нормам, то большинству таких детей в 10 месяцев кормление уже не нужно. Если говорить о причинах частых пробуждений, то из вашего описания можно предположить необходимость раннего укладывания - отбой в 21 это очень поздно для такого малыша.

Анна Г

21 января 2017

Здравствуйте! Дочке 1,2 года. С 2 месяцев на ИВ. Почти с рождения установился режим засыпала на ночь около 19.00, просыпалась через каждые 2 -3 часа на поесть, утром с 5-6 утра просыпалась уже. Днем ела часто и помалу. С переходом на прикорм днем кормлю обычной едой, смесь осталась на ночные кормления. Засыпает около 10-11 вечера, просыпается с 2 часов, и далее каждые 2 часа на поесть, кушает не менее 100мл за раз, от соски, воды, чая отказ, плач, приходится вставать и разводить. Просыпается часов в 9 уже. И после того как снова поест смесь. Днем ест не плохо, но порции не очень большие для ее возраста. Возможно недоедает норму. Но больше заставить есть нереально. Соску сосет на засыпание, и ночью периодически. Сама ее находит и засовывает в рот, но когда хочет есть вытаскивает и начинает плакать. Хочу попробовать ваш метод уменьшать кол-во смеси на воду. Что можете еще прокомментировать, возможно посоветовать..,

Анна Савкина

12 ноября 2016

Добрый вечер! Нам 9,5 месяцев. С 5 до 9 месяцев мы практиковали совместный ночной сон, т.к у нас резко начали расти зубы и ночи стали очень беспокойные. Причём были дни, когда ребёнок спал по 4 часа в своей кроватке и просыпался лишь на перекус. Неделю назад приняли решение отучать ребенка от ночных кормлений, т.к ребёнок хорошо прибавляет в весе, днем прикладывается к груди только лишь на дневной сон. Режим следующий: 8 подъём, 10 каша на смеси, 11 сон на улице, 14 овощи с мясом, 16 дневной сон дома или на улице, 18 творог, фруктовое пюре, печенье, 20 кефир с печеньем, 21 отбой, в 0 часов даю грудь. С 21 и после 0 ребёнок просыпается каждые 40 минут - час, иногда и того чаще. И вот уже 5 дней не спит вся семья. Ребёнок - потому что ему не дают грудь, а вместо этого предлагают воду, я - потому что надо уложить, покачать, папа - потому что просыпается от детского плача. Подскажите пожалуйста, стоит ли сейчас заниматься отучением от ночных кормлений, или ребёнок ещё не готов? Заснуть без…

груди у него не получается... Заранее спасибо за ответ.

Показать весь отзыв

Sleep-expert

13 ноября 2016

Анна, здравствуйте!
Из вашего описания нельзя сделать однозначного вывода, что ребенок не готов. Скорее всего есть вопросы с вашей готовностью ;) Помните, что при начале такой работы нужно провести тщательную подготовку, а у вас ее пока не было. Подготовка включает в себя создание корректного режима (посмотрите нашу статью про раннее укладывание), ритуалов, выбор методики, создание условий для сна. Нельзя ожидать, что малыш с первого раза после 10 месяцев (всей своей жизни!) будет засыпать мирно в кроватке, но и до истерик доводить необходимости нет. Работа по налаживанию сна кропотливая, медленная и требует от вас определенной точности в выполнении выбранной методики. Если вам будет сложно справляться самостоятельно - посмотрите варианты наший индивидуальных консультаций или вебинаров - вы и ваш малыш действительно нуждаетесь в отдыхе, это не вольность, а реальная потребность организма.

Безиновер Евгения

29 ноября 2016

Добрый день! Сыну 1,2 года. Очень поздно засыпает и только с бутылкой. Ночью просыпается каждые два часа и даю бутылку иначе истерика.
Утром очень тяжело просыпается, ноет.
Утро может начаться и в 8 и в 9 утра.
Дневной сон с 12-13 2-3 часа.
Если проснулся рано, то будет еще один сон с 18 до 19.
И отбой поэтому ближе к 24. Спит в своей кровати.
В 6 утра просыпается и ноет. Если дать бутылку проспит др 8 утра и снова ноет.
Бывает в 8 утра положу рядом с собой и еще проспит какое-то время.
Я понимаю, что это все неправильно. Но как улучшить ситуацию не совсем понимаю.

