Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос 8 (800) 1000 821 Кабинет
8 (800) 1000-821

Ольга Добровольская – основатель проекта sleep-expert

Это сейчас я вполне себе позитивная мама мальчиков-погодок, полная сил, чтобы работать на благо других малышей. Но так было не всегда…

Как и вы, с рождением старшего сына, я столкнулась со многими вопросами. Одним из самых сложных был сон, вернее его отсутствие… по ночам, дням… вообще… Вы, скорее всего, слышали советы вроде «жди, пока перерастет», «все через это проходят», и «скорее всего ему просто не нужно так много спать». Я была не готова ждать (сколько? До трех-четырех лет?), принимать недостаток сна как норму или поверить, что у меня, той еще сони, сын может обойтись 9 часами сна за сутки в 5 месяцев. А еще от усталости я начала грезить наяву, забывать куда шла и совсем перестала быть доброй женой, дочерью, и, что уж скрывать, внимательной мамой. Не так я представляла себе материнство! Я поняла, что нужно искать выход. И я его нашла.

Мое первое педагогическое образование, базовые медицинские знания, полученные за рубежом, опыт работы с детьми на протяжении последних двенадцати лет и владение английским языком сделали возможным получить сертификацию в качестве консультанта по детскому сну в США в одном из самых передовых институтов в этом направлении — The Family Sleep Institute (Институт семейного сна). Я училась у лучших — пионеров в этой отрасли, педиатров, опытных практиков! Теперь вы можете решить проблемы со сном вашего малыша с моей помощью.


Марина Богданова – консультант

Быть мамой - огромная ответственность, а когда ты мама-врач, то кажется, что уж ты-то должна знать все! Но нет, даже педиатрический факультет одной из лучших в России – Ярославской медицинской академии не подготовил меня к тем открытиям, которые принесло материнство. Моему сыночку сейчас почти 3, и это целый отдельный университет. Мы пережили колики, бессонные ночи и дни без нормальных снов. Победив этот сложный этап, я поняла, что эта тема мне интересна, близка и важна.

Работа со смыслом – вот, что для меня консультирование детскому сну. Результаты, которые я вижу, мотивируют меня учиться, расти и вкладывать все свои старания в успехи моих маленьких «учеников».


Екатерина Хуснутдинова – консультант

Как замечательно, что с появлением детей мы находим для себя занятия по душе! Именно так и произошло со мной, моя дочь Эмилия привела меня к любимому делу, и я оказалась в такой замечательной команде. Все началось в четыре месяца дочки, когда терпение и силы были на исходе. Наслаждение материнством никак не получалось и я понимала, что нужно что-то менять. Я очень люблю предсказуемость и, конечно, слышала, что дети плохо спят, но не думала, что может быть все настолько утомительно. Тема сна меня настолько увлекла, что не отпускает по сей день, а моя семья - это главная опора и поддержка в этом деле!

Я очень ценю индивидуальность ребенка, его развитие и взросление не по дням, а по часам. Но все же считаю, что режим меняет все, причем не только в жизни ребенка, но и в жизни родителей! Поэтому режим дня и ритуалы на сон мои верные помощники. Всю ласку, тепло и заботу малыш должен получать днем, а ночью вся семья заслужила отдых!

Здоровый сон - это пища для мозга, не стоит это забывать! Всем желаю спокойных ночей и веселых активных дней, ловите каждое мгновение вашей жизни, ведь оно такое одно!


Екатерина Попова – консультант

В моей истории первые четыре месяца жизни дочки были легким и чудесным временем - я из тех мам, которые, проснувшись утром, не помнят, сколько раз они кормили ребенка ночью. Утром я всегда просыпалась бодрой и хорошо отдохнувшей, а в обеденный сон малышки успевала сделать все домашние дела и не спеша попить чай.  Но все резко изменилось, как только нам исполнилось 4 месяца: дневные сны стали длиться максимум по 40 минут, продолжить их зачастую не удавалось ни грудью, ни долгими укачиваниями в коляске, а вслед за дневным сном «сломался» и ночной. В общем, жизнь всей семьи свелась к борьбе за отдых. В поисках ответа на свои вопросы, я «забрела» на портал Sleep Expert и … тут и осталасьJ Потому что поняла, что здоровый сон ребенка – это ключ к счастливому материнству.

