Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК

Знаете, какова вторая по частоте проблема после засыпания на груди в теме укладывания малышей? Правильно, сон без укачивания. Часто этот вопрос возникает у мам, чьи детки находятся на искусственном вскармливании, и вместо привычки уснуть с грудью, эти крохи выработали привычку засыпать после длительных укачиваний, а в экстремальных случаях – катаний на машине или в коляске. Естественно, что к моменту, когда ваш кулечек счастья уже набрал вес в 6-7 кг, процесс становится трудоемким, а к году, когда вес малыша приближается к 10 кг уже и опасным для здоровья мамы.

Почему малыши требуют укачиваний

Да-да, зачастую именно требуют! Если мама вдруг решила сэкономить пару сотен калорий и попытаться уложить другими способами, она часто сталкивается с яростным сопротивлением со стороны своего чада. Дело в том, что такие детки чаще всего уже долго засыпают именно через качание и теперь уже просто не знают, что возможно заснуть и по-другому.

«Привычка свыше нам дана – замена счастию она» - говорил А.С. Пушкин. И он был прав – имея зону комфорта в уже хорошо знакомой ситуации, мы редко отваживаемся на то, чтобы просто так взять и поменять устоявшиеся правила. А дети особенно чутко реагируют на смену «правил игры» и противятся ей насколько могут активно.

Отсутствие опыта у малыша и других инструментов в арсенале засыпания тоже добавляют к общему протесту – ну как можно забить гвоздь без молотка (простите - уснуть без укачивания)? И вот тут-то и начинается мамина работа, где она объясняет и показывает альтернативные варианты: нет молотка - возьми камень, попробуй тяжелый кирпич и т.д.

Как же уложить ребенка спать без укачивания

В первую очередь важно настроиться и принять решение не качать. Часто маме этот шаг дается труднее остальных – она, как и малыш, просто представить не может, как же он уснет по-другому! Тут стоит помнить две замечательных фразы доктора Комаровского: «Ребенок не может не спать» и «Малышу нужна здоровая мама» - трудно поспорить, согласитесь.

Следующим этапом, вы должны убедиться, что кроме укачивания у вас есть другие элементы ритуала отхода ко сну, по которым ребенок понимает, что дальше наступит время спать – книжка, колыбельная, переодевание в пижаму - хорошие варианты. Предложите малышу полноценный расслабляющий массаж, покормите (не до засыпания), погладьте по спинке – ваши усилия должны быть направлены на то, чтобы кроха расслабился.

Будьте терпеливы и настойчивы. Уж если решили что-то менять, не стоит отступать. Если вы будете метаться между качанием и укладыванием без укачивания, вы только собьете ребенка с толку – ему будет совсем не понятно, чего же вы от него хотите.

Предлагайте варианты, которые не будут включать качание: посидите рядом, похлопайте по спинке, пошипите, спойте песенку, уложите вместе любимого зайку.

Если вы уже долго пытаетесь (не менее часа), то устройте «перезагрузку» - выйдите из комнаты на 20-30 минут, отвлекитесь, повторите ритуал в его укороченном формате и начинайте снова: повторение и ваше постоянство помогут крохе освоить новый режим быстрее.

Не бойтесь плача малыша – вы не издеваетесь над крохой, и не заставляете его сделать что-то, чего он не может. Протест при изменении привычного порядка нормален, и вы должны видеть вещи в перспективе: ваш малыш не будет плакать бесконечно, через несколько дней все закончится, а вот, оставив все как есть, вы рискуете заработать межпозвоночную грыжу (и тогда вы точно перестанете качать, но какой ценой!) – кому от этого будет легче?

Начинайте ваши усилия с вечернего укладывания – в это время малыш максимально готов ко сну, его организм естественным образом вырабатывает гормоны сна и, таким образом, работа по освоению нового умения будет максимально продуктивной. В дневные часы в принципе заснуть сложнее, а уж без опоры на привычный инструмент – тем более.