Sleep-expert

29 ноября 2016

Евгения, добрый день! Вы можете помочь своему малышу, немного скорректировав его режим, а также научив самостоятельному засыпанию - это позволит сократить количество ночных пробуждений и снимет необходимость ващей помощи для перехода в следующий цикл сна при пробуждении.
Режим детей довольно сильно завязан на солнечные ритмы и существует определённое время, когда для них физиологично засыпать и просыпаться. Ваш сын как раз даёт вам сигналы об этом времени : утренний подъем у детей приходится на 6-7 утра (после этого сон пустой по восстановительному эффекту), а в ночь дети стремятся засыпать с 18.30 до 20.30. Поэтому ваш второй сон это попытка малыша уснуть уже в ночь, а досып до 8 утра это вынужденная компенсация слишком позднего вечернего укладывания.
Для того, чтобы научить самостоятельному засыпанию, вы можете воспользоваться помощью наших консультантов, выбрав один из пакетов http://www.sleep-expert.ru/services/detskyy_son/

Татьяна

29 ноября 2016

Дочке сейчас 8мес. Кормимся ночью каждые 2-3часа. Сосет при этом минут 15-20, иногда дольше. Скажите, это значит она голодная и реально ест и не стоит отучать от ночных кормлений? С весом все в норме. Прикорм днём ест не очень. Грудь предлагаю после прикорма. Сосет минуты 2-3.

sleep-expert

29 ноября 2016

Здравствуйте, Татьяна! Набор веса и обоснованность ночных кормлений прежде всего оценивает врач. В 8 мес ночью 2,макс 3 кормления могут быть обоснованы.Однако, могу сказать.что каждые 2 часа -это слишком и дело тут не в голоде. Вы можете и сами это проверить-проследите-активно ли сосет малышка по ночам, слышите ли вы глотки или она просто подремывает, наслаждаясь грудью во рту? Вероятнее всего, дело в неумении малышки переходить из одной фазы сна в другую без помощи груди. Эта проблема решается обучением навыку самостоятельного засыпания.

Марина Кукленко

21 мая 2017

Добрый день! Дочке 11 месяцев. За ночь просыпается около 8 раз. Мы уже научились засыпать без груди на ночь,. Сама засыпает. То же делать и при ночных просыпаниях? Успокоить на руках пока кричит,а как замолчит, сразу положить? Пока же ,жду пока уснёт на руках,потом перекладываю.Спасибо

sleep-expert

22 мая 2017

Здравствуйте! Это очень хорошо, что Вам удалось найти подход к засыпанию малышки без привычного инструмента. При ночных пробуждениях важно действовать также, как при изначальном засыпании в ночь. И если засыпает малышка действительно самостоятельно, то вскоре ночные пробуждения отработаются и постепенно уйдут.

Шевченко Любовь

7 декабря 2016

Здравствуйте! Дочери 1 год. Ночью выпивает 240мл смеси. Воду не признает. Меня это не сильно беспокоило , т.к старший тоже питался по ночам до 2 лет. И как то само прошло. А у младшей появился кариес. И теперь надо обязательно убирать ночное питание. Бало время , когда на ночь кормили плотно. Ничего не менялось. Зубы очень беспокоят, пока один поврежден, но это тревожный знак. Даже не знаю с чего начинать .. с меньшего количества смеси в воде или с уменьшения на 30-50мл. А может все сразу??))))))

Sleep-expert

7 декабря 2016

Любовь, здравствуйте! Можно параллельно сокращать количество жидкости на 30 мл и класть меньше ложек смеси. Когда дойдет до 50 мл, больше не предлагать.

Байбулатова Галина

8 декабря 2016

Здравствуйте, сыну скоро год.Всегда часто просыпались ночью, без груди не засыпал, нужно было обязательно пососать. Сейчас ночью спит от 30 минут до 2-3 часо(но это очень редко). Набор веса у нас хороший, так что хочу убирать ночные кормления. Мы сосем соску. Подскажите что сначала убрать соску или грудь?или их вместе?

sleep-expert

9 декабря 2016

Здравствуйте, Галина. Так как для самостоятельного засыпания нам необходимо,чтобы малыш мог сам себе помочь при пробуждениях, то основным критерием с соской будет являться то может ли малыш сам ее найти и вставить в ротик при необходимости (ночью или при дневном сне). Если с этим сложности-то есть смысл отказываться от обоих инструментов сразу( сосания груди и соски)

Светлана

14 декабря 2016

Здравствуйте! В статье указано, что можно либо сокращать объём смеси, либо уменьшать количество ложек смеси и доводить до воды. Смущает второй совет - ведь на упаковке со смесью указано, что разводить нужно n-ное количество ложек на указанный объём воды, иначе это может привести к проблемам со здоровьем у ребёнка. Другими словами - смесь нужно разводить правильно, придерживаясь инструкции на упаковке. И тогда выходит, что ваш совет с уменьшением количества ложек смеси, является вредным.... Или я что-то не так поняла?)

sleep-expert

14 декабря 2016

Здравствуйте, Светлана! Производители смесей дают рекомендации исходя из того,чтобы малыш в каждый прием пищи получал необходимое количество калорий, полезный веществ и микроэлементов. Но если мама решает убрать это (эти)ночные кормления, то мы предлагаем сделать это постепенно.