Работа консультанта – процесс творческий. Каждая семья приходит со своей уникальной историей. Есть рекомендации, которые нужно строго и последовательно выполнять, но при этом для меня очень важно учитывать особые обстоятельства каждой семьи и до последнего искать решение проблемы, пусть даже нестандартное. Либо честно и откровенно признаться, что в определенных обстоятельствах мы не сможем помочь (такое тоже бывает).

Я очень люблю учиться, а консультант по сну, по сути, не перестает учиться никогда. Каждый год выходит огромное количество новых научных материалов по теме детского сна – и я очень рада, что имею возможность читать все это в оригинале и набираться опыта у специалистов, известных во всем мире.

А еще, я очень люблю детей и считаю, что их в семье должно быть несколько! И чем спокойнее спит Ваш первый ребенок, тем скорее Вы решитесь на второго (третьего и т.д.)!


Елена Паничкина – консультант

Здравствуйте, дорогие наши мамы! Я тоже мама, но в первую очередь я жена, так что сон ребенка для меня очень важная вещь. Ведь ребенок – плод любви мамы и папы, а если для папы нет времени…

Моя история, возможно, похожа на вашу: уже в роддоме малышка дала мне жару, но нас довольно долго выручал совместный сон. Когда и он перестал работать, я по незнанию одарила дочку массой негативных привычек на засыпание и мне приходилось одновременно шипеть, качать, кормить и пеленать. С учетом жары это было больше похоже на издевательство над ребенком, но я все силы бросала на то, чтобы малышка спала, так как понимала важность этого процесса для её здоровья и спокойствия. Вскоре я решила изменить ситуацию, поэтому в ход пошли современные методы обучения сну, основанные на серьезных научных исследованиях. Но мне очень не хватало уверенности, теории и поддержки. Мне повезло, моя подруга порекомендовала мне Зайку-Засыпайку. И я с помощью Sleep-expert наладила сон малышки! Она наконец-то стала высыпаться и даже стала напоминать мне меня, которая так любит поваляться в кровати = )

После того, как сон наладился, я написала Ольге письмо благодарности и в конце попросила взять меня в свою команду, если она планирует набор. И вот я здесь, чему несказанно рада, потому что я могу работать из дома, быть с семьей и помогать другим семьям.

В своём подходе я отдаю огромную роль подготовке к процессу обучения самостоятельному засыпанию. Подготовка всегда помогала мне в сложных жизненных испытаниях: например, не так сложно было учиться на психфаке МГУ, как туда поступить. Не так сложно было вести тренинги, как их создавать. Хоть подготовка иногда пугает, но стоит взяться за дело, как мы чувствуем себя лучше, так как понимаем, что наконец-то движемся к результату, делаем полезное правильное дело. Это всегда работает с обучением сну: сначала я прошу мам позаботиться об общей гигиене сна, его условиях и всеми силами попробовать наладить режим, пока я буду писать им подробный индивидуальный план. В принципе, зачем тянуть? Можно начинать работать над этим уже сейчас! На эту тему у нас есть прекрасная статья: Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин. 


Екатерина Малкова-Гладникова – консультант

Я мама двух близняшек, и что удивительно, совершенно счастливая и вечно улыбающаяся!:) но так было не всегда, пока мы прошли все колики и регрессы сна, девочки не засыпали от слова вообще. Одной рукой я часами качала два кричащих свертка на балконе, а второй еле попадая по клавиатуре телефона читала все,что можно про детский сон. Пройдя путь от форумов до клиента слип-эксперт, моя жизнь настолько перевернулась, что я сама стала консультантом.

Моя цель – помочь невыспавшимся мамам и их деткам в том, что не может подождать - здоровый сон всей семьи. Не всем мамам известно, но методики налаживания сна не просто существуют, но они ещё и проверены на эффективность и безопасность учёными, что для меня, как для мамы и консультанта, самое главное. Индивидуальный и аналитический подход - вот два моих главных правила при работе с каждым малышом. Именно понимание внутренних закономерностей сна делает работу с детишками не только полезной для всех участников процесса, но и очень интересной для меня!

Конечно же буду рада работать с мамами – обладателями двойного счастья, ведь как никто вас понимаю! Без нормального сна и режима нам никуда.


Татьяна Каткова – консультант

Когда мой папа переносил через гигантскую лужу у нас во дворе маленькую девочку (в другой руке он держал скрипичный футляр), он наверняка думал о блестящем музыкальном будущем для нее. Мне тогда было лет 5, и я ни о чем таком не думала, хотя связывала свою взрослую жизнь и музыку. Мечтала играть на сцене Большого Зала Консерватории. Мечты сбылись, и я много раз с удовольствием играла на этой сцене, как, впрочем, и на других.

