Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос Подобрать программу
8 (800) 1000-821
Консультации по детскому сну
Вебинары

Есть вопрос - есть ответ

1,5 часа вопросов и ответов с нашим консультантом! Мы ответим, посоветуем и направим вас в нужном направлении, чтобы уже завтра вы и ваш малыш спали лучше.
О программе

Для малышей с характером

Пакет для полноценной проработки имеющихся сложностей со сном малыша в возрасте от 4 месяцев до 7 лет. Этот пакет подразумевает полноценный план и поддержку и позволяет решить большинство задач по организации полноценного сна ребенка.
О программе

Идём вместе от начала и до конца

В совокупности с ответственными усилиями родителей такой подход позволяет решить большинство задач по организации полноценного сна ребенка, используя при этом очень бережные подходы и не беспокоясь о времени работы.
О программе

Веб практикум Зайка засыпайка

Трехдневный веб-практикум по налаживанию сна малышей. Поможет наладить понятный, предсказуемый и эффективный режим сна и бодрствования малыша.
Узнать подробнее

Консультации по вопросам детского сна

Мы стремимся протянуть руку помощи уставшим мамам и папам, которые не могут настроить сон своего чада. Не зависимо от того первый ли это у вас ребенок, или четвертый внук — наша команда создана, чтобы вам помочь

Ольга Добровольская
автор блога, консультант по детскому сну

Статьи для заботливых мам

Как правильное питание поможет ребенку лучше спать

Каждая мама переживает о том, правильно ли она кормит ребенка. Сначала мы тревожимся о том, достаточно ли у нас грудного молока, не остается ли малыш голодным, не влияет ли мое питание на интенсивность колик у грудничка. Потом мы переживаем, когда и как ввести первый прикорм,…

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Нет, наверное, ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос о том когда, а главное как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден – растет, а раз растет – должен кушать… Но дети активно растут лет до…

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…

Спокойные игры перед сном для детей

Большим вопросом для родителей часто становится: как провести время перед сном, чтобы не взбудоражить ребенка, а наоборот помочь ему подготовиться ко сну. Мы хотим дать вам важные рекомендации, а также предложить несколько спокойных игр, в которые вы можете поиграть с вашими…

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Риск развития гиперактивности и ожирения все чаще доказательно связывают с недостатком отдыха, как и сниженный контроль эмоций, заторможенную скорость обучения. Неужели это неизбежная составляющая первых лет жизни ребенка и ничего не остается, как «переждать, пока сам перерастет»?…

Если ребенок боится темноты и отказывается спать сам

Аудиалы, визуалы, кинестеты - ритуалы для каждого малыша

Ни для кого не секрет, что некоторые взрослые лучше воспринимают информацию, которую получают через зрительные каналы, их называют визуалами. Те, кому проще запомнить и понять услышанное, именуются аудиалами. А те, кому важны прикосновения, тактильные ощущения, кто быстрее…

6 приложений, которые помогут маме уложить малыша спать

Современную маму трудно представить без телефона или планшета под рукой, поэтому мы сделали подборку максимально полезных приложений, которые действительно стоит установить на ваше устройство. Как говорится, не рекламы ради, но пользы для.

Дневной сон: как, сколько, когда?

Человеческий организм - поистине потрясающая штука: все в нем взаимосвязано и ничего в нем не случается «просто так». Вот и дневной сон у малышей играет много важных ролей, о которых мамы должны знать, чтобы сделать отдых ребенка приоритетом при организации расписания на конкретный…

Колики: успокаиваем младенца с первых дней

Наши дети рождаются такими крошечными и беззащитными, что вполне естественно желание каждой мамы укрыть кроху от малейшего беспокойства. Обычно, первые несколько дней после родов (если малыш рожден в срок, и немного дольше, если он чуть поспешил наружу) младенцы относительно…