Пушкарева Ольга

21 декабря 2016

Здравствуйте, моей дочке 11 месяцев. Ночью просыпается 2 раза в 1.00 и в 5.00 утра. Без груди не засыпает, причем сосет активно 10 - 15 минут, потом грудь забираю, она успокаивается и засыпает. На ночной сон уходим в 21.00, а утренний подьем где то в районе 7.00 - 7.30. Засыпает сама в кроватке как на дневные сны, так и на ночь. Питание в течении дня хорошее и аппетит тоже. Как убрать или сдвинуть хотя бы одно кормление. Спасибо

sleep-expert

21 декабря 2016

Ольга, здравствуйте! В Вашей ситуации есть смысл уменьшать время прикладывания на 2-3-5 минут каждые 2-3 ночи. И потом перестать предлагать грудь совсем. При действительно освоенном навыке самостоятельного засыпания-малыши очень быстро перестраивают свои ожидания относительно ночных кормлений.

Анна

25 января 2017

Добрый день! Ребенку 11 месяцев, на искусственном вскармливании. Просыпается стабильно два раза за ночь, съедая по 120 мл за раз, в течение последних 2 месяцев. До этого просыпался все три раза. Пыталась уменьшить количество смеси, либо концентрацию, применяла поильники - результат один, ребенок стал просыпаться чаще. Днем кормлю на убой.

sleep-expert

25 января 2017

Здравствуйте, Анна! Если малыш любит именно бутылочку, а не поильник-то тогда это подтверждает предположение, что он просыпается не ради еды, а для приятного сосания -оно нравится многим детям. И тогда, если вы считаете, что количество кормлений необходимо сокращать-то можно или пользоваться перечисленными Вами способами или не предлагать еду совсем. Ни один из подобных путей не сработает за одну ночь-на все нужно время.

Мария

24 декабря 2016

Здравствуйте! Сыну 6 месяцев, ИВ (ночью одно кормление). Ребёнок (здоров) пьёт очень много воды перед сном и ночью, когда просыпается. Заменила бутылочку поильником, пробовали из стаканчика, трубочки, но ситуация не изменилась. Если не дать попить, не заснёт, будет плакать. Как убрать эти "дай попить"? Постепенно уменьшать не получается, допивает до конца и плачет пока не нальёшь ещё. Отвлечь тоже не выходит... Норма воды (как я поняла) 50 мл на кг веса, т.е. 450 мл/день. С 18 и до утра может выпить мл 600, а днём 200-300 мл., т.е. этопочти лито в день...

sleep-expert

26 декабря 2016

Мария, похоже у вашего малыша выработалась негативная ассоциация бутылочка-сон. В таком случае надо работать над прерыванием этой связи и обучению самостоятельному засыпанию. Тогда столько кормлений и пробуждений "на попить" происходить не будет.

Ирина Левыкина

29 декабря 2016

Здравствуйте! Моей доче годик. С кроватки сняли решетки потому что кричала в ней и перелазила. Теперь подпираю стульями когда заснет и все равно долго не спит. Хватает на минут 30-40. Можно ли как нибудь научить ее засыпать самостоятельно без ухода из комнаты просто сидя рядом с ней. Чтобы она не просыпалась. Или это не получит результат? Спасибо!

Sleep-expert

2 января 2017

Ирина, добрый день! Да, такие методики есть, они вполне эффективны. Здесь главное мамино терпение и последовательность. Мы активно работаем с подобными методиками, будем рады помочь!

мира мира

3 января 2017

Здравствуйте. Сыну 2.года 2 месяца до сих пор на грудном вскармливании хочу отучить от ночного прикладывания груди. Днем не кормлю грудью. Но ночью не засыпает без груди и ночью просыпается несколько раз чтобы просто посасать грудь. Кушает хорошо. Подскажите пожалуйста как отучить ребенка от ночного кормления.

Sleep-expert

3 января 2017

Мира, здравствуйте! Встречный вопрос – как малыш засыпает? Если засыпает только с грудью, то Вам нужно учить его засыпать без груди (это называется формирование навыка самостоятельного засыпания). Вы постепенно заменяете грудь на действия, которые малыш может воспроизвести сам, чтобы успокоиться и заснуть.