Если вам нужна помощь

Не решаетесь взяться самостоятельно за такой тонкий вопрос? Вы можете рассчитывать на помощь и поддержку! В действительности, мама нередко хочет конкретной пошаговой инструкции и ответов на вопросы именно в ее нелегкой ситуации – тут и появляется моя работа. Если вам нужно опереться на чье-то плечо, получить четкий план и убедиться, что вы не ставите эксперименты над своим малышом, а делаете продуктивную работу , записывайтесь на индивидуальную консультацию и вместе, мы обязательно исправим ситуацию!



Категории

Олеся

15 марта 2017

Статья ни о чем!!!

Sleep-expert

15 марта 2017

Олеся, добрый день! Обоснуйте Ваш комментарий, пожалуйста! Что именно в статье Вам показалось пустым?

Hakobjanyan Lilit

7 августа 2017

Vse mne ponravilos i vse pravilno.Q babu6ka rebenka,mama rebenka moq nevestka govorit,4tob lu46e bi q ee priu4ila k samostoqtelnomu snu dnem.Q smotru za devo4koi dnem,a ve4erom mama ne xo4et utrujdat sebq i priu4at devo4ku spat samostoqtelno.Rebenku uje 1god i 2 mesqca.Nu i 4to mne delat,kogda vidq 4to q ee kladu v krovatku sna4ala zakativaet isteriku,potom pla4et,potom na4inaet igrat do tex por poka q ne viderjivau i na4inau ee uka4ivat.Spasibo

sleep-expert

14 августа 2017

Лилит, здравствуйте! Первое и самое важное в обучении сну - это единство взрослых людей, которые ухаживают за ребенком. Без этого условия результата в достижении самостоятельного засыпания можно потерпеть фиаско. Второе - нет смысла давать малышке плакать, если в конечном итоге это приводит к укачиванию на руках - ведь так малышка не только плачет, но и не учится ровным счетом ничему позитивному. Для начала верным было бы ввести ритуалы на сон, правильный режим дня, условия сна и только потом, опираясь на эту подготовку учить малышку самостоятельному…

засыпанию . Обучение через тактику - просто дать плакать - мы не рекомендуем.

Показать весь отзыв

Анастасия

11 августа 2017

Подскажите, пожалуйста , моему ребёнку 2 года и он ни в какую не хочет засыпать без укачивания(((как поступить? Спит ночью хорошо

sleep-expert

11 августа 2017

Здравствуйте, Анастасия! Если Вы хотели бы уйти от укачиваний, то можно и нужно обучить малыша засыпанию в кроватке. есть несколько подходов в такой работе - мы можем предложить Вам бесплатный звонок для понимания возможных вариантов работы.

Дарья

3 мая 2017

Здравствуйте. Подскажите, а если малышу стукнуло 6 месяцев, то как на долго должно хватить маминого и папиного терпения? Нормально ли, что за неделю без укачиваний малыш через раз засыпает с криками минут по 30-40, а через раз тихо и быстро? Или надо ещё на что-то обратить внимание при укладывании? Заранее благодарю за ответ!

sleep-expert

4 мая 2017

Здравствуйте, Дарья. Длительность работы над самостоятельным засыпанием зависит от множества факторов-правильности режима. условий сна, методики, последовательности родителей, темперамента ребенка. Поэтому заочно давать ответ на такой вопрос нельзя. Если наша помощь понадобится,чтобы разораться в ситуации всерьез-мы рядом :-)

Алия К

24 мая 2017

Как укладывать спать, если проблемы по неврологии и укачивание снимает головну боль?

sleep-expert

24 мая 2017

Здравствуйте, Алия. При некоторых неврологических особенностях работать над сном можно и нужно. В ряде случаев важно дождаться компенсации неврологических проявлений. Чтобы сказать точно, что можно сделать в вашей ситуации нам нужно больше информации по диагнозу и текущей ситуации со сном.

Лали

25 мая 2017

Моя малышка очень хорошо сама засыпает,а ей даю любимую ее медвежонка и она уже знает что нужно спать... А вот сыну 5мес. Никаакк никак не могу приучить самостоятельно уснуть...сильно укачиваю тогда будет спать

Sleep-expert

25 мая 2017

Лали, если нужна будет наша помощь, мы рядом)) в разделе Консультации и Вебинары найдете форматы работа.