Почему ребенок 4-8 месяцев плохо засыпает: скачок в развитии

В 4 месяца происходит одно из важнейших событий для формирования хорошего сна — мозг вашего ребенка созревает в достаточной мере, для того чтобы спать теперь по «взрослому» сценарию. Немного подробнее о физиологии детского сна можно посмотреть тут. Кратко говоря, это значит,…

Пять элементов здорового сна

Каждая мама хочет знать - достаточно ли спит ее ребенок. Мамы, поднаторевшая в вопросах сна, хотят знать не только о том, достаточное ли количество часов спят их дети, они хотят быть уверены, что у малышей здоровый режим сна, который позволяет им восстанавливаться физически и…

Исследование: фрагментированный сон - хуже короткого

Хотим поделиться с вами исследованием, которое опубликовано в журнале Sleep в ноябре 2015 года. В проведенном исследовании участвовало 62 здоровых взрослых человека, как мужчины, так и женщины. В ходе исследования было доказано, что проснуться несколько раз за ночь – это даже хуже,…

Основы физиологии детского сна

Для того, чтобы принимать правильные решения, очень важно обладать максимально полной информацией о предмете интереса. Воспитание детей, а тем более коррекция привычек сна — это та зона, которая особенно требует определенных знаний.

Биологические часы: Как остановить ранние пробуждения

По выходным, пока у меня не было детей, я часто спала до 10 утра. Забеременев, я поняла, что эта роскошь скоро кончится, но все же надеялась, что произойдет это не сразу, а года через два.

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети не спят?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим конкретные рекомендации,…

Почему ребенок часто просыпается ночью?

Раз за разом среди советов о том, как добиться хорошего сна у ребенка, я встречаю опусы о том, что ребенка нужно «умотать» в течение дня физическими нагрузками, ограничением дневного сна, всевозможной стимуляцией, максимально поздним укладыванием и тогда… он обязательно [НЕ]…

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: делимся

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: учимся и пробуем

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Смотрите второй ролик!

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Подписка на рассылку

Несколько раз в месяц мы публикуем полезные советы для мам и пап. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропускать ни одного полезного письма

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

8 июля 2016
Ирина Гесс
Вова, 9 месяцев

Расскажу нашу чудесную историю.
Мы так или иначе учили сына сну месяц с 4,5, когда был полный набор негативных ассоциаций: укачивания, соска, сон только на улице.
Я тогда шла по книге "Секреты высыпающейся мамы", научились засыпать без всех лишних элементов, вечером минут за 10. мне казалось, что вот-вот, мы уже начнем спать долго и счастливо, но итогового волшебства не происходило. Потом мы съездили в гости к родственникам на неделю, и там сломалось вообще всё..сын засыпал только на груди, просыпался по 3-4 раза, утром вставал в 4-5 часов.
Родственники говорили, что это нормально. А в ранних пробуждениях виновато раннее же укладывание.

По возвращении домой я не выдержала и начала искать поддержки извне. Укладывать сына каждый раз по часу я была не согласна.
Скажу честно, что я сомневалась в целесообразности траты денег. К тому моменту я перелопатила горы информации.
Говорю большое спасибо нашему консультанту Кате Поповой! Катя очень светлая, добрая и заботливая, а главное - отличный специалист. Она убедила меня в целесообразности более прямолинейного подхода, раз Вова уже умеет все сам, просто слишком полагается на родителей.
За 3 дня сын начал засыпать сам сразу после окончания ритуала, никаких криков, сопротивления..
Мы все еще учимся не вставать с первыми петухами, поскольку эта привычка была наиболее укоренившейся, но в остальном - это сказка)
Вагон времени вечером на себя и мужа - Я счастлива!
Спасибо большое за поддержку, ответы на любые вопросы. Я обязательно буду рекомендовать вас подругам, пусть знаю, что это возможно! Нам всем не "повезло с ребенком", а это совместный путь, который консультанты по сну делают менее тернистым!

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, автор блога, консультант по детскому сну
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.