Хлопушина Нина

9 января 2017

Здравствуйте, дочке 5 месяцев весит 8,700кг. Уже несколько дней ночью просыпается каждый час и кушает,при чем сосет грудь очень интенсивно пока не уснет если убрать и заменить на соску то плачет. Днем между кормлениями выдерживает до 5 часов.

sleep-expert

10 января 2017

Здравствуйте, Нина! Вероятнее всего у Вашей малютки выработалась негативная ассоциация на сон-она не может уснуть и переходить из одной цикла с на в другой без сосания груди. К самому процессу насыщения, питанию это отношения мало имеет. Эта проблема решается прививанием малышки навыка самостоятельного засыпания-освоив его, ей больше не придется просить грудь для спокойного сна. ГВ в этом не помеха, разумеется.

Ксения

11 января 2017

Здравствуйте!
Сын с 4 до 9 месяцев был на ГВ, пришлось практиковать совместный сон, Т к просыпался каждые 30- 40 минут всю ночь в поисках груди. Измулчились и я и ребёнок. С 9 месяцев пришлось завершить ГВ по состоянию здоровья, ребёнка стали отучать от негативной ассоциации на засыпание, плакал очень сильно, приходилось брать на руки. Режим налажен с рождения, ВБ соблюдаем, укладываем в 19.30 (ритуалы), в 20 спит. Но!! Начал просыпаться с 12 ночи, 3-4 раза, в один из которых кормлю, и полусонного кладу в кроватку, но просыпается в 6 утра и уложить не возможно! А днём ещё хуже-первый сон в 10.00, засыпает на руках, перекладываю в кровать, потом каждые 20 минут при просыпании опять беру на руки( Т к кричит истошно), второй сон на улице( стараемся с коляской меньше двигаться). Боюсь что грудь будет заменена засыпанием на руках, но иначе его не возможно успокоить( поглаживания, шипения,соска-ничего не действует). Подскажите пожалуйста что делать?

sleep-expert

12 января 2017

Ксения, Вы правы. Уйдя от одной негативной ассоциации вы с малышом пришли к другой. Выход есть-обучать малыша спать без дополнительных инструментов (без негативных ассоциаций). Рассмотрите возможность посещения нашего вебинара Зайка-засыпайка-там в течении трех занятий мы подробно описываем решение подобных проблем.

Юлия Коломиец

23 января 2017

Здравствуйте!
У нас близняшки (год и 3 месяца). С рождения совместный сон. Мы на ГВ. Грудью кормлю только для засыпания днём и на ночь, а так же в течении ночи. Малыши ночью не столько подъедают, сколько просто "ищут маму". Хотелось бы избавиться от этой негативной ассоциации, но не знаем с чего начать: перейти на ночь в отдельные кроватки или начать с отмены ночных кормлений. Или, все же, делать все одновременно: убрать грудь в дневной сон, на ночь и ночью, а также перейти в кроватки? Не станет ли это для малышей большим стрессом? Спасибо!

sleep-expert

23 января 2017

Здравствуйте, Юлия. Приритетные цели для себя выбирает только мама-чего Вы хотите больше-отселения в кроватку, разделения груди и сна или и того и другого. Мы, зачастую, советуем решать все проблемы сразу-так проще и для мамы (в итоге) и для малышей. Суть в том,что малыши,если они используют грудь как инструмент сна -без навыка самостоятельного засыпания не смогут спать в кроватках без Вашей помощи и поддержки на протяжении ночи.

Анна Б

1 февраля 2017

Здравствуйте, помогите советом. Моей дочке 1 год. На грудном вскармливании. Ночью просыпается каждый час, полтора и ни вода, ни соска, ни поглаживания, ни укачивания не помогают. Только грудь успокаивает, сосет не долго минут 5-10, потом сама отпускает грудь и спит. Днем подвижный, веселый ребенок, хорошо ест. Просыпается в 7-9 утра, днем спит 1, 2 раза, в зависимости от того как рано встала. Засыпает ко сну около 9ти. Перед этим ест кашу с тарелки и перед приходом ко сну немного сосет грудь, но засыпает не у груди, а с пустышкой во рту, главное чтоб я была рядом. Сейчас мы спим вместе где то с полугода, с того момента, когда начались бесконечные кормления, потому что я была уже крайне истощена недосыпом. В прочем сейчас не лучше. Посоветуйте как нам быть, с чего начать. То ли отучать от ночных кормлений, то ли от совместного сна. Но делать что то нужно потому что силы мои на исходе

sleep-expert

1 февраля 2017

Здравствуйте, Анна. Могу представить степень Вашей усталости. Но объяснение есть, а значит-выход тоже! У Вашей доченьки сформировалась крепкая ассоциация, связка сосание-сон. Выход из такой ситуации-учить малышку засыпать самостоятельно, без сосания груди, соски (на бутылки тоже заменять не стоит-один "костыль" будет просто заменён другим-проблему это вряд ли решит). С приобретением навыка количество кормлений сильно сократится-а потом, по Вашему желанию, их можно будет убрать совсем. Такая работа-не одномоментный процесс. Обучению самостоятельному засыпанию мы учим на своих вебинарах и индивидуальных консультациях.

