Не все звуки белого шума, которые можно найти в интернете, подходят для успокоения и расслабления младенца. Лучше использовать те, которые рекомендуют консультанты. Так вы будете уверены в правильной громкости и воспроизведении звука.
Звук фена — один из самых распространенных белых шумов, доступный для многих родителей. Однако прибор нельзя использовать непрерывно, так как он может перегореть. Также его громкость бывает слишком сильной для детского слуха.
Поэтому, если ваш младенец засыпает под шум работающего фена для волос лучше всего, включайте запись.
Многие родители знают, как пеленание успокаивает младенцев, но не все в курсе, что здесь может помочь также белый шум. Этот специальный звук так же важен для новорожденных, как и пеленание. Музыка или колыбельные песни не подходят для этого, так как мозг во время них не расслабляется. Их лучше слушать во время бодрствования и ритуала.
Вместо этого используйте “музыку” фена, когда хотите успокоить плачущего кроху и когда кладете его спать. Включите его тихо фоном во время по укладывания и постепенно прибавляйте громкость, когда малыш засыпает. Но не делайте ее более 50 дцб.
После 3-4 месяцев успокаивающий рефлекс постепенно исчезнет. Но к этому времени у крохи появится ассоциация: звук фена-засыпание.
Подборки белого шума вы можете найти здесь.
Мария, здравствуйте! Белый шум не вызывает привыкания. Подробнее об использовании белого шума можно почитать в статье https://www.sleep-expert.ru/blog/sonnyie_sovetyi/vklyuchat_ili_ne_vklyuchat__vot_v_chem_vopros/
Как избежать привыкания к звуку фена?
Марина, здравствуйте! Мы рекомендуем использование белого шума на всю продолжительность сна. Подробнее о том, как использовать белый шум, можно прочитать здесь https://www.sleep-expert.ru/blog/sonnyie_sovetyi/vklyuchat_ili_ne_vklyuchat__vot_v_chem_vopros/