Инга

12 июня 2017

Что делать, если любую аьтернативу качанию (массаж, песенки, и т.д.) ребенок воспринимает истерикой? Если укладываю не спящего в кровать, переворачивается на живот и орет как ненормальный?

sleep-expert

14 июня 2017

Здравствуйте, Инга. В случае, если не получается найти альтернативных способов успокоения есть смысл рассматривать другие методы работы над сном малыша, благо, их несколько. Если Вы хотели бы подобрать метод, подходящий для вашей семьи совместно со специалистом - будем рады Вам помочь.

Роза

13 февраля 2018

Здравствуйте! Ребёнку 2 месяца днём спит по 30 мин и час бодрствует. Спит только когда укачиваешь или висит на груди. Ночью спит в своей кроватке, нормально. Когда можно обучать к самостоятельному засыпанию?

Sleep-expert

14 февраля 2018

Здравствуйте. Обучение (саму методику) можно начать не ранее 4 мес с даты ПДР, а саму подготовку - ритуалы укладывания, создание правильной атмосферы сна, налаживание ритма дня уже сейчас.

Рада Сарангова

30 июня 2017

Здравствуйте! Подскажите,ещё рано,наверное,судить,но моей малышке 1 месяц и она практически не спит днём,нужно долго качать,и плохо спит ночью,просто сил нет,я понимаю,что ребёнок ещё мал,но она спит только при укачивании и только на руках!(((

sleep-expert

3 июля 2017

Здравствуйте, Рада! Да, в таком нежном возрасте сон малышей очень неорганизован и может требовать от Вас большого участия. Перетерпите, а пока пеленание и мамино внимание - самые лучшие средства сна. Работать над самостоятельным засыпанием всерьез можно не ранее,чем с 4 мес от ПДР.

Молчанова Татьяна

11 июля 2017

Добрый день! Пытаюсь научить дочку 5 месяцев засыпать самостоятельно, но она, без груди и укачиваний, орет до всхлипов, хрипоты в голосе(( ужасно жаль Ее нервную систему. Или надо стиснув зубы переждать это???

sleep-expert

17 июля 2017

Татьяна, здравствуйте! Конечно, мы как родители, можем и должны сделать так,чтобы обучение самостояльному засыпанию прошло в наиболее экологичных и комфортных условиях для малыша. Подготовка к этому процессу важнее не меньше, чем сам процесс. Мы много пишем о том, что важно в подготовке, а также проводим вебинары на эту тему. Сам подход в обучении тоже крайне важен-просто положить в кроватку чаще всего недостаточно. Нужно организовать уровень поддержки, чтобы минимизировать его со временем. Важно подобрать методику, в которой уровень протеста…

малыша будет сокращаться.

Показать весь отзыв

Ольга

16 июля 2017

Если уложить ребенка в его кроватку, то он тут же оказывается на ножках, даже если хочет спать, что делать в этом случае?

sleep-expert

17 июля 2017

Здравствуйте, Ольга! Вы можете класть малыша время от времени. Все малыши, прошедшие через связки сон-качание не знают о том.что чтобы спать надо сначала лечь - эту работу за них всегда проводит родитель. И родительская же роль помочь малышу понять,что стоя не спят - придется учиться ложиться :-)

sleep-expert

17 июля 2017

Здравствуйте, Ольга! Вы можете класть малыша время от времени. Все малыши, прошедшие через связки сон-качание не знают о том.что чтобы спать надо сначала лечь - эту работу за них всегда проводит родитель. И родительская же роль помочь малышу понять,что стоя не спят - придется учиться ложиться :-)

Ольга Львова

31 августа 2017

Добрый день. А как помочь уснуть 2х недельному малышу?

sleep-expert

5 сентября 2017

Здравствуйте, Ольга. В таком нежном возрасте мон малышей действительно будет непредсказуем и неорганизован. Лучшее, что мы можем сделать - это создать малышу на время сна условия, похожие на те, что были в животике: тесноту(пеленание), белый шум по громкости сопоставимый со звуком льющейся воды, возможность засыпать на сосании, качании и на руках у мамы.