Анна Б

1 февраля 2017

Здравствуйте, спасибо большое за ответ, обязательно воспользуемся методиками самостоятельного засыпания, но меня еще интересует такой вопрос, от совместного сна ребенка стоит отучать так же сейчас или с этим стоит пока повременить? Просто дочка порой ночью просто залазит на меня, ложится всем телом и спит, не хочет даже лежать рядом, а только на мне.

sleep-expert

2 февраля 2017

Анна, если Вы имеете представление о действиях, то можно и разделить уход от совместного сна и обучение засыпанию . Если Вы планируете в дальнейшем воспользоваться помощью специалиста, то я советовала бы Вам тогда в рамках работы с ним все эти вопросы и решить. Мы рекомендуем это делать одновременно. Можно постепенно, можно одномоментно, но не разделяя эти процессы.

Юлия Акерманн

1 февраля 2017

Здравствуйте! Моему сыну 4,5 месяца , кормлю каждые 3 часа ( соблюдаю еда, бодроствование , сон), в 7 ванна , еда , сон.засыпает без укачиваний . Но потом просыпается каждые 2 часа на поесть . Пробовала давать смесь , думала вдруг молока не хватает, все равно просыпается каждые 2 часа.

sleep-expert

1 февраля 2017

Юлия, здравствуйте. Если режим, ритуалы, условия сна соблюдены-то стоит поработать над тем,чтобы малыш при пробуждениях засыпал ВСЕГДА сам (даже после кормления,если оно было). Тогда ожидания насчет Вашей помощи изменятся и малышу не будет требоваться Ваша помощь постоянно. Одним словом, самостоятельное засыпание работает тогда, когда малыш засыпает сам каждый раз, при всех пробуждениях ночью.

Екатерина

5 февраля 2017

Здравствуйте. Моему сыну 8 мес. Мы полностью на гв+прикорм. Уже как месяца два мы плохо спим. По Вашим статьям у нас есть чёткий режим дня, сна и раннее укладывание. У нас три сна: 8.00-9.30, 11.30-12.30, 14.00-16.30( на улице в основном). Ложимся на ночь в 20.00-20.30. Перед сном ритуалы. Кушает грудь минут 15 потом кладу в кроватку, там сам засыпает, немного повозиться. Я включаю белый шум(шшшш), немного глажу, похлопываю, иногда соску даю. С 21,00-00.00(01.00) спит крепко, потом кушает 10-20 мин, засыпает, кладу в кроватку. После этого кормления ребёнок начинает просыпаться каждые 40-1-2 часа. При этом я его кормлю ещё в 03.00-04.00 часа. И потом он снова просыпается. Если я уберу какое-либо кормление, например в 12.00 будет ли сон крепче? И почему ребёнок не может крепко уснуть после кормлений?что я делаю не так? Если бы что то его беспокоилось, то наверное и с 21.00-00.00 он бы не спал крепко

sleep-expert

11 февраля 2017

Здравствуйте, Екатерина. Промежуток между третьим сном и укладыванием в ночь у вас слишком большой. С наибольшей вероятностью-малыш готов спать уже в период 18,30-19 часов. Вечерний перегул может провоцировать ночные пробуждения. Кроме того,стоит проследить-может ли малыш уснуть без Вашей помощи или без сосания. Иначе мы имеем дело с негативной ассоциацией на сон, с которой тоже есть смысл работать.

Екатерина

9 февраля 2017

Здравствуйте! Нашей малышке 9месяцев и 10 дней, и вот уже 2 ночи она обходится без ночных кормлений. Сон длится около 11 часов ( с 20:30 и до 7:10-7:30). Подскажите, пожауйста, это нормально?
заранее спасибо!

Евгения

16 февраля 2017

Добрый день!Доченьки 7 месяцев.Днем мы кушаем уже полноценно -овощи,вареная курочка,молочные каши,пьём только воду,соки и компоты не воспринимает. Ночью кормление 2 раза:в 12 и 4-5,но между этим пьёт водочку пару раз,мы на ИВ,и получается бутылочка у нас вместо сиси. Подскажите,пожалуйста,это нормально в нашем возрасте или доча уже должна спать без ночных прикормов?Просто понимаю,что по большей степени я сама бегу за молочком,потому что кажется,что хныкает из за голода...По показателям все в норме,без отклонений.

sleep-expert

16 февраля 2017

Здавствуйте, Евгения. Два кормления в ночь допустимы в возрасте 7 месяцев. Однако водичка уже точно не нужна и это питьё-не питьё вовсе, а инструмент расслабления. Есть смысл уходить от этих бутылочек для налаживания консолидированного ночного сна.

