Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000-821

Мы помогаем уставшим мамам и папам настроить сон своего чада. Вместе с нами вы научите малыша самостоятельно засыпать, обходиться без постоянного кормления и укачивания, засыпать быстро и без слез. Мы основываемся только на научно доказанных фактах, работаем с одобренными педиатрами методиками и даем проверенные временем рекомендации

Статьи для заботливых мам

Как правильное питание поможет ребенку лучше спать

Каждая мама переживает о том, правильно ли она кормит ребенка. Сначала мы тревожимся о том, достаточно ли у нас грудного молока, не остается ли малыш голодным, не влияет ли мое питание на интенсивность колик у грудничка. Потом мы переживаем, когда и как ввести первый прикорм,…

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Нет, наверное, ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос о том когда, а главное как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден – растет, а раз растет – должен кушать… Но дети активно растут лет до…

Как организовать сон погодок?

Для детей-погодок разница в требованиях ко сну колоссальна. Помимо того, что их режим сна и бодрствования достаточно длительно время не совпадает, так они еще умудряются периодически будить друг друга. Но тем не менее, кое-что можно сделать, начиная уже с 4-5 месяцев младшего…

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…

Спокойные игры перед сном для детей

Большим вопросом для родителей часто становится: как провести время перед сном, чтобы не взбудоражить ребенка, а наоборот помочь ему подготовиться ко сну. Мы хотим дать вам важные рекомендации, а также предложить несколько спокойных игр, в которые вы можете поиграть с вашими…

Почему ребенок не слушается?

Вопросы свобод и ограничений не так актуальны, пока ребенок совсем маленький. Но когда малыш приближается к 2 годам или уже перешагнул этот рубеж, то эта тема тема становится острой.

Влияет ли обучение сну на привязанность ребенка и мамы?

Привязанность – это самое важное, что могут подарить ребенку родители. Это основа роста и развития человека. Именно привязанность станет залогом того, что, уже будучи взрослым, человек сможет строить глубокие и доверительные отношения. Полюбит и сможет принять любовь другого…

«Последствия» самостоятельного засыпания. Взгляд психолога

Родители не всегда догадываются, что кроме понятной «сонной» пользы, в обучении сну есть еще множество психологических моментов, которые, как приятный бонус, идут вслед за самостоятельным засыпанием.

Когда и почему уходит дневной сон у малышей старше двух лет?

В каком возрасте дети не нуждаются в дневном сне? С этим вопросом сталкивается каждая мама крох 2-3 лет, а иногда и раньше. Почему же малыши, начиная в среднем с 2 лет, часто отказываются от дневного сна? Нужно ли продолжать их укладывать и что делать, чтобы помочь уснуть такому…

10 способов уложить спать упрямого трехлетку

Все мы наслышаны, а некоторые уже ощутили на себе, как меняется ребенок и его поведение в 3 года (а у некоторых малышей и чуть раньше). Для вчерашнего крохи начинается период взросления, осознания себя отдельно от мамы, малыш хочет показать во всем свою самостоятельность и независимость.

Дневной сон: как, сколько, когда?

Человеческий организм - поистине потрясающая штука: все в нем взаимосвязано и ничего в нем не случается «просто так». Вот и дневной сон у малышей играет много важных ролей, о которых мамы должны знать, чтобы сделать отдых ребенка приоритетом при организации расписания на конкретный…

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

У ребёнка, особенно в первые месяцы его жизни, когда фазы сна ещё не окончательно сформированы, они иногда проявляются в «неправильное время» или даже накладываются одна на другую. В моменты такого «наложения фаз» организм ведёт себя не совсем обычно – человек может ходить,…

Пять элементов здорового сна

Каждая мама хочет знать - достаточно ли спит ее ребенок. Мамы, поднаторевшая в вопросах сна, хотят знать не только о том, достаточное ли количество часов спят их дети, они хотят быть уверены, что у малышей здоровый режим сна, который позволяет им восстанавливаться физически и…

Горшок и обучение самостоятельному засыпанию

Однажды в торговом центре в комнате матери и ребенка я застала следующую картину. Мама распеленала двухмесячную малышку, раздела ее полностью, сняла подгузник и начала пританцовывать и подпевать вокруг своей крохи.

Биологические часы: Как остановить ранние пробуждения

По выходным, пока у меня не было детей, я часто спала до 10 утра. Забеременев, я поняла, что эта роскошь скоро кончится, но все же надеялась, что произойдет это не сразу, а года через два.

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети не спят?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим конкретные рекомендации,…

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: делимся

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: учимся и пробуем

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Смотрите второй ролик!

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Хотите получить запись вебинара Ольги Добровольской?

Заполните форму и мы вышлем ссылку на закрытый вебинар «5 самых частых вопросов о детском сне». Это бесплатно

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

Олег, 7 мес

21 февраля 2017
Ксения

Здравствуйте, дорогие мамы, мамочки, мамули! :)
Хочу поделиться с вами своей историей. Может кому-то это будет полезно.
Наш любимый сынок родился теплой весной. Будучи беременной, я уже четко знала от подруг,
что с самого младенчества малыш должен спать в своей кроватке.
Начались наши бессонные и счастливые дни и ночи. Я твердо начала воплощать в жизнь свою цель!!!
Малыш спит ночью только в кроватке! Кормила ночью сыночка и ложила строго в кроватку и так по кругу..."прыгала как коза".
Было ну очень тяжело, но это оказалась моим жирным прежирным плюсом в обучении сну в будущем. :)
Спал наш ребенок днем, исключительно в коляске. Было лето, тепло. И конечно же, дома сидеть я не хотела "ну ни сколечко".
Когда "стукнуло" нам пол года, что то начало твориться со снами. Я не понимала, почему сны стали короткие, почему малыш просыпается через каждые 40 минут даже в коляске и я катала и катала коляску без остановки. Я не могла понять, почему сын трет все время глазки и вредничает, спав при этом по 2 часа в коляске на улице.
Когда пришли холода, я поняла, что все ..."я приехала"....гулять очень холодно. Было жалко и себя и ребенка. Сын не спал ни в какую дома днем в кроватке, он на столько привык к дневным снам в коляске, что стоило его только положить в нее, сразу же засыпал.
Надо было что то делать и разбираться с данной ситуацией. От знакомой я услышала про "Службу спасателей сна Ольги Добровольской" и обратилась к ним.
Когда мне наш консультант отправила рекомендации по сну нашего сына и целый план по обучению его сну дома днем, это было для меня большим шоком. В обучении сну нет мелочей и даже темнота играет одну из важных ролей :)
Началось наше обучение. Если честно, думала, что будет рев и большое возмущение у нашего ребенка. Но выполнив все рекомендации, у нас все получилось!
Сынок стал засыпать в своей кроватке днем БЕЗ СЛЕЗ:) Ночной сон в кроватке с самого рождения стал просто моим спасением!
Отдельную благодарность я хочу выразить нашему консультанту Елене Паничкиной, что не дала "мне превратиться в снеговичка". Она профессионал в своем деле! :)
Дорогие мамы, надеюсь, что моя история вам будет полезной. :)

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.