Екатерина

3 сентября 2017

Здравствуйте. Ребенку почти 2 года. На ночь засыпает без проблем, главное полежать рядом с ним. А вот дневной сон.. . Это УЖАС, усыпает только если похлопывать по попе или спинке. Укладывание на дневной сон может длиться от 30 минут до 2 часов. Спасибо заранее за ответ.

sleep-expert

5 сентября 2017

Здравствуйте, Екатерина. В этом случае мы имеем два фактора - границы, устанавливаемые родителем и навык засыпания. В этом возрасте для малышей уже важны правила сна и последовательное их соблюдение прежде всего взрослым. Ну а научить малыша засыпать без похлопываний можно . http://www.sleep-expert.ru/blog/tonkosti_sna_po_vozrastam/10_sposobov_ulojit_spat_upryamogo_trehletku/
Вот в этой статье Вы сможете найти актуальные советы для вас.

Юлия Ридингер

19 октября 2017

Здравствуйте! Моей дочке 1,5 года, пытаюсь научить ее засыпать без укачиваний и пока безрезультатно. Только что отучились от груди, на это дочка пошла без особых претензий, а вот засыпать без нее, как она любила делать с самого рождения, получается с большим трудом. Засыпает и днем и ночью при условии укачивания на одном плече и только в определенном положении (почти вертикально), стоит мне немного изменить положение, натыкаюсь на бурное недовольство, дерганье ногами и плач, иногда получаю руками по лицу)) Вообще ребенок довольно спокойный, но как…

только в процессе засыпания что-то идет хочь немного не так (мама присела на стул и пытается укачивать сидя или остановилась на одном месте, или не дай Бог поменяла положение рук), певращается в истиричного ребенка. Спина уже болит, а дочка как генерал время от времени указывает куда должна в следующее мгновение переместиться мама (ходим из комнаты в комнату), если я все же пошла в другом направлении - результат тот же - плачь, истерика. Соблюдаем режим дня, ложимся спать, едим по расписанию. Перед сном повторяющийся ритуал: купание, ужин, спокойная тихая музыка в спальне, в квартире везде приглушенный свет, сказка на ночь. В кроватку ни одна, ни со мной, ни с мишкой не идет ни под каким предлогом, когда ритуалом перед сном было кормление грудью - бежала в кроватку сама и звала меня(

Показать весь отзыв

sleep-expert

24 октября 2017

Здравствуйте, Юлия! Раньше у Вашей малышки был приятный и работающий инструмент сна - грудь. Теперь этого инструмента нет , а здоровой альтернативы - тоже нет. Малышку явно не так уж расслабляет ношение на руках, раз она еще успевает и командовать процессом. Выход для Вас и для нее - учить малышку навыку самостоятельного засыпания. О том, как познакомить ребенка с кроваткой, как действовать после укладывания в нее - Вам подробно расскажет и опишет наш консультант,если Вы хотели бы получить профессиональную помощь.

Марина

24 октября 2017

Здравствуйте! Помогите! Я совершила большую ошибку, перестаралась с обучением, не давала уснуть на груди и довела ребенка до истерики. Она визжала до хрипоты и билась головой. В итоге я сдалась. Знаю, надо было раньше дать ей уснуть, но я все надеялась. Теперь чуть что она сразу переходит на этот визг. И чуть ли не до рвоты. Что-то можно сделать, или теперь она думает, что это способ получить что угодно? Через сколько возобновлять попытки обучения?

sleep-expert

24 октября 2017

Марина, здравствуйте. Не волнуйтесь, чаще всего всё поправимо. Случившееся - издержки работы без поддержки специалиста. Сейчас лучше взять паузу,чтобы успокоиться вам обеим. Дать заочный совет в этой ситуации затруднительно - нужно знать по какой методике Вы работали, каков возраст Вашей малышки и много других деталей. Советую Вам взять хотя бы минимальную консультацию,чтобы сделать работу над ошибками и продолжить свой путь к хорошему сну.