Елена

25 марта 2017

Здравствуйте. Сыну полтора года, кушаем все ну и грудь даю перед сном дневным и ночью несколько раз. Без груди заснуть тежело, стараюсь дать покушать, но засыпать без груди. Засыпает возле меня, потом перекладываю в кроватку. Ночью на каждый плач не бросаюсь к ребенку, похнычет и засыпает, но всеравно даю грудь 2,3 раза к утру. Активно глотает и сосет, несмотря что плотно покушает перед сном. Ложимся в 22-23.00, дневной сон приб. с 15.00 два,три часа, пробуждение около 9.00. Хочу отлучать от груди, но днем могу отвлечь, а ночью даже не представляю как...бутылочку и соску не берет, иногда непролевайкой отвлекаю. Без груди истерика,может голодный... Думала, может как светлее будет, будем перед самым сном гулять, сон будет крепче, но щас сомневаюсь...очень уж любит грудь, гладит, целует, притуляется. Подскажите как дальше, резко бросить или постепенно отказаться от дневных, а потом ночные убирать? Жалко, но я уже измучена, когда зубы режутся может вставать каждый час и чаще. Даю Нурофен,…

спит спокойнее, но каждую ночь тоже не стоит, нет температуры. Посоветуйте пожалуйста. Спасибо.

Показать весь отзыв

sleep-expert

26 марта 2017

Здравствуйте, Елена. Важно понимать,что ГВ и здоровый сон абсолютно совместимы и для налаживания сна отказываться от грудного вскармливания не надо, тем более, если этот вопрос для Вас несколько тревожен. Важно научить малыша засыпать без груди и тогда вопрос ночных пробуждений можно будет решить. Важно,чтобы малыш научился засыпать самостоятельно, а не с помощью "заменителей" груди-бутылок,качания и т.п.

sleep-expert

5 апреля 2017

Здравствуйте , Елена. Обучить малыша сну без груди можно и в вашей ситуации это и есть решение. Совсем отлучать от груди совсем не обязательно. К сожалению, одними прогулками это не решить-малыш привык видеть поддержку сна в виде сосания груди-и требует ее. Никакого отношения к голоду это не имеет. Важно научить малыша засыпать (изначально и среди ночи) без груди или иной активной помощи(качания, например) - и тогда сон станет лучше.

Ирина Б

4 апреля 2017

Добрый день! Нам 1г. 1м., замучались с бесконечными ночными сосаниями. Просыпается каждый час, только после вечерней укладки держит 3-3,5 часа. Режим снов соблюдаем, раннее укладывание практикуем. Кушает хорошо. Хочу попробовать просто не даваьть грудь при очередном подьеме "для поесть". Вопрос-скоьько ночей терпеливо пережидать ор- я имею в виду, есть ли какй-то рубеж, после которого можно решить, что поостой отказ от кормлений не выход, и ребенок продоожает просыпаться.одна-две недели?иди дыа дня?

Марина

12 мая 2017

Здравствуйте! Сыну 1 год 6 месяцев. Начала отучать груди - убрала все дневные кормления, засыпает на дневной сон просто рядом со мной, плачет, но через некоторое время засыпает. На ночной сон так же без укачивания и груди, но ночью, если раньше он ел буквально 2 раза и то только для того чтобы уснуть, то с уходом от дневных кормлений стал просыпаться каждые минут 40- час. Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так? Нужно ли полностью завершать ГВ резко? И как иначе можно уложить спать ( мы без соски и проч. Но с криками) ?

sleep-expert

15 мая 2017

Здравствуйте, Марина! Позвольте сначала отметить, что мы ратуем за здоровый сон детей, но ни в коем случае не призываем к отказу от ГВ в пользу сна, так как здоровый сон вполне возможен и с грудным вскармливанием. Что касается ночных пробуждений, то да, с освоением навыка самостоятельного засыпания ночные побудки могут иметь еще некоторое время- ведь малышу нужно научиться не только засыпать на ночной сон, но и засыпать ночью, при переходе из одного цикла сна в другой без прежней помощи- груди. Это тренировка и она требует времени. Обратите внимание на то, чтобы не приучить малыша к новым негативным ассоциациям, чтобы не поменять связь сон=грудь на сон= поглаживания ( качания, объятия или что-то подобное), т.к малыш, вполне возможно,будет просить этой помощи и в течении ночи, если изначально уснул с Вашим участием.

