Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос 8 (800) 1000 821 Кабинет
8 (800) 1000-821
Нам важно мнение каждой мамы Оставить отзыв

21 ноября 2017
Анна Глазкова
4 месяца

Только что прошла вебинар на тему Подготовка к обучению самостоятельного засыпания. Полезен ли был вебинар?!? - Бесспорно Да! За отведенное время Ирина успела ответить на все мои, казалось бы "дурацкие" вопросы. Теперь воодушевленная и с новыми силами готова приступить к непростой подготовке своей супердочери к самостоятельному засыпанию. Главное - не просто "начать, а начать "правильно". Вернусь к этим вебинарам, на курс выбора методики. Обязательно вернусь))
Спасибо Вам за работу и просвещение усталых мам.

15 ноября 2017
Татьяна Болотенюк(Некрасова)
Роман 8 месяцев
Профиль мамы на Facebook

Уф.. я никогда бы не поверила, что СЗ- это реально, пока не убедилась на собственном опыте. Я очень много читала о СЗ и не смотря на негативное отношение к обучению родных после случившейся у меня истерики мы с мужем твердо решили "Будем учить!" и обратились к команде Sleep Expert. Что было до: дневные сны по 20-40 минут, ночные просыпания каждые час-полтора и требование груди, ночные бодрствования по 1.5-2 часа и каждое укачивание длилось от 30 минут, а на ночь по полтора часа мы не могли уложиться к 22 часам вечера... и просыпались уже в 7 утра в лучшем случае. Итак, нашим консультантом стала Марина Богданова. Это невероятно переживающий человек! Марина на все мои вопросы отвечала четко и по делу, а не общими фразочками, как это часто бывает. На все мои опасения находились обратные стороны! Если честно, мы так привязались за время обучения , что сейчас очень не хватает Марины в нашей жизни) И что получилось: дневные сны, у нас их три, мы спим по полтора-два часа и засыпаем спокойно сами…

в течение короткого времени. Третий сон короткий 20-30 минут. Ночью мы просыпаемся 2-3 раза. И каждый раз, когда я проведу ритуал и положу ребенка в кроватку с теплыми словами я всегда думаю: "Господи, спасибо, что мы научили сына самостоятельно засыпать и мне не надо шипеть, прыгать на фитболе, ходить по комнате и укачивать полтора часа ребенка и вывалиться из комнаты в 22 часа никакущей и ничего нежелающей, кроме как спать..." Конечно, на то, чтобы обучить ушло немало терпения, но это стоило того определенно точно! Спасибо вам, команда Sleep Expert, что вы есть, а особенно спасибо Марине, без вашей поддержки мы бы точно не справились! И да, самое главное, не отходить от методики, иначе сразу несколько шагов назад. Но если всё выполнять четко, результаты не заставят себя ждать. В ночь мы спокойно без слез начали засыпать уже на вторые сутки. А с дневными снами было чуть сложнее, только к концу третьей недели стали засыпания идеальными. Нет, он не ревел каждый раз неперывно и долго, нет, это было прерывисто, иногда он просто гундел, но в конце концов засыпал. Сейчас нам 8 и я всем хвастаюсь, что наш сын с 6 месяцев засыпает сам и без соски. И во всём ваша заслуга, Марина! Спасибо вам еще раз огромное, что помогаете нам, мамам, жить полноценной жизнью! И за то, что не бросаете нас и после обучения, это так важно и необходимо!

Показать весь отзыв

13 ноября 2017
Анна Бухарова
Дарья, 8 месяцев
Профиль мамы на Facebook

Хочу поблагодарить нашего консультанта, Ирину Степанову. Она большой профессионал и приятный в общении человек. С помощью ее рекомендаций мне удалось довольно быстро научить дочь самостоятельному засыпанию. Ребенка теперь достаточно просто положить в кроватку, и сделать это может кто угодно - я, папа, бабушка. Засыпание происходит быстро и без бесконечных укачиваний, даже без соски. Дневные сны теперь тоже стали гораздо длиннее. Я полностью удовлетворена результатом совместной с Ириной работы. Спасибо ей и проекту sleep-expert