Маргарита

31 октября 2017

Ребенку 7.5 месяцев, засыпать сам мог ранее,правда с соской, а сейчас научился вставать,садиться и все , кладу встает, радуется, потом в итоге перегуливает и капризы. Как лучше поступить, подскажите, пожалуйста.

sleep-expert

4 ноября 2017

Здравствуйте, Маргарита! Лучше всего - активно учить малыша присаживаться из положения стоя в бодрствование. Во время сна не вмешивайтесь сразу - кладите раз в 15-20 минут, к примеру. И не просто кладите, а помогайте малышу сесть в кроватке, демонстрируя, что работу по окончательному укладыванию надо все- же делать ему.

Асема Сейтова

7 ноября 2017

Добрый вечер. Нашей малышке 7 месяцев. Месяцев до трёх днем спала хорошо, а вот на ночной сон приходилось укачивать и в коляске и на груди одновременно качая на руках и передвигаясь по комнате. Потом всё наладилось. Перед сном или же купание или же моем попу, ручки, одеваем пижаму ложимся на кровать и под грудь засыпаем. Своего рода ритуал. Потом я ее перекладывала в кроватку . Просыпалась только под утро. Но недавно болели,прорезались зубки. Неделю не спали толком , качала в коляске и днем и ночью и плюс грудь. Теперь в кроватке не спит , либо в коляске…

либо с нами в кровати и просыпается часто с плачем. Не знаю что делать. И днем спит минут по 20-30. И без настроения и капризная, из за того что не выспалась. Что делать ?

Показать весь отзыв

sleep-expert

17 ноября 2017

Здравствуйте, Асема! Ночное беспокойство и пробуждения с плачем часто связаны с двумя причинами-переутомлением (время между снами в 7 мес максимум 2,5 часа!, перед ночным -2ч15мин) и неумением засыпать самостоятельно. Эти два фактора будят малышку и не дают уснуть. Выход-регулировать режим, не допускать переутомления и учить малышку самостоятельному засыпанию. Это комплексная работа и изменить ситуацию каким-то одним действием нельзя - подход должен быть системным.

Анна Акимова

26 ноября 2017

Добрый вечер! Моей малышке 6,5 месяцев, неделю назад завершила кормить грудью, с рождения укачиваю и пеленаю до сих пор!!! Сил уже нет качать по часу бывает и больше... как же приучить самостоятельному засыпанию её ещё и в пеленке??

sleep-expert

27 ноября 2017

Анна, здравствуйте. В этом возрасте пеленку нужно уже убирать - для самостоятельного засыпания ребенку нужны ручки чтобы найти свой способ для расслабления. Методики обучения СЗ есть разные, но важно к любой из них подготовиться - наладить биологически правильный режим, атмосферу сна, использовать ритуалы укладывания, эти действия часто помогают улучшить сон и без методики

Анна Акимова

30 ноября 2017

Доброе утро! Спасибо за ответ.
У нас есть режим с малышкой определенные Часы сна и бодрствования, также применяю постоянно ритуалы. Пробовала без пеленки укладывать но ручки не дают покоя... даже в пеленке ложу в кроватку просыпается и заново приходится укачивать, но сил уже нет(((. Сколько примерно нужно времени чтобы малышка привыкла.

Sleep-expert

30 ноября 2017

Добрый день, Анна. Обычно малышам нужно от 3 до 5 дней чтобы адаптироваться к отсутствию пеленания и они правда могут быть совсем непростыми. Если при перекладывании малышка постоянно просыпается, то имеет смысл обучать самостоятельному засыпанию. Удачи вам!

Куннова Ольга

14 декабря 2017

Добрый день! Малышу 1,2, с рождения спит плохо. Сейчас мое терпение уже на исходе. У нас есть режим дня, кушаем, спим, гуляем в одно и тоже время, соблюдаем ритуал подготовки ко сну, но до сих пор малыш плохо спит ночью, вертится, начинает хныкать, после этого, если не взять на руки, начинается рёв, укачиваю на руках или на фитболе, засыпает сам, с бутылочкой и на мне, глажу, рассказываю сказки, но после того, как засыпает, вертится, как будто ищет удобную позу для сна, и если в этот момент не взять на руки, то проснётся и будет реветь. Ночью просыпается несколько…

раз, где-то можно усыпить бутылочкой, а где-то приходится качать. Может проснуться в 3 утра и гулять до 5, такое бывает редко, но бывает. Как результат, у нас с мужем хронический недосып. Хочется понять, как приучить малыша спать всю ночь без укачивания и нужно ли убирать бутылочку во время ночи? Буду признательна за ответ.

