Консультации по
проблемам сна ребенка
Задать вопрос
8 (800) 1000 821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Кабинет
8 (800) 1000-821 Каждый день с 8:00 до 22:00 МСК
Ирина Степанова

Руководитель команды консультантов по детскому сну Sleep-expert

Психолог, консультант по детскому сну, специалист по ресурсным состояниям.

В теме детского сна с 2015 года.

Помощь родителям в налаживании поведенческих нарушений сна детей с рождения до 7 лет.

Работа с особыми семьями — двойнями, погодками, детьми, имеющими проблемы по здоровью.


Я убеждена, что дело, которому отдаешься всей душой, принесет счастье тебе и окружающим. Доброта Ольги, ее профессионализм и уверенность однажды вернули в мою семью радость материнства.

Пришли мы к этому через 7 месяцев бесконечных переживаний: неврологическая незрелость, колики, пищевая непереносимость, боли в животе — все это конечно сопровождалось бесконечными, порой, сутками напролет, качаниями и успокаиваниями малютки. В то время я не чувствовала себя счастливой мамой. Это те самые чувства, когда ты потерял всякое настроение, когда от усталости не испытываешь элементарных радостей жизни. Это было тяжелейшее испытание, которое мы успешно преодолели и пришли к решению проблем со сном!

Для меня это стало настоящим откровением! На протяжении двух с половиной лет я читала, изучала и впитывала все на тему проблем детского сна и их решений. Бесконечным счастьем для меня стала возможность получить огромный объем профессиональных знаний и работать с командой Sleep-expert. Теперь я помогаю другим мамам возвращать радость и счастье в их семьи.

Мои двое высыпающихся детей каждый день показывают, что я на правильном пути. Дорогие мамы, верьте в себя и своих малышей, позитивные изменения обязательно произойдут!

Сертификаты



Отзывы

3 октября 2019
Основательный
Яна Атяшкина
1.9 лет
Профиль мамы в Instagram

Большое спасибо Степановой Ирине! Мы обратились когда нам было 7 месяцев и сын не спал в кроватке, не засыпал сам, просыпался в 5 утра. Ира наладила наш сон! Сейчас он легко засыпает сам в своей кроватке. Конечно были сбои и по сегодняшний день, но я беру разовые консультации и снова наша жизнь налаживается) Мамы! обратиться к профессионалу - это точно не то, на чем стоит экономить! Поверьте, сон ребёнка и ваш намного важнее денег. Ещё раз спасибо Степановой Ирине!

1 апреля 2019
Базовый
Юлия Денисова
Александра, 8 месяцев
Профиль мамы в Instagram

В 7 месяцев решила, что пора решать ситуацию со сном дочки и обратиться к консультанту для обучения СЗ. Долго выбирала между Sleep Expert и независимым консультантом, которого посоветовала знакомая. Сделала выбор в пользу последнего, так как всегда проще довериться, если советует знакомый человек, а не абстрактные люди на сайте. В итоге после 3 недель работы с независимым консультантом малышка начала спать сама, но при этом общая ситуация со сном значительно ухудшилась: начались ежедневные подъемы в 5 утра, короткие дневные сны по 20 минут, ребенок был…

уставшим, капризным, а консультант не знала, что делать и как выйти из ситуации. Тогда я взяла все в свои руки и обратилась за помощью к Sleep Expert. Меня выслушали, успокоили и дали в помощники Ирину Степанову. Благодаря опыту Ирины ситуация быстро наладилась, я поняла, где были допущены основные ошибки и буквально через неделю малышка уже начала спокойно спать ночью, ушли ранние подъемы, а через две недели наконец удлинились дневные сны и все заработало. Ирина очень опытный консультант, который доходчиво и спокойно все объясняет и раскладывает по полочкам. Очень ей благодарна за помощь. Мой опыт показывает, что лучше сразу довериться специалистам с большим опытом, а не метаться.

Показать весь отзыв

13 марта 2019
Основательный
Наталья Кутилина
Пелагея, 6 месяцев

Всем доброго времени суток!

Хотелось бы выразить безграничную благодарность команде Sleep Expert за подаренную возможность насладиться материнством, потому что до работы над сном жизнь казалась адом(((( Когда у нас родилась долгожданная малышка счастью не было предела, но когда начались проблемы со сном буквально со второго месяца жизни, я поняла что мои ожидания не совпадают с реальностью и фраза "спит как младенец" явно не про нас))) В итоге в 4 месяца малышка днём спала только короткие сны дома, длинные сны в коляске на улице и обязательно в…