Начну с того как мы спали до обращения к специалистам по сну))) сон совместный. были мы на груди и просыпались на кормежку каждые 30 мин-2 часа, и это не смотря на возраст малыша. днем грудь не особо важна была, но вот ночью.... итак, дойдя по сумасшедшей усталости, я решила "плюнуть " на большую сумму на мой взгляд за пакет Основательный и рискнуть. почти 11 тр, не мало, но у меня уже не было выхода, у меня уже глаз дергаться начал от недосыпа. Моим консультантом стала Марина Богданова. Я ответила опросник и пр вопросы, провели консультацию с Мариной и чуть позже я получила наш план действий. я внимательно прочла его раз 5, но не верила что это возможно, что определенная последовательность определенных простых действий приведет хоть к какому то результату. Две недели решалась, и решилась опробовать. Дальше долго и много писать не хочется, но я вела дневник, который комментировала Марина, пару раз созванивалась с ней, и она корректировала меня и очень здорово поддерживала, и я даже делала…

перерыв в нашем обучении самостоятельному засыпанию, тк зубы полезли. Но скажу, что спать он начал не на груди с первой ночи. да он просыпался, но это в разы облегчало прошлые ночи. через но мы шли дальше и дальше, и не было истерик и прочего, мы шли по более долгой программе, так чтоб все изменения в нашем распорядке были постепенными ( все это по моему желанию). Оглядываясь назад как это было, хочу сказать, огромное спасибо за наш полноценный и самостоятельный сон! спасибо всей команде и отдельное Марине!

Показать весь отзыв

13 ноября 2017
Яна

Мы обратились за помощью в Sleep-expert в 4,5 месяца нашего ребенка после переезда в другой дом на время отпуска, обессиленные от бесконечных трудоемких и ставших не очень действенными методов укладывания. Не могу сказать что до переезда всё было гладко, но после него действительно начался какой-то хоррор-муви, который сейчас даже не хочется вспоминать. Дела обстояли печально. Человек засыпал к 22-23 ч., дневные сны были очень фрагментарны и хрупки: бывало, даже пошелестевшая за окном веточка могла с легкостью разбудить. Уход в эти самые сны - отдельная, очень грустная песня: ношение на руках, которое обычно завершалось фиаско при перекладывании в кроватку, всеми любимый фитбол не успевал остывать от укачиваний, активно шли в ход также грудь/соска (которую он, наконец, взял), езда в эргорюкзаке (конечно, без права на остановку) и катание в коляске, которое уже помогало через раз. Если дома беспроигрышное комбо «песня дедушки Стинга + походить с коляске на балконе» помогало почти всегда,…

