Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос Подобрать программу
8 919 755 13 27
Детский сон
Вебинары

Пакет Базовый

1,5 часа вопросов и ответов с нашим консультантом! Мы ответим, посоветуем и направим вас в нужном направлении, чтобы уже завтра вы и ваш малыш спали лучше.
О программе

Пакет Основательный

Пакет для полноценной проработки имеющихся сложностей со сном малыша в возрасте от 4 месяцев до 7 лет. Этот пакет подразумевает полноценный план и поддержку и позволяет решить большинство задач по организации полноценного сна ребенка.
О программе

Пакет Мастер

В совокупности с ответственными усилиями родителей такой подход позволяет решить большинство задач по организации полноценного сна ребенка, используя при этом очень бережные подходы и не беспокоясь о времени работы.
О программе

Веб практикум Зайка засыпайка

Трехдневный веб-практикум по налаживанию сна малышей. Поможет наладить понятный, предсказуемый и эффективный режим сна и бодрствования малыша.
Узнать подробнее

Консультации по вопросам детского сна

Мы стремимся протянуть руку помощи уставшим мамам и папам, которые не могут настроить сон своего чада. Не зависимо от того первый ли это у вас ребенок, или четвертый внук — наша команда создана, чтобы вам помочь

О нашей команде
Ольга Добровольская
автор блога, консультант по детскому сну

Статьи для заботливых мам

Как правильное питание поможет ребенку лучше спать

Каждая мама переживает о том, правильно ли она кормит ребенка. Сначала мы тревожимся о том, достаточно ли у нас грудного молока, не остается ли малыш голодным, не влияет ли мое питание на интенсивность колик у грудничка. Потом мы переживаем, когда и как ввести первый прикорм,…

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Нет, наверное, ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос о том когда, а главное как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден – растет, а раз растет – должен кушать… Но дети активно растут лет до…

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…

Спокойные игры перед сном для детей

Большим вопросом для родителей часто становится: как провести время перед сном, чтобы не взбудоражить ребенка, а наоборот помочь ему подготовиться ко сну. Мы хотим дать вам важные рекомендации, а также предложить несколько спокойных игр, в которые вы можете поиграть с вашими…

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Риск развития гиперактивности и ожирения все чаще доказательно связывают с недостатком отдыха, как и сниженный контроль эмоций, заторможенную скорость обучения. Неужели это неизбежная составляющая первых лет жизни ребенка и ничего не остается, как «переждать, пока сам перерастет»?…

Что такое ритуал перед сном и что он в себя включает?

Что такое ритуал перед сном и что он в себя включает? Ритуал перед сном это рутинные, повторяющиеся изо дня в день, в одинаковой последовательности действия, которые призваны обозначить для малыша границы и рамки укладывания.

Как организовать сон малыша в отпуске?

А вы уже открыли дачный сезон? Пора подумать об отпуске. Но многие родители даже боятся себе представить отпуск с маленьким ребенком из-за длинных поездок и проблем со сном на новом месте. Мы подготовили для вас статью, в которую включили рекомендации о том, как сделать поездку…

10 cоветов, чтобы малыш сладко заснул

Мы собрали для вас 10 основных советов, которые помогут малышам спокойнее спать, а мамам не бояться времени укладывания, которое может затянуться на час и более.

Дневной сон как сколько когда

Человеческий организм - поистине потрясающая штука: все в нем взаимосвязано и ничего в нем не случается «просто так». Вот и дневной сон у малышей играет много важных ролей, о которых мамы должны знать, чтобы сделать отдых ребенка приоритетом при организации расписания на конкретный…

Колики: успокаиваем младенца с первых дней

Наши дети рождаются такими крошечными и беззащитными, что вполне естественно желание каждой мамы укрыть кроху от малейшего беспокойства. Обычно, первые несколько дней после родов (если малыш рожден в срок, и немного дольше, если он чуть поспешил наружу) младенцы относительно…

Почему ребенок 4-8 месяцев плохо засыпает: скачок в развитии и шанс все наладить

В 4 месяца происходит одно из важнейших событий для формирования хорошего сна — мозг вашего ребенка созревает в достаточной мере, для того чтобы спать теперь по «взрослому» сценарию. Немного подробнее о физиологии детского сна можно посмотреть тут. Кратко говоря, это значит,…

Пять элементов здорового сна

Каждая мама хочет знать - достаточно ли спит ее ребенок. Мамы, поднаторевшая в вопросах сна, хотят знать не только о том, достаточное ли количество часов спят их дети, они хотят быть уверены, что у малышей здоровый режим сна, который позволяет им восстанавливаться физически и…

Исследование: фрагментированный сон - хуже короткого

Хотим поделиться с вами исследованием, которое опубликовано в журнале Sleep в ноябре 2015 года. В проведенном исследовании участвовало 62 здоровых взрослых человека, как мужчины, так и женщины. В ходе исследования было доказано, что проснуться несколько раз за ночь – это даже хуже,…

Основы физиологии детского сна

Для того, чтобы принимать правильные решения, очень важно обладать максимально полной информацией о предмете интереса. Воспитание детей, а тем более коррекция привычек сна — это та зона, которая особенно требует определенных знаний.

Биологические часы: Как остановить ранние пробуждения

По выходным, пока у меня не было детей, я часто спала до 10 утра. Забеременев, я поняла, что эта роскошь скоро кончится, но все же надеялась, что произойдет это не сразу, а года через два.

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети не спят?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим конкретные рекомендации,…

Почему ребенок часто просыпается ночью?

Раз за разом среди советов о том, как добиться хорошего сна у ребенка, я встречаю опусы о том, что ребенка нужно «умотать» в течение дня физическими нагрузками, ограничением дневного сна, всевозможной стимуляцией, максимально поздним укладыванием и тогда… он обязательно [НЕ]…

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: делимся

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: учимся и пробуем

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Смотрите второй ролик!

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Подписка на рассылку

Несколько раз в месяц мы публикуем полезные советы для мам и пап. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропускать ни одного полезного письма

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

Елена Кайнц
Василисса, 1 год и 9 ием
Профиль Facebook

Участвовала в первом Вашем вебинаре про горшок, в 1,7 попробовали первый раз - неудачно, два дня пыток и одели памперс снова, а вот в 1,9 дочка за сутки поняла, что от неё хотят и стала буквально сразу ходить на горшок, за две недели у нас было максимум 3-4 мокрых пары штанов (с самого первого дня!!), есть все же пара нюансов - штаны сама не снимает

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 919 755 13 27
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, автор блога, консультант по детскому сну
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.