Регина Хайруллина

3 июня 2017

Здравствуйте. Дочери 1.6 года. С 2х месяцев на ИВ. Засыпает в 21-22 часа сама, спит до 8-9 утра. За этот промежуток просыпается 2 раза покушать по 200 мл.смеси. С годика пытаемся отучить от ночных кормления. Сначала просто пытались уплотнить интервалами между кормленияии или заменить смесь водичкой, но безуспешно (плакала до тех пор пока не получала смесь). В последнее время стали практиковать уменьшение концентрации смеси, но когда дошли до концентрации в 2 раза меньше, она стала чаще просыпаться и плакать до истерики и полного пробуждения. Какие можете нам дать рекомендации??

sleep-expert

5 июня 2017

Здравствуйте, Регина! Из того, что Вы описали, складывается впечатление о правильном подходе к отмене ночных кормлений. Если Вам кажется. что малышка просыпается от голода, то Вам стоит оценить (возможно, с педиатром) достаточный ли объем пищи ребенок получает за день и в норме ли прибавки по весу. Если Ваша дочка засыпает без бутылочки(изначально, в ночь), то уснуть без нее не должно стать проблемой. Важным моментом также является однократность принятого решения и последовательность действий - если малышка может добиться бутылочки плачем, то, к сожалению, при след. попытках она сможет выдать еще большую порцию протеста, учитывая прошлый опыт. Имейте это в виду и успехов Вам!

Ольга Пилипенко

22 июня 2017

Необходимо отучить от ночных кормление. Научить сз.

sleep-expert

30 июня 2017

Будем рады Вам помочь.

Ольга Пукинская

29 июня 2017

Здравствуйте! В комментариях выше вы пишите, что вечерний перегул может быть причиной частых пробуждений ночью. У нас последнее время сильный перегул вечером. Дочь просыпается в 6.20. Первый сон с 8.00-9.00 длительностью 30-40 мин., Второй сон ближе к 12.00 - 1,5-2 часа. Отбой у нас в 19.00. После 15.00 не может уснуть никак, хотя все ритуалы соблюдены (темнота, любимые предметы в кроватке, соска). Это продолжается меньше недели, ночью стала чаще просыпаться. Зубки не режутся. Что это и как можно исправить ситуацию?

sleep-expert

30 июня 2017

Здравствуйте, Ольга. Оценить режим, не зная возраста малыша невозможно, к сожалению.

Ольга Пукинская

1 июля 2017

Извините, забыла указать. 9 месяцев

sleep-expert

3 июля 2017

Здравствуйте, Ольга! Здоровое и хорошее время для отбоя в возрасте 6м-36м это период с 18 до 20 часов. В 9 месяцев после окончания второго сна время бодрствования без переутомления вряд ли может превышать 4 часа. Таким образом, отбой вам лучше организовывать в 18-18,30. sТретий сон уже не нужен.

Ирина Ч

11 июля 2017

Здравствуйте! Прошу помощи!)
Двойняшкам полтора года. Ночью просыпаются по два раза поесть молока (смеси) из бутылочки. Выпивают по 200 мл. От воды или чая отказываются. Если не давать полчаса плачут и требуют в полусне, потом просыпаются. Будят друг друга. Дефицита сосания нет, т.к. спят с пустышкой. Если накормить, до сразу засыпают и спят спокойно следующие 3,5 - 4 часа. На ночь тоже пьют молоко (смесь) 200 мл. В течение дня 3 полноценных кормления по 250 мл, и полдник - преимущественно творог, 100 мл + печенье и фрукты в течение дня. Как отучить? Сил совсем не осталось, и нужно выходить частично на работу. Спасибо за ответ!

sleep-expert

12 июля 2017

Здравствуйте, Ирина. Очевидно, Ваши малыши связали процесс засыпания с сосанием соски или бутылочки и приятной тяжестью в животике от сытости. Конечно, стоит поработать над этим и надо учить ребят засыпать без сосания бутылочки (развести по времени кормление и сон). Если Вам потребуется наша помощь - то в рамках пакета Основательный с Вами может поработать наш специалист по сну двоен.

sleep-expert

12 июля 2017

Здравствуйте, Ирина. Очевидно, Ваши малыши связали процесс засыпания с сосанием соски или бутылочки и приятной тяжестью в животике от сытости. Конечно, стоит поработать над этим и надо учить ребят засыпать без сосания бутылочки (развести по времени кормление и сон). Если Вам потребуется наша помощь - то в рамках пакета Основательный с Вами может поработать наш специалист по сну двоен.