то на новом месте приходилось выдумывать новые сочетания, чтобы малыш (ну хоть как-то, ну пожалуйста!) спал. Ночью просыпался по несколько раз и таким образом из своей прикроватной люльки плавно переместился в нашу кровать, из которой так же плавно переместился на Камчатку отец семейства, ибо надо поспать перед работой. Я была в замешательстве, думала что это может быть? Реакция на переезд? Зубы? Живот? А может (бредово-коронное), он просто меня ненавидит и не может прямо сказать? :) Или просто такой нам достался капризный малыш и имеет на это право? На всякий случай, уточняю у родителей, как им удалось вырастить двоих и не умереть. Они с придыханием отвечают в духе «все качали и вы терпите». Так же говорят друзья. Педиатр пожимает плечами: «Ну уж приучили к рукам - всё теперь, поздно», почему-то ехидно улыбаясь. Результаты опроса общественного мнения, конечно, не внушают оптимизма и не оставляют надежды на обозримое светлое будущее. Тем временем где-то на границе яви и сна я отчаянно шерстила Интернет в поисках хоть какой-то информации, потому что «всё проходит - и это пройдёт» вполне, конечно, годилось для гравировки кольца царя Соломона, но утешать в реальной жизни уже совсем переставало. Казалось что не пройдет это никогда. Более того, наступила точка, после которой надо было срочненько что-то делать со всем этим безобразием, потому что становилось уже опасно. Поведаю историю одного «прекрасного», но воистину судьбоносного дня. Поутру, пока муж тщетно пытался укатать товарища на улице, я делала завтрак и сожгла кастрюлю вместе с кашей. Муж уехал, а после обеда (который для меня, ясное дело, означал только временной период, а вовсе не прием пищи) принялась за уборку одного этажа, пока с трудом уложенный малыш сопел на другом; но 40 минут проходят быстро, и когда он заплакал - побежала на зов и знатно так расшибла себе об лестницу палец на ноге. Окровавленная мать-зомби примчала так быстро как только было возможно и начала успокаивать чадо. Остаток дня ковыляла по дому со своим почти 10-килограммовым счастьем наперевес, а к вечеру в рамках борьбы с домашней рутиной мы с мужем договорились встретиться в кафе рядом с домом. Итак, прикатываемся мы туда, немного шершаво, но всё же ужинаем; уже подходит время кормить и укладывать малыша, а я не могу найти наш единственный ключ от дома. Никогда, даже в детстве, не терявшая ключи, я была, мягко говоря, озадачена. Он был в итоге найден в замке со стороны улицы, а я даже не удосужилась прикрыть входную дверь. Финиш, господа… Но ведь нет худа без добра! Случайно я наткнулась на статью, где были подробно описано такое явление как регресс сна у 4-месячных малышей. Нашла много сходств с нашей ситуацией. Читала с интересом про фазы сна, комфортное время бодрствования, накопленную усталость, укладывания в 7 (!) вечера, ещё какие-то доселе мне неведомые вещи. Увидела на сайте отзывы девушки, которая писала про онемевшие руки и укачивания по 5 часов ежедневно и прекрасно её понимала, ведь теперь всё шло к тому же самому, и только прогрессировало. Каждый раз когда малыш показывал признаки усталости - я сразу представляла предстоящие мне сейчас танцы с бубном, и мне становилось дурно. И дурно мне, разумеется, становилось помногу раз за день. Сначала муж принял моё предложение скептически, но проведя несколько дней законного отпуска в активном участии в том, чем я ежедневно занимаюсь, согласился, и мы стали искать помощи у профессионалов. Выбрали план «основательный», но, забегая вперед, скажу, что, к нашей радости, даже не весь объём поддержки нам понадобился. В тот же день нам назначили консультанта, и я счастлива что ею оказалась Ирина Степанова. Она оперативно выделила мне время для разговора по скайпу, в ходе которого мы познакомились друг с другом и определились с методикой. Она развеяла мои страхи очень деликатно; ответы на все вопросы были лаконичны, четки и очень доходчивы, и, ни секунды больше не сомневаясь, мы приступили к подготовке к работе. Оставалась ещё неделя на написание плана, за которую нужно было максимально «выспать» ребенка. Так я ещё не уставала в своей жизни, и неделя ожидания была мучительной. Но та самая надежда на светлое будущее всё же появилась. Когда мы получили план - доля скепсиса, если честно, возникла и у меня. К примеру, среди ожидаемых результатов обнаружились такие пункты как «налаживание распорядка дня» или из ещё более на тот момент сюрреалистичного «будет спать сам в своей кроватке», «свободный вечер для родителей»… Мы очень боялись дня Х, начала работы над сном, но поняли что должны быть тверды и последовательны. Мы готовились к тому что будет громко, ведь малыш у нас требовательный: даже видавшие виды работники роддома в свое время это отметили. В тот самый «страшный», первый, вечер мы буквально удерживали друг друга, очень хотелось зайти и утешить этого маленького человека, протестующего в темноте, а он был, как и ожидалось, очень настойчив. Заходили через интервалы, максимально радостно его успокаивали - и шли обратно трястись перед экраном видеоняни. Каково же было наше удивление когда через 30-40 минут он заснул. Муж не поверил и отправил меня проверять, всё ли в порядке. И всё было в порядке: ребенок просто спал. Оказалось что малыш нашел в себе силы заснуть за меньшее время и с меньшим протестом чем с нашей обычной «помощью». Как и со многим в жизни, сложно было только начать. Постепенно всё стало налаживаться, и обещанное на старте нашего сонного пути чудесным образом претворилось в жизнь. Я хочу выразить огромную благодарность команде консультантов и особенно, конечно, нашей вдохновляющей Ирине Степановой, которая является не только профессионалом своего дела, но и невероятно приятным и обаятельным человеком! Она помогла нам справиться с основными сложностями буквально за пару бесед, а потом только легко и элегантно разъясняла вопросы «на будущее» и маленькие детали. Во время работы она была так внимательна к нам, где необходимо - строга, хвалила за успехи и искренне радовалась победам нашего маленького героя. Она постоянно держала руку на пульсе, и, благодаря её чутким наставлениям, участливости и поддержке, мы не сомневались, что всё делаем правильно. Уверена что в большей части благодаря Ирине мы пришли к такому хорошему результату! Сегодня мы - довольно счастливые родители 7-месячного малыша, и мысль о том чтобы в нашей семье появился четвертый человек продвинулась по шкале эмоционального отклика от «о нет, больше ни за что, меня подставили!» до «хм, а почему бы и нет»

Показать весь отзыв
Оставить отзыв
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.