Показать весь отзыв

sleep-expert

15 декабря 2017

Ольга, здравствуйте. Засыпание с бутылочкой и на вас не является самостоятельным, это одна из причин частых ночных пробуждений,которые требуют вашей активной помощи. Нужно оценивать и режим, чтобы исключить переутомление в течение дня. Бутылочку безусловно нужно убирать и заменять ее на самостоятельное засыпание в кроватке после позитивных ассоциаций - ритуала укладывания. В этом возрасте возможно только засыпание с пустышкой при условии что малыш справляется с ней сам.

Ольга Лущикова

4 января 2018

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, могут ли ритуалы на дневной и ночной сон быть разными? Малышу 5 месяцев, на ГВ, днём спит в кроватке, а ночной сон у нас совместный, обязательно ли нам от совместного ночного сна отходить?

sleep-expert

8 января 2018

Здравствуйте! Да, конечно, ритуалы на дневной и ночной сон часто отличаются - ночной нужен подлиннее. Если вас устраивает совместный сон, он безопасен и все при этом высыпаются - то все в порядке.

Ира Явич

9 января 2018

Как же долго я искала ответы! Спасибо, что есть такой чудесный проект! Ребенку 5мес. С рождения спал только на руках и ни в какую не желал оставаться один. Дошло до того, что я сдалась и сын спит всю ночь у груди, но спокойно. Днем засыпает исключительно на руках, а если положить, то ищет грудь и просыпается. Стоит ли одновременно бороться за дневной и ночной сон сразу в кроватке?

Sleep-expert

10 января 2018

Здравствуйте! Мы очень рады что смогли вам помочь с ответами на вопросы! В этом возрасте можно разделить работу с ночным и дневным сном, но начинаем работу всегда с вечернего укладывания.

Гулевич Наталия

17 января 2018

Здравствуйте! Нам 6 месяцев) укладывается спать только в коляске( качаю в коляске). Хочу начать получать спать в кроватке, но без укачивания не спит совсем,плачет. Как поступить? Режутся зубки и это сына беспокоит, просыпается часто ночью, без груди не засыпает потом. Начать приучать к кроватки лучше после прорезывания зубов ?

Sleep-expert

17 января 2018

Здравствуйте! Да, в период работы над сном важно чтобы малыша ничего не беспокоило. Важна и подготовка - отоспать ребёнка, ввести ритуалы укладывания, правильные режим и атмосфера сна.

Ксения Петрова

29 января 2018

Добрый день! Малышу 10 месяцев, две недели назад отлучили от груди, ночью было одн, а порой и два кормления, дневной сон в кроватке проходит нормально, а вот ночной беспокойный, ночь спит с родителями, но просыпается когда в 2 когда в 4 утра и бодрствует около одного, а иногда и два часа, пустышки не берет, на любой сон укачиваем, что делать чтоб ребёнок спал все ночи в кроватке и засыпал сам? Помогите...

Sleep-expert

29 января 2018

Здравствуйте. Да, часто просто отлучение от груди не помогает улучшить сон ребёнка, поскольку родители предлагают взамен груди другую негативную ассоциацию, в вашем случае качание. Если вы хотите улучшить сон малыша, то нужна комплексная работа - биологически корректный режим, ритуалы укладывания, правильная атмосфера сна, навык самостоятельного засыпания. Это непростая работа, но результат того стоит. Об этом мы рассказываем долгое время на наших вебинарах Зайка-засыпайка, в индивидуальной работе. В рамка комментария этои вопрос осветить…

невозможно. Есть много литературы на данную тему, много бесплатной полезной информации представлено в блоге на сайте. Если сами не справитесь, то будем рады вам помочь индивидуально или видеть вас на вебинаре.