движении и каждый час просыпалась ночью... И снова уснуть она могла только после того, как ее подкачаешь на руках и при этом нужно было ходить по комнате. Естественно ребёнок "перекочевал" в мою кровать (муж отселился спать на кухню, потому что работать 5/2 в офисе с утра до вечера и спать в комнате, где каждый час раздаётся плач и мамин топот по паркету нереально), естественно я спала в позе "Морская фигура замри!", т.е. где было мне место прилечь рядышком, там и устраивалась "поудобнее", а главное максимально беззвучно и без лишних движений, дочка спала очень чутко. К этому моменту я судорожно в поисках истины перечитала несколько книг очень авторитетных педиатров и психологов. Мое эмоциональное состояние к тому времени уже настолько выгорело, что с коляской на мороз я выходила буквально со слезами на глазах. Вывод напрашивался один: выход - обучение самостоятельному засыпанию. Однако, заниматься обучением своими силами я не решилась, потому что адекватно оценила свои силы, точнее их отсутствие, и уровень знаний. Рисковать и экспериментировать в целях экономии семейного бюджета было бы глупо на мой взгляд, потому что не по наслышке знаю и видела, как люди пытаются что-то сделать сами, абсолютно не владея навыками, начинают "умничать" и в итоге совершают ошибки и все равно обращаются к профессионалам за помощью, чтобы те помогли им разгрести все то, что явилось неудачным результатом. А ошибки как правило, стоят в несколько раз дороже, чем качественный результат из умелых рук профессионалов изначально. И я сейчас не только про кошелёк, а про потраченные нервы и время и ресурсы! Скупой платит дважды))) Именно поэтому я не стала "упражняться" на собственном ребёнке, а стала в первую очередь искать и выбирать тех, кто меня сопроводит "под ключ", чтобы было быстро и максимально эффективно. Долго присматривалась к Sleep Expert, долго решалась, все таки сумма немаленькая за услуги у девчонок, но мама в ресурсе стоит гораздо дороже (если вообще не бесценна). Слипов мне рекомендовала подруга, хотя у них не было такого трэша, как у нас, просто она на них была подписана и следовала рекомендациям. Итог следующий: купила пакет "Основательный", 2 недели готовила малышку и себя, и после подготовки уже в первую (!!! В ПЕРВУЮ, Карл!!!) ночь работы я ВЫСПАЛАСЬ!!! Впервые за последние месяцы я не качала дочку на руках всю ночь на пролёт, она засыпала в своей кроватке сама, а я в своей!!! И причём в позе, в которой выбрала я!!! И причём я спала по несколько часов подряд!!! Это мне казалось чудом)))) Она проснулась всего 4 раза, а не 10 и не 12, как это было ещё вчера)))) Ну а далее спустя неделю я увидела длинные сны по полтора-два часа дома, в кроватке))) Я была готова просто танцевать от счастья, потому что двухчасовые прогулки 2 раза в день с коляской в минус 15, чтобы ребёнок хотя бы на улице нормально поспал, мне теперь будут сниться только в страшных снах))) С каждым днём и с каждой ночью результат был все лучше и лучше))) Честно признаться, я думала что будет все очень жёстко, я даже мужа отправила на неделю жить к родителям, потому что думала что будет стоять ор выше гор дни и ночи напролёт))) как же я ошибалась, все было гораздо проще, чем я себе придумала)))) Самое главное - следовать рекомендациям и не ставить под сомнения всю методику, рекомендации и наставления своего консультанта, потому что если сомневаешься, думаешь "а правильно ли мне говорят сделать, а вот тут я бы сделала по-другому", или и сделай сам! И не трать время людей)))) И я все исполняла как мне объясняли, я задавала много вопросов с целью уточнения, потому что переживала за то, что могла как-то неправильно понять и накосячить, чего бы очень не хотелось. И так день за днём, ночь за ночью, я созванивалась с мужем, рассказывала о наших успехах, а он мне не верил, что дочь засыпает сама. Он в принципе изначально был скептически настроен, но самое главное он меня поддержал и поверил нам, что у нас все получится))) Когда он вернулся домой он был, мягко говоря, удивлён (я бы матом написала, цензура не пропустит)))) В общем! Резюме! Уважаемые отчаявшиеся и изнеможённые папы и мамы! Это все правда работает! Я доверилась и мне помогли! За что и говорю безграничное спасибо. Главное - верить в себя, в свою детку и верить консультанту, и ещё очень не маловажный момент это добиться поддержки близких людей. У нас все получилось и у вас все получится, если будете беспрекословно следовать инструкциям))) я счастливая мама и мой ребёнок просыпается утром выспанный с широкой беззубой улыбкой))) У меня теперь есть время на себя, на мужа, на домашние дела, на отдых и т.д. и т.п.))) Отдельное спасибо Ирине Степановой, она очень чуткий и невероятно проницательный человек, и как мне показалось очень хороший психолог. Информацию доносит доступно, интересно и без лишней воды. Мне было не страшно довериться ей и я не пожалела об этом. С ней наша молодая семья приобрела счастье, гармонию и спокойствие. Спасибо сонной фее Ирине)))
P.S. ... пока я писала этот отзыв, моя доченька поболтала в кроватке и уснула))) Всем сладких снов!))))

Показать весь отзыв
закрыть
Подобрать программу

Мы рады предложить вам БЕСПЛАТНЫЙ 30 мин ознакомительный звонок для того, чтобы помочь выбрать оптимальный пакет. Оставьте свои данные в форме ниже и мы пришлем вам письмо с инструкциями, как записаться на такой звонок, чтобы консультант мог вникнуть в суть ваших сложностей и подобрать решение, которое даст наилучший результат.