Но жизнь совершила крутой поворот, и, получив второе высшее образование, я стала психологом. Это интересная профессия. Она многогранная и очень глубокая. Смотреть на ситуации с разных точек зрения, чувствовать других людей и помогать им в самых разных жизненных ситуациях – мне это очень нравится.

Я люблю писать сказки, которые помогают решать разные задачи. И мне нравится, что их с удовольствием читают как дети, так и взрослые.

Иногда мне хочется думать, что я сама влияю на жизнь. Это приятно. Но долго оставаться в плену такой иллюзии не приходится – будни старшего сына-студента и очаровательные улыбки крошки-младшего возвращают меня к реальности. Я нашла новую профессию, благодаря упорному нежеланию нашего малыша спать. И теперь помогаю таким же мамам, какой когда-то была сама, обрести такой долгожданный отдых для себя и своего малыша. И, конечно, стать немного спокойнее, сильнее и счастливее!


Ирина Степанова – консультант

Я убеждена, что дело, которому отдаешься всей душой, принесет счастье тебе и окружающим. Доброта Ольги, ее профессионализм и уверенность однажды вернули в мою семью радость материнства.

Пришли мы к этому через 7 месяцев бесконечных переживаний: неврологическая незрелость, колики, пищевая непереносимость, боли в животе – все это конечно сопровождалось бесконечными, порой, сутками напролет, качаниями и успокаиваниями малютки. В то время я не чувствовала себя счастливой мамой. Это те самые чувства, когда ты потерял всякое настроение, когда от усталости не испытываешь элементарных радостей жизни. Это было тяжелейшее испытание, которое мы успешно преодолели и пришли к решению проблем со сном!

Для меня это стало настоящим откровением! На протяжении двух с половиной лет я читала, изучала и впитывала все на тему проблем детского сна и их решений. Бесконечным счастьем для меня стала возможность получить огромный объем профессиональных знаний и работать с командой  Sleep-expert. Теперь я помогаю другим мамам возвращать радость и счастье в их семьи.

Мои двое высыпающихся детей каждый день показывают, что я на правильном пути. Дорогие мамы, верьте в себя и своих малышей, позитивные изменения обязательно произойдут!


Оксана Кучма – помощник, автор статей

Чтобы понять, как сильно хочешь спать, достаточно лишь родить одного ребенка, который спать не хочет. Ну а если этого вам не достаточно, то вам помогут погодки, как у меня!

На сон первого ребенка мне грех жаловаться, но вторая кроха добавила нам приключений. Уставшая, я стала искать любую информацию о сне детей. Имея среднее медицинское и высшее образование психолога-педагога, я отметала многие статьи и советы, которые считала неприемлемыми с точки зрения здоровья либо психического развития малыша. Чудом наткнулась на сайт Ольги Добровольской, и спустя месяц вздохнула спокойно, причем не только я, но и наш папа. Иногда, конечно, муж говорит, что наши дети самые сонные в мире, но ни разу не пытался уложить их спать попозже вместо времени проведенного вместе.

Откровение, что дети могут и хотят спать много, я не могла держать в себе. Хочется, чтобы как можно больше детей спали спокойно, чтобы мамы высыпались, а папам не приходилось уходить на диваны. 


Юлия Литвиненко – специалист по социальным сетям

В 2009 году родился мой первый ребенок, и радость материнства, буквально с первых дней жизни малыша сменилась на бесконечную борьбу за сон. Мой маленький мальчик совсем не спал, и тогда, интуитивно, мне приходилось подбирать способы, чтобы уложить малыша поспать хотя бы на несколько минут. 

В моем арсенале средств был полный набор «костылей» и бесконечное висение на груди. В то время мне казалось, что это волшебный инструмент, который спасёт моего ребенка от проблем со сном. Единственным успокоением для меня были слова родственников, что это нормально и ребенок «перерастет». Сейчас мой сын уже ходит в школу. Те проблемы остались в прошлом. 

Но судьба решила подготовить для меня сюрприз - я снова оказалась в теме детского сна. Я познакомилась с Ольгой Добровольской и командой консультантов Sleep-expert! И только сейчас у меня открылись глаза. Как же я жалею, что 8 лет назад на моем пути не встретились эти добрые феи сна и не помогли мне наладить сон ребенка! Я была бесконечно удивлена, что проблемы со сном - это не «нормально» и их нужно решать для гармоничной жизни семьи и развития ребенка! 

