Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000-821
Консультации по детскому сну
Вебинары

Есть вопрос - есть ответ

1,5 часа вопросов и ответов с нашим консультантом! Мы ответим, посоветуем и направим вас в нужном направлении, чтобы уже завтра вы и ваш малыш спали лучше.
О программе

Для малышей с характером

Пакет для полноценной проработки имеющихся сложностей со сном малыша в возрасте от 4 месяцев до 7 лет. Этот пакет подразумевает полноценный план и поддержку и позволяет решить большинство задач по организации полноценного сна ребенка.
О программе

Идём вместе от начала и до конца

В совокупности с ответственными усилиями родителей такой подход позволяет решить большинство задач по организации полноценного сна ребенка, используя при этом очень бережные подходы и не беспокоясь о времени работы.
О программе

Веб практикум Зайка засыпайка

Трехдневный веб-практикум по налаживанию сна малышей. Поможет наладить понятный, предсказуемый и эффективный режим сна и бодрствования малыша.
Узнать подробнее

Консультации по вопросам детского сна

Мы стремимся протянуть руку помощи уставшим мамам и папам, которые не могут настроить сон своего чада. Не зависимо от того первый ли это у вас ребенок, или четвертый внук — наша команда создана, чтобы вам помочь

Ольга Добровольская
автор блога, консультант по детскому сну

Статьи для заботливых мам

Как правильное питание поможет ребенку лучше спать

Каждая мама переживает о том, правильно ли она кормит ребенка. Сначала мы тревожимся о том, достаточно ли у нас грудного молока, не остается ли малыш голодным, не влияет ли мое питание на интенсивность колик у грудничка. Потом мы переживаем, когда и как ввести первый прикорм,…

Грудное вскармливание и ночной сон ребенка

Начну с того, что любая мама в праве выбирать как и чем кормить своего малыша, более того, для некоторых мам, к сожалению и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной…

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

Нет, наверное, ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос о том когда, а главное как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден – растет, а раз растет – должен кушать… Но дети активно растут лет до…

Как организовать безопасный детский сон

Где, как не в своей уютной и красивой кроватке, наш малыш находится в полной безопасности? Все в кроватке мягко и удобно, продумано до мелочей, мягкие бортики и прочие нюансы. Но, тем не менее, дети умудряются и в кроватках найти то, что может причинить им боль, поэтому мы подготовили…

Спокойные игры перед сном для детей

Большим вопросом для родителей часто становится: как провести время перед сном, чтобы не взбудоражить ребенка, а наоборот помочь ему подготовиться ко сну. Мы хотим дать вам важные рекомендации, а также предложить несколько спокойных игр, в которые вы можете поиграть с вашими…

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Риск развития гиперактивности и ожирения все чаще доказательно связывают с недостатком отдыха, как и сниженный контроль эмоций, заторможенную скорость обучения. Неужели это неизбежная составляющая первых лет жизни ребенка и ничего не остается, как «переждать, пока сам перерастет»?…

Как организовать сон малыша, если он заболел

И у здоровых детей бывают неудачные ночи, когда маме приходится подниматься к крохе много раз за ночь, а у детей, которые болеют, мамы часто не спят вовсе. И продолжаться такое может до бесконечности…

Как организовать сон близнецов (тройняшек)

Отца близнецов спросили: - Как вы справляетесь с двойней? Они ведь, наверное, сильно шумят?... – О, это ничего страшного, - ответил отец. – Один шумит так, что второго почти и не слышно.

Как организовать сон после переезда

Переезд хуже пожара… А что может быть хуже пожара? Только переезд с детьми. Наши крохи, которые так любят во всем порядок и размеренность могут очень серьезно отреагировать на изменение условий для сна на новом месте – протестами, частыми пробуждениями, отказами от сна, изменением…

10 способов уложить спать упрямого трехлетку

Все мы наслышаны, а некоторые уже ощутили на себе, как меняется ребенок и его поведение в 3 года (а у некоторых малышей и чуть раньше). Для вчерашнего крохи начинается период взросления, осознания себя отдельно от мамы, малыш хочет показать во всем свою самостоятельность и независимость.

Дневной сон: как, сколько, когда?

Человеческий организм - поистине потрясающая штука: все в нем взаимосвязано и ничего в нем не случается «просто так». Вот и дневной сон у малышей играет много важных ролей, о которых мамы должны знать, чтобы сделать отдых ребенка приоритетом при организации расписания на конкретный…

Колики: успокаиваем младенца с первых дней

Наши дети рождаются такими крошечными и беззащитными, что вполне естественно желание каждой мамы укрыть кроху от малейшего беспокойства. Обычно, первые несколько дней после родов (если малыш рожден в срок, и немного дольше, если он чуть поспешил наружу) младенцы относительно…

Малыши могут засыпать самостоятельно – 4 удивительных научных факта

Будучи родителями, мы полагаемся на интуицию, но иногда полезно прислушаться и к тому, что говорит нам наука.

Парасомнии: ночные истерики и лунатизм

Пять элементов здорового сна

Каждая мама хочет знать - достаточно ли спит ее ребенок. Мамы, поднаторевшая в вопросах сна, хотят знать не только о том, достаточное ли количество часов спят их дети, они хотят быть уверены, что у малышей здоровый режим сна, который позволяет им восстанавливаться физически и…

Биологические часы: Как остановить ранние пробуждения

По выходным, пока у меня не было детей, я часто спала до 10 утра. Забеременев, я поняла, что эта роскошь скоро кончится, но все же надеялась, что произойдет это не сразу, а года через два.

Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин

Часто ответом на вопрос: «Почему дети не спят?» становится шутка: «А они и не должны…» Вот только не всем мамам смешно… В этой статье мы подробно опишем несколько основных причин, которые могут лишить вашего ребенка и вас спокойного и здорового сна. И дадим конкретные рекомендации,…

Почему ребенок часто просыпается ночью?

Раз за разом среди советов о том, как добиться хорошего сна у ребенка, я встречаю опусы о том, что ребенка нужно «умотать» в течение дня физическими нагрузками, ограничением дневного сна, всевозможной стимуляцией, максимально поздним укладыванием и тогда… он обязательно [НЕ]…

Здесь говорят только мамы: знакомство с участницами

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: делимся

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Вот первый из трех роликов.

Здесь говорят только мамы: учимся и пробуем

Последний месяц я активно работала с командой Johnson's Baby, чтобы создать проект о том, как установить фундамент для хорошего сна. Смотрите второй ролик!

Как приучить малыша к горшку: 7 практических шагов

Как выбрать горшок и подружить с ним малыша? Такой вопрос задает едва ли не каждая мама, которая готовится к прощанию с подгузниками. Как же все сделать правильно и так, чтобы малыш не боялся, ему было интересно, а процесс не затягивался бы на месяцы?

Подписка на рассылку

Несколько раз в месяц мы публикуем полезные советы для мам и пап. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропускать ни одного полезного письма

закрыть
Спасибо, что подписались на рассылку.

Отзывы счастливых мам

ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК МЫ ЧУТЬ НЕ УЕХАЛИ В ПСИХБОЛЬНИЦУ

28 сентября 2016
Вика Колос
Злата 6 мес
Профиль Facebook Профиль Instagram

ИСТОРИЯ О ТОМ, КАК МЫ ЧУТЬ НЕ УЕХАЛИ В ПСИХБОЛЬНИЦУ

Никогда не писала такие отзывы, но тут не могу удержаться
Все началось с того, что у Златы резко испортилось качество сна. До четырех месяцев, как и многие дети, она засыпала на груди и спала с соской, потом еще присоединилось укачивание, песнопение, шипение и еще куча всяких негативных привычек на сон.
Днем после долгих укладываний Злата спала всего по 15 мин, хотя надо 1.5 часа. Невозможно было приготовить еду. В углу на потолке завелся маленький паучок, а пыль на полках превышала уже 2 см
Ночь превращалась в ад. Просыпались каждые пол часа, я даже не успевала засыпать, а ребенок уже просыпался. В итоге в сутки я спала по 4 часа в сумме. Влад тоже вставал ночью, а рано утром как зомби шел на работу
Самым пиком стало то, что днем Злата почти всегда капризничала, спала на руках и груди, уложить в кроватку было невозможно, я сидела не шевелясь по два часа, чтоб она выспалась хотя бы у меня на руках, режима никакого...я из-за недосыпа не могла даже совершать простейшие мыслительные операции. Очень много плакала и злилась от безысходности
Ночью насчитывалось 12 кормлений! 12!!! Карл!!!дочь просыпалась посреди ночи и бодрствовала по ЧЕТЫРЕ часа!!! просыпались окончательно в 6:00 утра. В то время мне казалось, что спала вся страна, весь дом, весь город, вся вселенная, НО НЕ МЫ.
Все продолжалось до тех пор, пока я не прослушала вебинар "Зайка-засыпайка" от @sleep_expert , нашей благодарности нет предела!!! Я до сих пор не могу поверить в те результаты, которых мы добились за ДВЕ НЕДЕЛИ, работа была очень сложной, трудоемкой и энергозатратной, НО! Она стоит того!!!
ЧТО МЫ ИМЕЕМ СЕЙЧАС:
Злата засыпает САМА, без груди, без соски, без качаний, не в коляске, а в своей кроватке. Я подготавливаю ее ко сну, успокаиваю, ложу в кроватку и выхожу с комнаты, засыпает Златик в течении ОДНОЙ или ПЯТИ минут
Злату теперь уложить спать может муж и бабушка, без моей помощи
днем спит крепко по 1-1.5 часа, укладывание занимает 10 мин
ночные кормления уменьшили !!ВНИМАНИЕ!! С 12 раз до 2 раз за ночь
в ночной сон укладываемся в 17:00 и спим до 7 утра с 2 кормлениями, весь вечер наш с мужем, мы можем посмотреть фильм, растянуть свой ужин ну или еще чем нибудь заняться
наладили режим питания и сна
каждый сон Златик спит под "белый шум", поэтому все звуки дома и на улице ее не будят и она спит крепко)
Злата бодра и весела!) я сделала дома генеральную уборку, паучка не трогала, жалко) стала готовить разнообразные вкусности для мужа) времени свободного вагон и маленькая тележка)
мы высыпаемся и готовы горы свернуть, спасибо Ольге Добровольской и команде sleep-expert за подаренный сон всей семье!) Девочки-мамулички, Вы должны знать, что не спящий ребенок-это не нормально! Не надо ждать пока перерастет, повзрослеет и тд. Малышу нужен крепкий и полноценный сон для правильного развития! А еще самое главное, малышу нужна ВЫСПАВШАЯСЯ, СПОКОЙНАЯ И ПОЛНАЯ СИЛ МАМА!

Показать все отзывы

У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, автор блога, консультант по детскому сну
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.