Показать весь отзыв

Юля Ворошилова

21 февраля 2018

Здравствуйте . Подскажите как правильно укладывать ребёнка спать , нам 6 месяцев , без укачиваний мы не засыпаем, но и ещё , ночью плачем ни с того ни с сего , и мне приходится давать бутылочку с водичкой помимо кормлений ,она засыпает снова.. Уходим на сон в 22, просыпаемся в 07 утра. Но за ночь я просыпаюсь по 10-20 раз. Помогите разобраться в ситуации, нет сил больше терпеть!

sleep-expert

22 февраля 2018

Здравствуйте! Нет понятия "правильное" укладывание спать или "неправильное", важно то, как при этом спит малыш и его семья. У вас слишком поздний режим, в этом возрасте ребенку нужно 11-12 часов ночного сна. Для начала стоит поработать с режимом - посмотрите другие статьи на эту тему, в том числе о раннем укладывании. Если у вас есть четкие ритуалы укладывания, правильная атмосфера сна, налажен режим и при этом сон малышки все еще недостаточно хороший, то для связывания циклов сна ночью нужно обучить ее навыку самостоятельного засыпания. На эту тему…

у нас в блоге также есть статьи, подробно освещается эта тема на вебинарах и в индивидуальной работе. Удачи вам!

Показать весь отзыв

Вера

27 марта 2018

Здравствуйте, моему сыну 4,5 месяца, я хочу научить его СЗ. Я сделала все подготовительные работы, то есть ритуал вечерний, дневной, ритуал на просыпание. Скажите пожалуйста если на ночь начинать учить сз, то на следующий день все дневные сны необходимо укладывать так же как и начали с ночи обучение сз? Но тогда дневные укладывание затянутся и следующие сны дневные сдвинутся или я не правильно понимаю? Я просто не могу представить картину с дневными снами на обучение, если с ночным сном мне понятно, то с дневными не очень. И ещё один вопрос, что не…

так с нашим режимом, может что то поменять мне? Подъем 6:30, 1 д.сон 7:30-8:10, 2 д.сон 10:00-10:40, 3 д.сон 13:00-13:40 (стараюсь продлить не всегда получается) и 4 сон 16:00-16:30, (4 сон не всегда получается уложить). Где я ошибаюсь???

Показать весь отзыв

Маша Мишина

7 апреля 2018

спасибо полезно

Татьяна

8 июня 2018

Добрый день. Спасите). Мальчик, один год, 8 месяцев. Не засыпает без укачивания. Ни днем, ни ночью. Кормим в 19:00, в 19:30. В 20:30 купание, читаем книжку, поем колыбельную, гладим, даем пить водичку. Все без толку, пока не начнешь укачивать. Ночью просыпается каждый час или через два часа, тоже нужно качать. Кормила грудью до года, отлучила легко.
Заранее, спасибо за ответ.

Sleep-expert

8 июня 2018

Здравствуйте, Татьяна! Вы молодец что создали ритуал укладывания на сон, но важна комплексная работа над сном с целью его налаживания - атмосфера сна, биологически корректный ранний режим, работа над навыком самостоятельного засыпания. Хороший сон - это пазл и здесь важны все его составляющие. На нашем сайте в блоге вы найдёте много полезной информации, если нужна помощь и поддержка специалиста, то будем рады помочь индивидуально или видеть вас на вебинаре. Удачи вам!

Надежда

3 июля 2018

Добрый день.сынишки 1,3
За этот месяц ушли от засыпания на груди, днем засыпаем без груди, но укачивания(
Ночью даю грудью, потом укладывают засыпает, спит часа 3 и потом просыпается с жутким криком поглаживая, покачивая не помогают, встаю беру на руки, бывает засыпает а бывает гуляет час,а потом спать(((( спит днем 2 раза по 1,5 часа
Что и как делать?!

Sleep-expert

3 июля 2018

Здравствуйте. Нужно оценить режим в целом, атмосферу сна, чтобы понять в чем причина ночных гуляний. Если хотите наладить ночной сон и уйти от ночных пробуждений, то нужно работать над навыком самостоятельного засыпания. Пока вы к сожалению заменили одну ассоциацию - засыпание на груди на другую - укачивание. Если нужна помощь специалиста в работе над сном - мы всегда рядом.

Оставить комментарий

Я даю согласие на обработку моих персональных данных 
закрыть
Ваш комментарий успешно отправлен!
Он будет опубликован после проверки модератором.

закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.