Сейчас я в команде Sleep-expert, специалист по продвижению в соц. сетях. Для меня оказалось очень важным нести идею здорового и крепкого сна малышей в массы. Я очень желаю всем мамочкам получить полную информацию и не пускать дело на самотек. Малыши должны спать и их мамы тоже!


Анна Шмакова – директор по развитию

Мое знакомство с Ольгой Добровольской и проектом Sleep-expert тоже началось с проблем со сном у детей и недосыпом мамы. Когда родился младший сын, старшая дочка еще спала со мной. Потом к нам присоединился младший ребенок. Дети буквально разрывали меня на части – каждый требовал, чтобы мама лежала к нему лицом, обнимала. После полугода мучений я поняла, что все, сил больше нет и нужно приучать детей к своим кроваткам. До этого опыт с кроватками был неуспешный. Старшую приходилось все время гладить и лежать рядом с ней, пока она не заснет, но среди ночи она все равно приходила к маме спать. А младший сын, как только я подносила его к кроватке, начинал орать. 

Я участвовала в вебинаре Зайка засыпайка. После чего буквально за неделю переселила младшего сына в свою кроватку, нормализовала режим, создала правильные условия для сна ребенка. Улучшился сон и у старшей дочки, но с ее навыком самостоятельного засыпания пришлось работать дольше, все-таки она уже большая, и здесь как раз помогли знания Ольги о выстраивании границ родителей. 

И сейчас мне очень хочется обнять всех мам, сказать, что все проблемы со сном решаемы. Что не нужно мучиться, стоит только начать действовать, и вы сразу увидите результат. 

С нами сотрудничают

Елена Геннадьевна Прудник – детский невролог

КОНСУЛЬТАЦИИ по вопросам:

перинатальных поражений нервной системы у детей первого года жизни;

задержки и нарушения речевого развития;

социальной школьной дезадаптации;

поведенческих расстройств;

синдрома дефицита внимания и гиперактивности;

невротических реакций;

вегетативных расстройств (головные боли, обмороки);

и прочим актуальным вопросам детской неврологии.

 ОБРАЗОВАНИЕ:

Саратовский Государственный Медицинский Университет по специальности «педиатрия» (1997); Первичная специализация — кафедра нервных болезней педиатрического факультета 2-го Московского Медицинского Института (МОЛГМИ) им. Пирогова; Систематическое прохождение сертификационных курсов повышения квалификации, в т.ч. последнее повышение квалификации в Российской Медицинской Академии Постдипломного Образования на кафедре неврологии детского возраста (Тушинская клиническая детская больница) (2014); Центр классической гомеопатии Симилия доктора Лурье (2006); Гомеопатический курс доктора Раджена Шанкарана (Индия, 2007); Обучение в остеопатической школе Матвея Звездина (2008); Школа остеопатии Жан-Пьера Гильяни (семинары Тезикова Дмитрия Вячеславовича); Слушатель многочисленных лекций по детской психологии и развитию ребёнка на различных базах.

ОПЫТ РАБОТЫ

19 ЛЕТ неврологической практики; районная поликлиника Ломоносовский пр-т г. Москвы (6 мес); поликлиника ФСБ РФ №2 г.Москва (6 лет); Центр Традиционного Акушерства (ЦТА); Центр Естественного Развития и Здоровья Ребёнка; семейный центр «Волшебный ребёнок»; детский центр «Волшебный ключ»; консультирование практикующих психологов, педиатров и врачей др. специальностей, акушерок, специалистов по грудному вскармливанию, гомеопатов, остеопатов; ведение лекции по актуальным вопросам ухода за ребёнком 1 года жизни; лекции о здоровье детей; проведение занятий по перинатальным проблемам в неврологии (для широкого круга слушателей).

 КОНСУЛЬТАЦИИ оказываются как стационарно, так и с ВЫЕЗДОМ НА ДОМ

lenaprudnik@yandex.ru    тел. +79165026786


У вас есть вопросы или нужна наша консультация?

Позвоните нам или оставьте заявку и наши менеджеры свяжутся с вами и проконсультируют по всем интересующим вас вопросам.

8 (800) 1000 821
позвоните нам или
Напишите нам
Ольга Добровольская, основатель проекта Sleep-expert
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.