Анна Шер

13 августа 2017

Здравствуйте.
До 9ти мес укачивали на сон, ночью сын просыпался каждый час и требовал грудь,  мы спали вместе. Сейчас ребёнку 1 год. Последний месяц работаю над сз. В большинстве случаев удаётся уложить в кроватке (глажу по спинке и шиплю,  как только начинает засыпать, убираю руку) - практически засыпает сам. С первого же раза, как уснул сам проспал первые 3 часа! Сейчас так и спит первые 2-3 часа ночи сам,  а после опять просыпается раз в час и хочет присосаться. После первого-второго  пробуждения беру к себе. Иногда удается "договориться" без груди  - глажу и шиплю. С 3х ночи тол ко грудь, а с 5ти утра практически "висит" на груди.

Режим: ложится в 19-20, подъём в 7, дневной сон в 11-12(1,5-2 часа). 2 дневных сна не получается, тк тогда поздно ложится на ночь,  встаёт всегда в 7.
Подскажите, как в нашем случае убрать ночные пробуждения?

sleep-expert

14 августа 2017

Здравствуйте, Анна. Тут рецепт один - отрабатывать ночные пробуждение также, добиваясь самостоятельного засыпания, применяя ваш более ранний опыт по обучению малыша самостоятельному засыпанию. Иными словами- Вы уже добились СЗ в ночь, теперь той же тактикой можно работать над ночными пробуждениями. Эту тактику можно ( и , возможно, будет более эффективно) поменять, но как именно - лучше выяснять на личной консультации. Если Вам нужна наша помощь - пакета Базовый в вашем случае будет достаточно.

Ольга Попова

5 сентября 2017

Добрый день, нам год и месяц, засыпает сейчас по большей части сам, ну или выпив чуть чуть смеси, с 9 мес мы на ИВ, но зато ночью просыпается очень часто, если лег в 10, может проснуться в 12, в 2, в 4, в 6 и все время ему надо смесь, причем если дать мало, он начинает орать, если дать воды вместо смеси-он ее выпьет и через 5 минут снова проснется и поднимет шум. Еще хотела сказать, что сын нормально не ужинает, в 7 вечера выпивает бутылку биолакта 200 мл и в 8 вечера ест творожок 100 гр. Подскажите, что может помочь в нашем случае.

sleep-expert

8 сентября 2017

Здравствуйте, Ольга. Причиной частых пробуждений по ночам может быть две причины - переутомление днем(слишком большие интервалы бодрствования) и негативные ассоциации. Похоже,что для Вашего малыша бутылочка стала инструментом сна - расслабляясь при сосании (это очень мощный инструмент сна) малышу легче уснуть при пробуждениях между циклами сна. Чтобы уйти от таких частых пробуждений стоит научить своего малыша навыку самостоятельного засыпания и шлифовать этот навык в том числе и ночью (не только при изначальном засыпании)

Мартынова Анастасия

25 сентября 2017

Здравствуйте. Дочери почти 1 г и 1 мес. Засыпает на груди ночью и днём. Также сосёт соску, но только во время сна или чтобы уснуть/успокоиться. Ночью просыпается первый раз через 3-4 часа, далее каждые 2-3 часа. Кормлений около 4. ГВ. Сейчас лезут зубы, она ворочается часто и плачет. Когда просыпается, то именно кушает и долго. Нужно ли ее отучать от ночного кормления и как лучше это сделать?

sleep-expert

29 сентября 2017

Здравствуйте, Анастасия если во время ночного сна малышке требуется дополнительная поддержка в связи с тем.что режутся зубки, то кормления пока можно оставить. В особенности,если такой способ успокоения устраивает и вас и ребенка. Когда вы решите,что количество кормлений все-таки надо сокращать, то этот вопрос стоит рассматривать в совокупности с возможностью обучения малышки навыку самостоятельного засыпания, т.к. вместо ночного кормления у ребенка должен быть альтернативный способ успокоения,если пробуждения все еще сохранятся.

Мартынова Анастасия

30 сентября 2017

Спасибо за ответ. Подскажите, пожалуйста, какие существуют альтернативные способы успокоения?

sleep-expert

3 октября 2017

Здравствуйте, Анастасия. Для ребенка, освоившего навык самостоятельного засыпания, он и является той опорой, которая позволяет успокоиться ночью и сладко спать :-) Что касается того, как успокаивать малыша при обучении - это зависит от формата работы, выбранной стратегии (методики) обучения.

Оставить комментарий

Я даю согласие на обработку моих персональных данных 
закрыть
Ваш комментарий успешно отправлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.

закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.